冬瓜并没有非常明确的这种降压的效果，应该讲，因为从这个治疗角度讲的都是所谓的循证医学，就是观察了这个食品，做了一个前后的对照，发现有效果，才能算是真正的效果，让，所以，从这个角度讲的冬瓜，并没有发现有一个确切的降压效果，但是从从冬瓜他这个食品当中，他有一些药用的价值，比如说会发现冬瓜，他有利钠，尤其是有利水的这么一个效果，在高血压的升压机制当中，有一部分的病人，他就是有这个水钠储留的，血容量增高的，可能吃了冬瓜之后有利于利尿，有一定的辅助降压的效果。但是从降压药的降压管理当中，在生活方式的干预从来不会强调一定要多吃某一种食物，就说这个食物有降压，不会这样去强调，而是强调了一个大的原则，这个原则，主要遵循和就有可能对血压有帮助，这个第一个原则就是在饮食方面就是一个低盐的原则，盐的摄入尽量的要控制，控制在六克以内每天，但这个是非常难以具体量化的，这个盐的摄入可能在日常当中，除了真正的食用盐，还有一些调味品都有这个盐的成分，还有就是减少这个油含量比较高的一些食品，其次就是要吃蔬菜水果，冬瓜他属于这个蔬菜的一种，也不可能天天吃这个肯定要进行一个多样化的一个配合，另外加强运动非常的关键，往往在临床上会发现运动降压效果要好于饮食当中的一些管理，而且，尤其是对低压的管理运动更加有效，尤其对于一些年轻人的高血压，所以运动一定要做得更更好，或者说更坚持，才能更好的降压，除此之外，就是要靠降压药物的效果来去管理血压。

高血压的患者是可以吃海带丝的，因为海带中富含铁元素、蛋白质、碘元素、胡萝卜素、尼克酸等营养成分，而且含有多种维生素，适量的吃海带丝能够起到预防动脉硬化、缓解贫血症状和补碘的作用。海带丝中含有的褐藻酸钾，有助于改善体内的钠水代谢，也有维持体内电解质平衡的作用。含有的硫胺素和尼克酸，有协助降低血压和血脂的作用。适量的吃海带丝，也有降低血糖和增强免疫力的作用，所以海带丝是比较适合高血压人群吃的一种食物。

高血压病人是可以吃香椿的。香椿是一种常见的蔬菜，通常含有大量的膳食纤维，常吃香椿可以保持大便通畅，对于身体健康也是非常有利的。而高血压是一种常见的慢性疾病，对于饮食需要进行积极的调理，注意减少盐分和脂肪的摄入，可以有效控制血压。而香椿一般是没有升高血压得作用的，高血压病人食用后是不会对血压产生影响的。因此，高血压病人一般是可以吃香椿的，注意可以同时食用其他蔬菜和水果，一般对于血压的影响不大，只要注意不要加入过多的食盐即可，并且注意多喝清水，可以保持血压的稳定。

高血压的患者是可以食用辣椒的，但是需要尽量避免过多食用。辣椒等具有刺激性的食物，会引起高血压患者的血压波动。辣椒含有丰富的维生素及纤维素，是高血压患者饮食中较为优秀的部分。但是辣椒也存有辣椒素，能够刺激血管管壁神经支配等。少量的食用辣椒对人体是有好处的，但是大量进食辣椒，会导致交感神经的兴奋，引起血压升高，波动较大。这对于高血压的人群危害较大。高血压的患者饮食上还是需要注意清淡饮食、低盐低脂等，避免辛辣刺激性的物质大量摄入等。

高血压是需要一直吃药的。高血压患者的治疗原则为有效的平稳的控制血压。高血压患者多伴有血管硬化，可累及其他多个脏器，常见的有心脏、脑血管及肾脏等。因此积极药物治疗除了平稳控制血压以外，还能够延缓病情变化，保护血管及靶器官等。高血压患者是需要一直服药的，除非出现严重的并发症或副作用，在医生指导下进行药物调整，不能私自停药或减药。部分患者自觉血压控制良好便自行停药，反而会引起血压反跳波动的情况，不利于之后的治疗，甚至会造成不可逆的损伤。