在生活中味觉、嗅觉不灵敏，是有很多原因导致的。嗅觉和味觉是人们对于外界的感觉，但是在很多时候，某些疾病或者是突发的情况，都可能会导致嗅觉、味觉这两个感知失灵，这种失灵可能是暂时的，也可能是永久的，常见的原因有以下几种：第一，感冒，如果患了感冒会导致患者嗅区水肿明显，有鼻炎也会导致嗅区的水肿，会导致患者嗅觉不灵敏的情况。第二，患者嗅区长了肿物，比如鼻息肉，或者是其他恶性肿瘤、嗅神经母细胞瘤等，长时间压迫患者嗅细胞，患者会出现嗅觉不灵敏的情况。第三，患者嗅神经和味觉神经受到了损伤，常见患者鼻部导致了外伤，精神受到了应激性的创伤所引发，也会导致出现嗅觉和味觉失灵。第四，如果患者出现头部的外伤，可以直接导致味觉、嗅觉不灵敏。第五，如果长期接触刺激性气味，比如在化工厂长期接触二氧化硫、氮化物或者装修房子以后室内残留的甲醛等，都能够导致味觉、嗅觉不灵敏。在生活中避免外伤磕碰，尤其是头部，并且要注意保暖，防止感冒，也要避免长期接触刺激性气味，如果出现了嗅觉、味觉不灵敏的情况，要积极的对症治疗。

鼻涕里有血丝和上火是没关系，不是上火，这个情况是可以肯定的。其实所谓的上火，并不是规范的医学名词，而只是老百姓的一种说法而已，现代医学也没有对于上火的规范定义。有很多人将头痛脑热、发烧、疲劳以及口腔溃疡，以及咽痛不适，以及鼻塞、流鼻涕等症状都归为上火，而实际上这些症状各自有各自的原因，但是和上火并没有关系。鼻涕里有血丝通常常见情况是和有一定的鼻炎有关系，包括感冒、急性鼻炎会导致鼻黏膜有一定程度的损伤，然后再加上擤鼻涕、抠鼻子的刺激，有可能就会造成鼻黏膜损伤而出血，所以就会导致鼻涕里有血丝。这个情况一般会在1-2周，随着感冒的慢慢缓解而逐渐痊愈。这种出血一般也不会很严重，也不会导致很多鼻出血，一般也能自行止血，一般也会在一周左右逐渐恢复，这个情况就可以观察，而不需要用药治疗。另外是和抠鼻子、揉鼻子有关系，所以要注意避免抠鼻子、揉鼻子，避免损伤刺激鼻黏膜的因素，鼻子带血丝的情况就会慢慢缓解。

感冒喘不过气，可以服用感冒清热颗粒、氨酚伪麻分散片等药物进行治疗。如果感冒后合并了病毒性心肌炎，需要尽快到医院完善心电图以及胸部CT等检查，确诊之后，给予患者营养心肌以及抗病毒治疗。感冒后出现喘不过气的症状，可能是感冒病比较严重，出现打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，这时鼻腔会有严重的充血和水肿，从而引起呼吸道阻塞，因此患者会感觉喘不过气。这时可以服用感冒清热颗粒、氨酚伪麻分散片等药物进行治疗，症状一般就会得到好转。除此之外，也有可能是感冒后合并了病毒性心肌炎，这种情况是比较危险的，需要尽快到医院完善心电图以及胸部CT等检查，确诊之后，需要给予患者营养心肌以及抗病毒治疗，常用的药物主要包括果糖二磷酸钠以及利巴韦林。

咳嗽感冒能不能吃桂圆，主要取决于咳嗽感冒的类型。桂圆属于性热的食物，有益心脾、补气血、安神的功效。如果是由内热或者是胃热、肺热引起的咳嗽，治疗需要以辛凉解表、清热解毒为主，就不建议吃桂圆，容易引发滞气，会加重咳嗽。如果咳嗽是由风寒性感冒导致的，就可以吃桂圆，能够祛除体内的寒邪之气，有助于缓解咳嗽症状。感冒咳嗽时建议饮食清淡为主，吃一些高蛋白、丰富维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

感冒以后会出现食欲下降，消化道功能减退，感冒期间一般建议食用一些比较清淡容易消化的食物，比如稀饭，粥类等等，要多补充水分，可以多吃一些绿叶蔬菜和富含维生素c高的新鲜水果。如果是受凉以后引起的感冒呢也可以喝一些红糖姜水驱寒有利于感冒的康复。咳嗽比较厉害的情况也可以吃一些川贝或者是冰糖炖梨。食疗只是一方面，如果感冒咳嗽症状比较明显还是需要服用一些药物缓解症状。鼻塞流涕打喷嚏头晕乏力，这些症状可以服用一些抗感冒的药物，比如新康泰克，蒲地蓝口服液等等。咳嗽比较明显，可以服用一些止咳药物。干咳可以吃一些甘草片，痰比较多的话可以使氨溴索口服液。如果合并中等度以上发热，需要服用退热药处理。