这个情况常见于急性鼻炎，鼻腔分泌物也就是鼻涕，在急性鼻炎也就是感冒的晚期会由清变黄，但是通常会在三天之内出现好转，出现慢慢的痊愈。感冒也就是急性鼻炎，会在一周左右逐渐缓解和自愈。所以这个情况对于感冒来说，是逐渐好转和恢复的表现。但是如果黄鼻涕持续超过1-2周仍然没有好转，甚至出现明显的头痛以及发烧等伴随症状，这个情况要考虑继发了细菌性鼻窦炎，这个情况就属于加重的表现。因为鼻炎导致了鼻窦炎之后，影响范围和程度都会加重，并且如果鼻涕是持续黄色的脓性鼻涕，超过十天以上仍然没有好转，要考虑细菌性鼻窦炎。必要时使用抗生素进行治疗，通常首选抗生素是阿莫西林克拉维酸钾。对于急性鼻窦炎，治疗10-14天，一般就可以获得比较好的疗效。另外可以使用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每次每个鼻孔可以冲洗200ml以上，将鼻涕尽量地冲洗干净，间隔十五分钟后，用鼻喷激素喷鼻。通常这些治疗措施一起用上，一般鼻炎、鼻窦炎的症状可以很快缓解。

风寒感冒是中医的一种说法，属于受寒引起来的。中药可能感冒清热冲剂，是比较好的选择，或者是生姜红糖水可能效果更好。在西医这边，感冒不太分是风寒、风热或者寒包火等等，多数认知感冒是一种病毒感染。这时候大多数的病毒感染，主要是依靠自身产生抗体来达到病毒的清除，就跟新冠治疗似的。在西药的选择里，并没有特别好的抗病毒药物，除非是甲流、乙流阳性，会监测一下病毒类型，比如甲流、乙流阳性，有达菲也就是奥司他韦，可以有效的抗甲流乙流，多数在疾病早期应用效果更好一些。基本上，感冒病毒是一种自愈性的疾病，在7天左右症状就会明显好转，但是需要监测。如果症状没有好转，甚至有加重的症状，需要注意有没有引起一些并发症，像病毒性心肌炎或者肾炎等等。所以，感冒时间如果长，并且出了不适的症状，比如心悸、胸闷，或者是感冒持续加重，出现了高热、呼吸困难，这时候可能并发了病毒性肺炎。建议及时到医院就诊，进行早期的干预，防止进一步的演变。

感冒后戴口罩是一种正确且良好的防护措施，并不会因为戴口罩而使感冒病情加重，因此无需过度担心。只要佩戴正规的医用口罩，便能够很大程度的隔绝空气当中的脏东西、污染物以及细菌或病毒，可以避免感冒进一步加重。因此感冒后戴口罩，是非常有好处的，但是需要注意，一定要保持口罩的清洁，不要长时间的佩戴同一个口罩，尽量4~6小时进行一次更换。感冒期间除了外出佩戴口罩以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，积极补充优质蛋白，比如大豆、肉类、奶类等都是可以的，有助于增强抗病能力，其次还要多喝一些水，积极配合医师进行相关治疗。

治疗感冒的物理方法主要是提高的个人身体抵抗力和免疫力。首先适量锻炼身体，让身体少量出汗，有助于排毒，可以让身体晒晒太阳，促进钙吸收。其次是要注意保暖，避免二次受凉。可以多喝温开水或是姜茶，使体内的有害物质随着尿液排出体外，还可以用热水泡脚，促进身体新陈代谢，祛除体内的寒气，有助于感冒康复。饮食上注意营养均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。平时避免接触外界中具有细菌的物体，不要去人多的地方避免交叉感染。

病毒性感冒，可根据其风寒或风热类型，借助葱白、姜、金银花、菊花等食材熬汤或泡水喝，改善感冒症状。一般把流行感冒归到中医感冒的范畴内，有风寒和风热之分，根据病人风寒或者风热不同，选择不同食疗方法。风寒患者，会选择如葱白、姜和香菜，取适量熬汤喝，是发汗的一种方式。对风热感冒患者，如患者表现为发热、咽痛、鼻塞、流脓鼻涕，可推荐病人用金银花、菊花、芦根取少量，比如说五克、十克这样放在一起，稍微煮一煮，多代茶饮用。