消化不良胃胀气应少量多次进食，并选择清淡易消化的食物。如果不能缓解可以选用一些促胃肠动力或助消化的药物，如果效果不佳可及时就医。消化不良胃肠平滑肌张力下降引起蠕动减少、减弱，胃排空时间明显延长，从而发生胃胀气等情况，是日常生活中较为常见的症状之一。当消化不良胃胀气时，可少量多次进食，选择清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻等刺激食物。经过一段时间后如果未能缓解可以服用一些助消化的药品，如酵母片、复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等，另外可口服胃肠动力药物如多潘立酮、莫沙比利等促进胃肠道蠕动。还可以口服调节菌群药物如酪酸梭菌活菌胶囊、凝结芽孢杆菌等。如果仍未能缓解或是效果不佳请及时就诊，进一步明确胀气的原因。

引起胃胀的原因有很多。生气、烦恼、忧思过多、焦虑引起胃损害，导致腹胀。饮食不节，病菌导致肠道有毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮水量太少，纤维素食物进食太少，造成便秘、胀气。生活作息不正常，不进行定时定量进餐，或者过饥过饱，导致胃胀不适。吃太油腻饮食，高蛋白、高脂肪造成肠道菌群改变。吃太快，消化液和食物不能充分搅拌、混合，对肠道造成损害，出现腹胀。其他疾病，比如胃十二指肠溃疡、急性胃炎，都有腹胀症状。在治疗上首先进行饮食调理，规律进食、少吃多餐，少吃产气、油脂类、油煎、油炸食品，多吃清淡、易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果。必要时可服用增强胃肠动力药物以及助消化药物，有利于缓解症状。

胃老是胀气可能是胃肠、肝胆胰腺疾病、腹膜疾病、心血管疾病、急性感染性疾病、其他疾病等引起的。1、胃肠疾病引起的胃肠胀气。胃部疾病主要有急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌，等等。肠道疾病主要有细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等等。2、肝脏疾病主要有急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等等。胆道疾病有慢性胆囊炎、胆囊结石。胰腺疾病包括急性或慢性胰腺炎。3、腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，还有腹膜癌等。4、心血管疾病包括充血性的心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉粥样硬化等。5、急性感染性疾病，各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。6、其他疾病：支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等等都容易引起胃胀气。

胃肠胀气可以使用促进胃肠道蠕动的、助消化的药物，要针对病因进行治疗，运用促进肠道、助消化的药物，缓解病人胀气的情况，常用的有吗丁啉、莫沙必利和舒丽启能等等。缓解胃肠胀气，首先就要知道引起胃肠胀气的原因，如果是胃肠道疾病本身引起的腹胀，需要针对病因使用促进胃肠道蠕动的药物。有些助消化的药物，比如说消化酶、减少气体的二氧硅油，临床上常用的药物有复方阿嗪米特，不但能帮助消化，又含有二甲硅油，还有消胀的功能。如果是全身疾病引起的腹胀、胃肠功能蠕动差的情况，还需要治疗全身疾病，比如说常见的贫血、甲状功能低下。如果全身疾病引起的低钾，也会导致肠道蠕动比较慢。另外，现在使用中药缓解肠胀气效果也非常好，可以综合进行治疗。其实最主要的还是要嘱咐患者：运动、饮食、心情上来调整。

胃胀气打嗝属于上消化道的胃食管反流病范畴，与生活作息不正常、饮食不当、压力过于大等有关。生活作息不正常，肠道过于饥饿或者过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使肠胃负担过重；吃得太油腻造成肠道不易消化，高蛋白、高脂肪的饮食造成肠道改变，不利于益生菌的存活，油腻食物摄入过多就会对肠胃造成影响。压力过于大直接影响生理功能，胃酸过多减缓蠕动或者加快蠕动等。平时要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡，多食素菜，少食肥甘之品，勿暴饮暴食，忌过冷过热、辛辣刺激等食物。应保持精神愉快，避免忧思恼怒及情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息。药物方面可以应用胃动力药或者其他胃肠调整药物，使胃功能恢复到正常节律。用药效果不好或者较急的情况下，通过配合针灸治疗。