接种新冠疫苗后是可以吃牛肉的，不过不建议大量食用。牛肉中含有较为丰富的氨基酸和蛋白质等，适当食用可增强机体抵抗能力，并不会对新冠疫苗接种产生影响。建议接种新冠疫苗后调整既往饮食结构，饮食主要以清淡易消化、优质蛋白、新鲜蔬菜瓜果为主，保证营养均衡。同时调整作息时间，避免熬夜，精神紧张，不良的心理因素，要放松心情，适当运动，可有效增强自身免疫力。新冠疫苗的接种是使机体产生抗体，而达到预防新冠病毒感染的目的。通过以上的建议可有效减轻或者帮助接种者度过因接种新冠疫苗所产生的不良反应阶段。

德尔塔病毒株仍然是通过空气传播的，通过呼吸道传播的新冠病毒。我们知道是呼吸道传染病主要是通过近距离的接触，通过呼吸道传播的感染者的呼吸道分泌物里边是有大量的病毒的，德尔塔病毒株的感染者他的呼吸道分泌物里面病毒数量要比普通毒株更高。有报道说，传染性增加了一倍多，说明了传染性确实是变强了。从全球的疫情来看，由于很多地方在接种疫苗之后，防控措施变松了，还出现了疫情的反弹，并且都是以德尔塔病毒株为主的，也提示病毒株变得确实是传染性更强了。但是，我们以前的这些防护措施都仍然是有效的，通过科学戴口罩、勤洗手、多开窗通风，避免不必要的聚会，保持有效的社交距离，仍然是可以防住德尔塔病毒株的。另外，接种疫苗对于预防重症、预防死亡仍然是非常有效的。

德尔塔无症状感染者传染性较强，德尔塔病毒是新型冠状病毒的变异株。病毒能避开一些综合抗体，传染性更强、传播速度更快。据世界卫生组织的研究发现，德尔塔病毒与老的病毒株相比较起来，传播力增加近百分之百，德尔塔病毒感染者体内的病毒载量会比较高，排出的病毒量多，所以传染性更强。德尔塔病毒在体内运转所需要的时间也较长，长达十三到十五天，远长于普通株的七到九天。所以它的传染期比原来的新型冠状病毒要长，所以德尔塔无症状感染的传染性强，传播期也要长，所以应该隔离的时间，要比原来的新型冠状病毒肺炎时间要长一些。德尔塔病毒感染无症状出院以后，也需要进行十四天的隔离管理和健康状况监测，出院后的第二周、第四周需要到定点医院进行复查。

德尔塔病毒感染后会产生抗体，不过抗体持续的时间存在个体差异性，每个人都是不一样的。根据病毒感染的规律来分析，病毒感染之后会在体内形成一定的保护性抗体，德尔塔病毒也不例外，但是抗体具体的持续时间，还没有相关研究数据，短期内可能不会有再感染的几率，但是随着时间的推移，体内的抗体水平可能会逐渐下降，如果再次接触德尔塔病毒，不排除会再次感染。德尔塔病毒的凶险性非常高，而且潜伏期比较短，平时要加大防护力度，尽快接种新冠疫苗，降低感染几率。

新冠肺炎如何做好防护措施。对于新型冠状病毒肺炎的预防，主要是切断传播途径。比方说保持良好个人及环境卫生，不要随便摸自己的口鼻等；养成一米线、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式；打喷嚏或者咳嗽的时候要捂住口鼻；保持室内良好的通风环境；出现呼吸道症状的时候，要及时到发热门诊就诊。近期去过高风险地区或与确诊疑似病例有接触史者，应该主动进行新冠病毒核酸检测。外出后回家，建议将外穿的鞋子放置在通风的门外或者是玄关，更换干净的室内居家拖鞋。一般来说，鞋子放置一段时间后，即使有踩踏到污染物，也就没有了病毒的感染活性，所以经过鞋底传播病毒的可能性是比较低的。洗手，先用洗手液进行洗手，可以采用6步洗手法。若去医院等高危环境，回家后建议清洗所有的衣物。可以用含氯消毒洗衣液进行清洗，多去空旷人少的地方，回家后，建议把外衣晾在通风处就可以。若乘坐了公共交通工具，轻脱衣物不要抖动，可用75%的酒精或者喷洒，或者擦拭消毒，消毒后的外套翻折后让内侧朝外放置，半小时后可以放在通风处。如果是短暂外出，那么口罩可以挂在通风处，下次再用，不要随意放置。但是如果长时间在外办公，还是要把用过的一次性口罩，按要求摘除并扔进垃圾桶。用流动水，灭菌洗手液进行6步洗手法洗手。开窗通风可以有效地降低室内可能存在的病毒、病毒载量。一般来说，开窗通风30分钟左右。可以消毒随身携带的小物件，比方说用酒精棉球擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包等等。