子宫脱垂可分为一度、二度和三度。子宫脱垂一度患者可以通过锻炼或者物理的疗法，增加盆底肌的肌肉力量，使脱垂达到治愈。盆底肌包括肛提肌的锻炼，常做的是收缩肛门的运动，可以在站立的时候，用力收缩盆底肌肉，每次屏气往上提肛门，持续屏住气三秒以上放松,每天做三四次，每次做三四十下，差不多每次要做十到十五分钟左右，可以改善盆底肌的力量。子宫脱垂患者要注意不要提重物或总是蹲着，慢性咳嗽、便秘，也会加重子宫脱垂或阴道壁膨出。

子宫脱垂轻症者一般没有临床症状，经过盆底功能的训练或者物理治疗以后，大多数是可以自行恢复的。而重度子宫脱垂的情况下，由于韧带受到牵拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或者是下坠感，站立过久或者是劳累过后症状明显，卧床休息时则症状减轻，同房时可能会出现腰痛、腹痛等症状，一般不能自行恢复，大多需要手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度进行分期，手术方式也要根据病情分期以及病人对生育的要求来决定，对于有生育要求的女性来说，可以采取保守治疗的方法，包括盆底肌肉的锻炼和物理疗法来增加盆底肌肉群的张力，也可以采取子宫托进行保守治疗，对于没有生育要求且病情比较重，女性可以考虑手术治疗。手术的方法有很多，根据患者不同的年龄对于生育是否有要求，以及全身健康的状况，治疗要进行个体化的进行，手术的主要目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置以及脏器的功能，有满意的性功能，并且能够维持效果。

患者子宫下垂可以通过盆底功能的训练或者物理治疗进行调理。子宫脱垂轻症者一般没有明显临床症状，可以通过盆底功能的训练或者物理治疗进行调理。重度子宫脱垂的患者由于韧带受到牵拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或者下坠感，站立过久或劳累以后症状明显，卧床休息时则症状减轻，同房时可能会出现腰痛、腹痛等等的临床症状，一般不能通过保守治疗恢复，一般是需要进行手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度进行分期，手术方式要根据病情分期以及病人对生育的要求进行决定，对于有生育要求的女性，可以采取保守治疗方法，包括盆底肌肉的训练以及物理的疗法增强盆底肌肉群的张力，可以采取子宫托进行保守治疗。对于没有生育要求并且病情比较严重的女性，可以考虑手术治疗，手术方法有很多，根据患者不同年龄以及是否有生育的要求以及全身的健康状况，个体化的进行。手术的主要目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置以及脏器功能，有满意的性功能，并能维持治疗效果。

子宫下垂是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，这个疾病很难自己恢复。它的发生原因主要是妊娠分娩，特别是产前或胎息困难的阴道助产，使盆腔的筋膜、子宫主韧带、骶韧带和盆底肌肉受到过度的牵拉，而削弱其支撑力量。若产后过早的参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，导致未复旧的子宫有不同程度的下移。在治疗上，轻型的可以采用非手术疗法，让患者做收缩肛门的运动，或者是给予辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。也可以口服中药补中益气汤，进行针灸，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部症状。如果脱垂超出处女膜并且有症状的，可以考虑手术治疗。

产后子宫脱垂是现代女性很容易患的疾病，尤其是在生产过程当中，困难的阴道手术都可能使子宫韧带、子宫旁组织、盆底肌筋膜过度伸展或撕裂，从而导致疾病的产生。又或是因为坐月子的时候过早地下床进行体力劳动，从而使没有恢复的子宫肌肉群过度的拉申所致。产后轻度的子宫脱垂，一般情况下随着身体的恢复，能够慢慢的恢复。如果子宫脱垂脱垂至阴道口的话，就需要手术治疗。建议平常注意休息，不要过度劳累。如果子宫脱垂过于严重，一定要去医院对症治疗，切不可因为不影响其它症状而过度放纵。另外多练习提肛运动，对于子宫脱垂能够起到一定的治疗作用。如果产后半年仍然有子宫脱垂的症状，一定要及时返院做手术治疗。