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脾虚的患者应该吃什么水果

发布时间:2021-11-0592946次收听

语音内容:

脾虚患者可以吃一些健脾水果,例如橙子,有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效。柠檬有祛暑、止渴、和胃生津的功效,能够解暑热、除烦渴、增进食欲、止呕恶、下气、和胃。苹果有健脾、益胃、生津止渴之功。木瓜有健脾胃、助消化之功。山楂有健胃消食、活血化瘀之功。草莓有润肺、健脾胃、补血、益气功效,对于老人,孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。葡萄有益气、补血、生津、止渴、健脾胃、利尿的功效。橙子有健脾和胃、止呕、宽胸之功。桂圆,温性水果,具有养血、益脾、补心、安神、补虚、长智的功效。无花果有健脾开胃、清热润肠之功。
脾虚是中医里非常常见的病症之一,几乎所有的胃肠道疾病都会引起脾虚。此外,饮食不节,不规律也一样可以引起脾虚。脾虚发生后常会引起腹胀、中气下陷、贫血等各种症状。脾虚的患者大都表现为面色萎黄无华,感觉疲倦乏力,部分人群有形体消瘦、厌食、偏食的情况,还会有消化不良,大便中经常有不消化的食物残渣、大便不成形等症状。水果虽然适合脾虚患者食用,但要注意不可过量,因为水果大多性寒凉,过度食用反而会造成脾胃的虚寒。
另外,水果的含糖量也比较高,对于高血糖患者,或是糖尿病患者来说,更要减少水果的摄入量,以免造成不必要的麻烦。

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