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长期睡眠瘫痪会猝死吗

发布时间:2021-05-1080132次收听

语音内容:

长期睡眠瘫痪并不会出现猝死,睡眠瘫痪也属于睡眠障碍的一种类型,主要是长时间处在压力比较大的情绪下,或者是过度疲劳所引起的,最主要的症状就是睡眠比较浅,而且还会出现失眠多梦的现象。
而且大多数患者的睡眠瘫痪属于比较正常的生理现象,短时间的出现并不会对人体带来危害,长期的出现只是会单纯的影响到睡眠质量,但不会导致患者猝死。
如果平时的睡眠质量比较差,可以选择药物进行治疗,在晚上睡觉前的时候也可以泡热水澡或者是用热水泡脚,可以有效的放松心情,促进睡眠。

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