男性增强性功能的方法是比较多的，当然还得从自身的生活习惯，以及像身体的锻炼等，这方面去入手是比较好的，不要去单纯的依靠某些药物来进行正常性功能：第一，体育锻炼。比如打球、跑步、健身等，运动除了有一个健康的身体、旺盛的精力，还可以增加氧含量、增加睾丸激素的分泌，另外可以使人体的精神得到放松，性生活的质量就会大大提高。第二，穿纯棉内衣，会阴部位要保持低温。像化纤类的衣裤对精子的产生，其实有一定的抑制作用，而睾丸的特点就是需要低温环境，否则就会直接影响精子在睾丸内的形成，对生殖能力产生直接的不利影响，这种损伤与温度的高低，时间的长短是成正比的，所以保持睾丸低于体温，是非常重要的。第三，冷热水交替洗浴。这是一种古老的方法，据说可以增强男性性功能，类似于冬泳的锻炼，有兴趣的人也可以试试。第四，锻炼盆底肌肉。盆底肌肉加强以后可以促进勃起，增加高潮的快感，有利于控制射精。另外，可以多吃海鲜和富含锌的食物。比如生蚝，韭菜，秋葵，番茄等，对于提高性能力有一个辅助的作用。

所谓撸多了就是常说的手淫，男性手淫多了会影响生育吗，首先单纯的手淫不会影响生育，但是由于过频繁的手淫，可能会引起一些相应的其他疾病，最常见的是由于长时间的手淫会引起盆腔的充血，同时会引起前列腺的充血。这样长时间的充血会引起相应的一些泌尿生殖系统的不适的感觉，同时也会影响人的精神和意识状态。所以说过多的手淫会对勃起造成一定的影响。由于长期的手淫也会使注意力不集中，同时性欲会出现减退，影响到勃起功能，这样当然就会影响到生育。第二，如果手淫过多，尤其是在性生活之前过多的手淫，大量的排出精液，在性生活中精子的数目会明显的减少。这样由于精子密度过低也会影响生育。所以说从多方面来说，不建议在准备生育的阶段过多的手淫，对于青少年，还没有进入生育阶段的男性，建议还是把注意力都放在学习或工作中去，不要过多的思考这些性生活相关的事情。过度的手淫除了会影响心理状态，也会影响身体，这样对于后期的夫妻生活会造成一定的影响。另外，手淫多了主要的是精神上的影响。很多人认为手淫射精会使身体中大量的营养物质排出，也有社会上称的叫一滴精，十滴血，认为手淫多了一定对身体影响很大，实际上这种是一个误解。手淫射出的精液只有少量的蛋白质、水和一些电解质，并没有太多的营养成分。所以说单纯的手淫射精是不会对身体造成太大危害，但精神上的焦虑是往往影响生育的关键。

男士延时喷剂有副作用，建议男士偶尔使用，不可长期使用或过于频繁使用。因为男士延时喷剂内的有效成分，是局部麻醉药，通过麻醉药的作用，将龟头部位的表面神经麻痹，减少龟头局部的敏感度，达到延长射精潜伏期的目的。但是其可能会引起不良的一些反应，如使用延时喷剂时，可能会使龟头变得不太敏感，导致阴茎的勃起硬度不够或不能勃起，影响性生活。另外，如果延时喷剂进入女性阴道中，可能会造成女性的阴道感觉下降，造成性高潮的消失。所以男士延时喷剂偶尔使用可以，不建议长期过多使用。

男性勃起功能障碍，是有可能会影响生育的。因为生育是涉及到精子跟卵子的结合，形成受精的卵以后才能发育成胎儿。所以，这意味着男女双方有性生活的过程，如果男性有勃起功能障碍，勃起的硬度不够，但是还可以插入到女性的阴道内，在阴道内发生射精，精子是有可能通过阴道、子宫，然后最终与卵子结合，这时候是可以生育的，只不过性生活体验可能差一点，但不影响生育。但如果阴茎勃起功能非常差，勃起的硬度不足以插入到阴道内，肯定是不能生育的。

一般正常的情况下，经过性刺激的情况下就会勃起。勃起如果正常性交，性交以后排精，马上一般的在半分钟，一分钟左右内就会疲软，那么有些人就是会出现勃起的比较慢，硬度比较差或者是没有射精，就出现疲软的情况，这种情况过去都叫阳痿，现在我们叫勃起障碍，简称ED。有些人说我不是阳痿，我就是能起来，一会儿就软了，这种情况实际上也是阳痿。阳痿的标准有“三不”，啥叫“三不”，就是为而不举，举而不坚，坚而不久，三种情况。无论是出现哪种情况都属于阳痿的范畴，都属于勃起障碍。那么如何解决勃起障碍，让它勃起时间要延长一些，能叫改善它的勃起状态呢？目前来说首选的就是PDE5抑制剂，就所谓的伟哥这一类的药。像万艾可、希爱力或者艾力达等等，这一类药它是选择性的扩张阴茎海绵体的血管，这样用了以后，既能改善让它勃起快，硬度好，也能让它的时间长，比较坚挺的时间长。这样就会比较好地解决勃起的问题。但是要注意一个问题，勃起的时间不是越长越好。如果勃起以后连续超过四小时及时排精也不能疲软的，这时候就可能是要及时到医院看。因为这叫异常勃起，异常勃起是男科的一个急症，如果不及时处理，可能会出现阴茎的纤维化，甚至会出现一些坏死等等，是必须及时处理的一个急症。所以勃起时间不是越长越好，够用就好。