为什么睡觉的时候鼻子会堵，通常考虑有以下的情况所导致的：第一，由于患者睡觉的姿势不对所导致的，比如患者在睡觉的时候，采取的姿势是平卧位，这种姿势就会使得患者的鼻甲粘膜充血，从而出现鼻子堵塞的这种情况。第二，与所处的环境有关，睡眠时所处的环境空气特别干燥，便会出现鼻甲的肥大、充血，从而出现鼻子堵塞的现象。第三，部分患者本身患有过敏性鼻炎，这种情况也是会在睡觉的时候发生鼻子堵塞的情况的。尤其是在床上的被子清洁不够到位，比如在被子、床垫有较多的螨虫以及尘螨、灰尘的时候，这种卫生条件较差的床具是会刺激到患者的鼻炎发作的，甚至还会导致患者出现鼻炎的加重，出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。因此，针对上述症状，若是睡觉姿势不良所导致，可以通过改善睡姿，可以防止鼻塞。若是由于干燥的环境所致，可以在睡觉的周围放一个加湿器，若是没有放置加湿器的条件，也可以在周围放一盆水来帮助缓解空气的干燥。若是过敏性鼻炎所导致的，还应当配合治疗鼻炎，在针对性的改善这种条件之后，还是要注意床具的卫生清洁，必要时应及时去医院进行药物治疗。如果症状仍然反复发作，得不到好转，可以考虑尝试应用脱敏治疗来进行鼻炎的治疗。

过敏性鼻炎和鼻窦炎是不同的两种疾病，两者的发病机制不一样。过敏性鼻炎是一类I型过敏反应引起的鼻腔粘膜充血水肿的疾病，为非感染性疾病。而鼻窦炎是由于细菌、病毒等微生物入侵而引起的炎症反应。两者均可出现鼻部症状，如鼻塞流涕、鼻痒等，伴随嗅觉障碍，但鼻窦炎可伴有发热等情况，多可伴有解剖结构的异常。由于两者致病基因不同，因此其治疗策略也不同，除对症支持治疗以外，过敏性鼻炎主要为抗过敏治疗，可用抗组胺的药物治疗，严重患者可在医生指导下进行鼻腔冲洗及糖皮质激素治疗；部分鼻窦炎患者病情严重，可能需要抗感染治疗。

过敏性鼻炎分为中医治疗和西医治疗。西医治疗常见有抗组胺制剂、阿糖皮质激素，另外还有抗白三烯制剂、减充血剂等等。医生会根据上述一系列症状，选择口服药物还是鼻喷药物，或者说合并使用几种药物的这种治疗方法。西医还有脱敏治疗，选择脱敏治疗，过敏性鼻炎的患者需要选择相对过敏物比较少的，常见过敏物是屋尘螨、粉尘螨，像这两种过敏原做脱敏治疗效果相对好，脱敏的周期基本上是在三到五年的时间。中医治疗也是相当好治疗选择，中医治疗是可以彻底根治过敏性鼻炎，通过中医理论会给患者进行一个辨证思维，然后分清楚过敏性鼻炎的具体的原因，是根据这个原因调节过敏体质，缓解过敏治疗方法。过敏性鼻炎会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞的这种症状，是在遇冷空气、遇风以后或者遇到季节性发作，遇到这种特殊的气体以后会引起这种阵发性打喷嚏，是在两个以上。鼻涕会成为这种清水样的鼻涕，鼻涕量比较多，有的人是甚至一直在擦鼻涕，鼻痒也会出现这种鼻周的痒或鼻内痒，或者说眼内角的这种瘙痒的症状。

过敏性鼻炎和接触过敏原、先天过敏体质有关。目前只能通过药物或者手术缓解病情，做不到根治疾病。过敏性鼻炎患者会有鼻塞、鼻痛、打喷嚏的症状，影响正常生活和饮食。在临床上，对于症状比较轻的患者，采用抗过敏药物进行治疗。症状比较严重的患者，采用静脉滴注或者雾化治疗。药物治疗效果不明显的，可以采用手术进行治疗。过敏情况严重的，可以考虑到医院进行脱敏治疗。如果过敏性鼻炎治疗不及时，可能会引起鼻窦炎、中耳炎等并发症，给治疗带来更大的困难。患者在平时生活中要避免接触过敏原，出门戴好口罩，做好防护。定期清洁屋子，避免细菌滋生。可以使用生理盐水定期冲洗鼻腔，对缓解鼻塞有一定的帮助。还可以用冷水冲洗鼻腔，帮助鼻腔适应冷空气，提高鼻腔免疫力。

过敏性鼻炎是目前现在大城市患病比较高的一个疾病，门诊量患者逐年增加。过敏性鼻炎在食物上首先注意要避免寒凉，避免寒凉就是一些冰的凉的。然后这些食物像冰激凌、冰啤酒从冰箱里刚拿出来的这些食物，患者尽量避免（饮食这些食物）。另外是避免接触过敏原，有些过敏性鼻炎与食物也有一定的关系。比方说芒果毛桃还有海鲜类的产品，食入以后可以加重过敏性鼻炎的一些症状。所以饮食上一个是要避免寒凉。另外一个要明确你的过敏原是什么，然后饮食上要注意跟这些过敏原隔离起来，不要在这时候吃容易引起过敏的食物。