这要区别不同的颈椎病，还有不同的保健体操。从现在一般的病人反映的情况，指的保健操都是比较大范围的，比如米字操，而一旦得了个颈椎病以后，颈椎处于一种病理状态，也就是生病的状态。这种生病的状态，颈椎采用保健操一般不单是不管用，还是有害的。为什么，因为颈椎就像身体，其他的运动系统一样，一旦生了病之后，治疗的总原则是靠养，而不是靠练，养可以治病，练在正常情况下，可能对运动系统的某一部分是有益的，但是在生了病之后，练可能是有害的，所以要区别不同颈椎状态，来采用保健体操。保健操还有不同的方式，如果是平常了解的，大的保健操、大范围的，或者比较大的不太适宜，但是小范围的，活动活动左右转一转或者低头仰头，左边摆一摆、右边摆一摆，这种轻微的活动可能是有益的。同时要区别不同的方向，如果是向这个方向疼痛加重了或者脊髓压迫更重了，方向的体操可能也是有害的，即使它很小。

脖子上的富贵包其实是脂肪垫的堆积，或者是颈椎前倾所导致的。富贵包本身没有太大的危害，一般情况下是提示应该减肥了，或者是应该关注颈椎健康了。所以长了富贵包，不用过于紧张，它的主要危害就是影响美观，另外可能是颈椎病的预警，提示应该关注颈椎的健康，颈椎长期处于前倾状态，会造成结构性不良颈椎病，有可能会导致神经受压，血管受压，也可能引起关节周围疼痛的症状。所以对于有富贵包的中老年人，特别是已经出现了手麻、头晕等不适症状，建议去医院康复科检查，做个颈部的ct或者是磁共振。

颈椎病微创手术的优点有：1.对患者的创伤小。手术之后恢复速度非常快，不会影响正常的生活，2.费用较低，多数人都能够承担起费用。3.技术成熟，风险度低，术后不容易出现伤口感染，异常出血等情况。颈椎病微创手术的缺点有：1.由于微创手术祛除的组织较少，可能会出现治疗不彻底的情况。2.增加颈部神经损伤的几率。3.由于患者个人体质不同，如果处于亚健康的情况下，在微创手术之后，容易复发。在进行颈椎病微创手术之前，要到正规医院做系统的身体检查，确保符合手术标准之后要尽量找寻经验丰富的医生，进行手术，从而保障手术的安全和效果。

颈椎病患者出现哪些症状要马上就医?首先症状毫无好转或症状加重。其次无明显诱因出现剧痛或疼痛突然加剧。再次无特殊原因步行中突然跌倒，或需扶墙站立。以上的症状表现都是在颈椎病步入严重时会出现的，所以患者们一定要引起注意了，要多留心平时的身体情况，保持一个好的生活习惯。

颈椎病可以出现吞咽困难，这个也是比较少见的类型，主要是颈椎的骨质增生比较大，对于吞咽部位的神经压迫或者是影响导致的，这个时候当然也要排查一下其他的疾病，比如食道炎等疾病。受到阻挡的时候也不要盲目治疗，也应该先确诊为主。