判断肾阴虚、阳虚。肾阴虚是肾虚的一种类型，主要指肾脏阴液不足。肾阴主要对全身各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，如果肾阴不足就会出现精液分泌减少，表现为阴虚内热或者是阴虚阳亢的症状。临床常见有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄、或者是大便干结。男子还会见阳强易举、遗精早泄。女子会出现月经减少或者是闭经、崩漏。肾阴虚的形成原因主要有六个方面：第一个就是久病伤肾，肾脏阴液耗损。第二个原因是先天禀赋不足，肾脏阴液不足。第三个原因是房事过度，耗精伤阴。第四个是过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。第五个原因就是急性热病以后。第六个原因是情志内伤。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰。肾阳虚一般以全身机能低下，伴见寒象为辨证要点，临床见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或者是黧黑或者还出现阳痿、妇女宫寒不孕或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻或者是浮肿、腰以下为甚，还会出现腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。肾阳虚的形成原因主要有素体阳虚或者是年高肾亏，或者是久病伤肾，或者是房劳过度。

肾阴虚是肾虚的一种表现形式，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。出现了肾阴虚会导致一系列的症状，比如头晕、耳鸣、头发蒙、头昏沉、记忆力减退，这样的亚健康状态。还有肾阴虚会导致腰膝的酸软，腰部的酸痛，双腿膝关节的软、酸、无力，下肢走路发飘，腰部有如坐在水中的感觉，还有肾阴虚可以导致五心的烦热，心烦、燥热等。治疗肾阴虚，可以吃治疗肾阴虚的药物，比如六味地黄丸，最常用的治疗肾阴虚的药物。还有出现了肾阴虚，也要改变自己的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜，增加体育锻炼，生活习惯的改变和药物治疗相配合，才可以更好的改善肾阴虚的表现。

肝肾阴虚是中医，特别是跟女性，特别常见的一个症候。它表现的比方头晕、耳鸣还有口干、咽干邪痛；另外，腰酸腿软或者乏力或者说这种昏热汗出这些表现。肝肾阴虚的治疗的中成药其实也比较多：第一个，比方就是六味地黄丸。治疗肝肾这种阴虚火旺，就是表现这种五行热、昏热汗出、颧红或者口干、咽干这种症状比较明显；第二个，我们对这些如果肝肾阴虚、气虚比较明显的时候，就是补肾气的。比方麦味地黄丸、杞菊地黄，还有这种补肾气的成药也比较多；还有一些，就是肝肾阴虚的患者，他有一些汤药或成药，在临床上一定要根据一些合并症或者肝肾阴虚本身的表现我们去选择使用。

阴虚调理的基本原则呢，就是滋阴，清热。基本的就是饮食起居要入手，保持心情一个愉畅，愉悦，不能发脾气，注意休息。禁食辛辣刺激，忌烟酒。平常我们可以吃一些沙参、麦冬、石斛、玉竹，这样代茶饮，起到一个滋阴的作用。从食物上讲，可以吃一些枸杞、银耳、桑椹、黑木耳、甲鱼、牛奶，还有鸭肉，都有滋阴的作用。

阴虚内热主要是一种全身性的虚热。阴虚火旺更集中在脏腑。阴虚内热和阴虚火旺都是阴虚的基础上，带有发热的症状，区分比较困难。阴虚内热：主要是一种全身性的虚热，叫虚火内盛。阴虚火旺：临床上更集中在脏腑，比如肝火、肾火、心火、胃、肺火。很多时候两个同时存在，整体上是有阴虚内热，可是又带有某个脏器的火旺，这时候临床上也不是很好区分。