产后通常可以喝豆浆，需要遵循适量原则，以免饮用过多导致身体不适。豆浆的主要成分是大豆，含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素B1等营养物质，具有生津解渴、强身健体的作用。产后适量饮用豆浆，能够补充机体所需的能量，增强身体素质，有益于身体健康，也能加快身体恢复速度。豆浆中含有一定的植物雌激素，产后饮用能调节女性内分泌，维持激素平衡。需要注意的是，豆浆不可过量饮用，容易增加产妇的胃肠负担，可能会引发腹胀、腹痛等不适。产后应当注意休息，保证身体摄入足够的营养。在恢复期间，应避免剧烈运动、过度劳累。

肚子胀一般指腹胀，胸胀、腹胀可能是快要来月经，也可能不是，该症状考虑与内分泌失调有关。如果出现严重不适症状，建议患者及时就医并治疗。1.可能是：在月经期间，女性会有子宫内膜周期性脱落、出血现象，来月经前受到激素影响，一般也会有胸胀、腹胀症状。此时应注意休息，保持饮食清淡、有营养，避免食用雪糕、芥末、火锅等生冷、辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。2.不是：长期熬夜、饮食不当等因素容易引发内分泌失调，患者也可能出现胸胀、腹胀、月经失调等症状，此时不属于月经相关症状。患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物治疗。患者服用药物后，可多食用蛋白质、维生素丰富的食物，比如瘦肉、青菜、土豆等，还需养成良好的生活习惯，保证作息规律，有助于身体健康。

胃肠不消化、腹胀可以通过使用药物、物理治疗、调整饮食等方式改善。功能性消化不良、慢性胃炎等都容易刺激胃肠黏膜，造成腹胀、食物不消化等症状，可在医生的建议下使用四磨汤口服液进行改善。该药物可以恢复胃肠气机，促进胃酸分泌，还能加快胃肠蠕动，有利于机体消化、吸收食物，从而改善腹胀、胃肠不消化等不适症状。而且该药物适用范围广，用药安全性高，不良反应少，可遵医嘱将其用于缓解胃部不适。出现这类不适后，患者可以用手掌部位轻揉腹部，还应调整自身饮食，避免摄入刺激性食物，不宜暴饮暴食、不规律进餐等。

肚脐周围按着有点硬还疼需要考虑两个因素，第一个可能会不会存在着腹壁肌肉的拉伤的情况，第二个就得考虑有没有输尿管方面的结石等。比较常见的话就是腹壁肌肉的损伤，这个时候自己可以先尝试着用点扶他林这种非甾体的消炎药，然后外抹一下，可能能够缓解一下肚脐周围疼痛的症状。如果输尿管的结石引起了输尿管的梗阻，甚至说引起输尿管的积液的话，往往也会出现肚脐周围出现疼痛，然后按下去可能有点拒按。其他比较少见的情况有急腹症、腹膜炎等。

腹胀是指腹部的胀满，原因有很多。常见的原因有：第一，是肠腔内的气体增多导致的腹胀，主要是由于消耗功能的不良，食物在肠道里边吸收少，食物的残渣比较多，经过细菌的分解产气较多，出现腹胀。第二，是腹腔出现了腹水，腹腔正常情况可以有少量的润滑液，如果出现水，病人就会出现腹胀，甚至腹部的膨隆。腹水的原因有很多，结核、肝硬化、长东西，甚至心衰的病人都会出现腹水导致的腹胀。第三，是腹腔脏器的增大，肝脏、脾脏的明显增大，可能出现腹胀。第四，是腹腔脏器的肿瘤，如果长得比较大，可能出现腹胀。

要是吃的太饱肚子很撑的话，可以适当的散散步来缓解，也可以做一做腹部的按摩或者是洗个热水澡，如果不是特别怕酸，可喝些苹果醋来缓解。若实在是撑得很难受，可以适当的服用健胃消食片。

腹胀比较常见，几乎我们每个人都出现过，对于腹胀的出现我们需要多喝温水，这样可以有效缓解腹胀，同时也可以选择喝酸奶，酸奶中的有益菌，可以帮助我们调理肠胃，缓解腹胀。也可以在腹胀的时候进行腹部按摩，也是有效缓解腹胀的方法。

很多原因都会引起肚子发生胀气的情况，有些患者是由于进食太快或者是进食太多而造成的肚子胀气。另外，肠胃功能失调以及某些疾病也会造成患者的肚子发生胀气的情况。

有不少人在晚上都会发现自己存在明显的小腹胀痛现象，其实这种现象的出现本来就有很多的原因，有可能是因为胃肠道细菌感染而导致，也有可能是因为错误的饮食摄入而引发，有的时候也是因为缺乏锻炼或者是在我们生活中压力过大而引起，所以说一定要尽快的接受改善，否则的话导致自身的健康会产生一定的影响。

如果我们腹痛腹胀一般都是因为妇科疾病或者肠胃消化不好等疾病引起的，有效的治疗是关键，只有合理用药的患者才能尽快治愈。当消化不好导致便秘的肚子疼时，吃一些健胃消食片、麻仁丸等，因为妇科疾病引起的腹胀腹痛我们可以吃金鸡胶囊、抗宫炎片、等药物都可以有效的缓解腹痛腹胀。