喝完汽水肚子胀气，下次尽量少喝，甚至不喝汽水。喝完汽水肚子胀气是由于喝汽水较多、喝汽水时比较急、汽水较凉。要注意喝汽水的时机、量、速度、温度。如果这些都注意了，还是喝完汽水肚子胀，有可能出现了消化不良。消化不良分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良通过做一系列的检查，都没有异常指标出现，用一些对症的助消化药、促动力药即可。器质性消化不良涉及的病因复杂，要及时就医。

肚子软软的这种现象，一般多考虑属于生理现象，可能和患者腹部肌肉不发达或者肥胖等因素有关。如果患者平时缺乏体育锻炼，可能会导致腹部肌肉松弛引发发软现象。如果患者体质过于肥胖，会导致过多的脂肪在腹部堆积，从而按摩腹部时也会感觉比较软。患者如果并没有其他临床症状，一般多不考虑存在腹部器质性疾病。如果患者出现了腹部不适症状，但是医生体检时腹部较软，可以考虑和腹腔内病灶范围比较局限有关。单纯只根据患者腹部的柔软度，尚不能判断患者是否存在腹部疾病，必要时建议患者可以去医院检查。

一般我们所的腹胀是指整个腹部的胀痛，就是包括上腹部、中腹部和下腹部。上腹部可能就是包括剑突下到脐上的位置，然后中腹部就是脐上到脐下的位置，然后下腹部就是盆腔的位置。然后我们所的腹胀可能就是上、中、下都包括，而胃胀可能更多的就是胃所在的部位，主要是上腹部剑突下所在的部位。所以腹胀的部位应该来说更加偏上一点，然后胃胀只是腹胀的一部分。当然腹胀包括胃胀，也包括大肠、小肠，女同志可能还包括子宫附件附近的胀，它也算是腹胀。所以整体来，腹胀的范围更广阔一点，而胃胀的范围更狭隘一点。

从医疗角度来，腹泻是指大便次数增多和大便形状的改变，出现稀溏便或者是大便变稀，然后大便次数增加，一天达到三次及以上，我们认为这个就叫腹泻。有很多做广告的，需要吃点药物，然后排毒、养颜、美容这一块，其实我们认为这是一个错误的观念。腹泻就是包括好多种的原因，比如肠道的动力增加，或者是感染的情况，或者是药物的情况，或者是出现肠道类的容积性的增加情况。如果出现腹泻，那我们就是可能还得建议您去正规的医院诊断和治疗，去查找腹泻的原因，而不要以为腹泻就是排毒、养颜，这个其实是一个错误的观点。

一般我们所的腹泻是指大便习惯和性状的改变，然后和大便次数的增加。比如原来一天一次大便或者增加到一天三次及以上，我们叫腹泻。还有一个就是大便性能的改变。比如原来是比较干结的大便，后来出现稀溏甚至是稀水样大便，这个我们都认为是腹泻。首先出现腹泻之后，我们得需要考虑是不是有一个病因学的情况，比如会不会有饮食不当，细菌或者是病毒的感染，或者是动力学的改变，或者是不是有食用一些不当的食物，或者药物。应该来说，绝大部分腹泻，如果不是和饮食相关，是考虑感染或者是药物相关，很难自愈，就偶尔有食物相关，过敏引起膨胀，引起来的腹泻，这种脱离了原来的食物，应该能够让腹泻缓解或者自愈。