在流鼻血的时候，家长一定要镇定，因为要是过度紧张，会使孩子也会紧张，这样出血量可能就会更多，要采取正确的止血的方式。首先安抚宝宝的情绪让宝宝放松下来，然后家长用手压住宝宝的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔，这样通过压迫使出血的血管达到止血，过了一会出血的血管会凝固，就达到止血的效果了。如果家长采取这样的措施以后，宝宝仍然出现流鼻血，或者因为鼻腔堵住了血液没有流出来，但是倒流进入口腔、喉咙了，这个时候需要及时到医院让医生去进行处理。宝宝流鼻血如果说反复发作，也可以按摩一个穴位叫做孔最穴，这个是肺经的一个穴，有一些止血的效果。如果宝宝流鼻血是因为天气过于干燥，或者宝宝有一些用手抠鼻孔的习惯，这是导致鼻孔的毛细血管破裂出血。这时候在干燥的时候，屋里放个加湿器保持空气的湿度，同时尽量不要让孩子去抠鼻孔，多给孩子吃一些水果、蔬菜，少吃煎炸的食品，让他饮食规律，这样就能够避免上火。

风热咳嗽，症状有咳嗽剧烈、气促，痰常常是黄痰，或者是黄黏痰，不容易咳出，还会伴有口干、咽燥、嗓子疼、流黄鼻涕，或者是有发烧、怕冷、头痛、四肢酸痛。是风燥咳嗽，症状有干咳，或者是呛咳、口干、口燥、咽喉干痛、痰少而黏，或者是黏成丝儿，不容易咳出，或者是有咳嗽、胸痛、痰中带有血丝，还会有头痛、鼻塞、怕冷，或者是有发烧。肺热咳嗽，症状有咳嗽、咳声有力、咳吐黄黏痰，或者是白黏痰，伴有嗓子疼、口干、咽燥、大便干、小便黄。肝火犯肺，症状有咳嗽、气逆、痰少而黏、痰难以咳出、口苦、咽干、面红目赤、胸胁胀痛，咳嗽的时候，常常会引起两胁疼痛加重。

治疗上火的清热解毒药物有很多，既有草药，也有成药。常用的具有清热解毒作用的草药有金银花、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、鱼腥草、金荞麦、败酱草、射干、青果、白头翁、马齿苋、半边莲、白花蛇草、四季青，还有经常吃的绿豆等等。可以根据上火的症状，上火的部位，结合这些清热解毒药的药性和药物的归经，来选择合适的清热解毒药。当然清热解毒的药不是一味的堆砌，而是一定要在辨证论治的前提下，选择合适的清热解毒药。成药可以选择牛黄解毒片、牛黄上清丸、牛黄清心丸、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、黄连上清丸、双黄连口服液、板蓝根冲剂等等，也根据上火的症状来选择最恰当的成药。

吃荔枝上火怎么办？荔枝是我国南方非常常见的一种水果，那么荔枝这个水果，包括跟它比较类似的桂圆，都是果肉比较多，比较甜，那么吃这些东西是容易上火的。上火就是一种火邪、燥邪在我们人体的表现，比如像长口疮、舌头上生疮、小便黄等等。桂枝这种南方水果，也很受我们北方人的喜爱，因为它好吃，但是吃多了上火，就会出现流鼻血、干咳、长口疮等等。那上火了怎么办？从治疗上来说，大夫们会用一些含牛黄的一些药物，牛黄清心、牛黄清胃等等来去火。但是这类药物不适合多吃，吃多了就会拉肚子。那么还有大家要注意，如果上火了，多喝水，水能灭火，同时还是要控制好自己吃这些水果的量，荔枝虽然好吃，也不适合吃的过多，吃过多了，除了上火之外，因为它性是甜的，它还会影响我们的脾胃功能，比较喛胃，然后吃多了脾胃功能不好，就会吃不下饭，尤其是小孩，就更不爱吃饭，大家都会非常着急。因此荔枝、龙眼、桂圆这种水果是不适合多吃的。

吃樱桃会上火，因为樱桃是温热性食物，具有补血、固色的效果。此外樱桃的营养成分、含糖量、含钾量较高，所以不建议一次性食用过多。上火的人群平时可食用些凉性的水果，如梨、荸荠、山竹、西瓜、橙子等改善上火症状，通过补充大量的水分，也有利于糖分稀释及代谢，从而缓解上火症状。若食用凉性食物后仍不能改善上火症状，可以通过饮用绿茶、竹叶茶、金银花、菊花茶、秸梗茶、甘草茶等，也可以改善上火症状。