头顶头发稀少与遗传和雄激素代谢有关，也与生活规律、精神压力和饮食有关。患者平时应该加强营养，多吃富含有蛋白质和维生素的食物，如核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦、深色的青菜等等，减少皮脂腺分泌油脂而减轻脂溢性脱发。头顶部头发稀少，这种脱发的模式临床上多诊断为脂溢性脱发，常常与遗传和内分泌因素有关。其次是雄激素失调的因素，表现为脱发和皮脂溢出。患者要改善生活习惯，保持头部皮肤清洁，经常用去油质和抗真菌的洗发剂洗头，注意饮食，避免辛辣刺激性食物，避免吃油脂过高的食物。

首先头发出油与遗传有关系，发质、肤质决定了头发出油的程度；另外与激素水平密切相关，雄激素水平高，出油会增加，辛辣刺激性油腻饮食也会导致出油增加。对青年人以及青少年期的学生，根据肤质的不同，会出现发质的差别，有的人可能是干性的发质，而有的人则是出现油性的发质。这种情况，如果用一些洗发水，会感觉无论怎么洗，都会觉得头皮出油很多。这方面是基因决定的，和遗传因素有关系，发质、肤质决定了头皮出油的程度。另外一方面也和激素水平有一些密切相关。当雄激素水平偏高的时候，头皮出油的情况也会相应的增加。会因为长期的熬夜或者缺少良好规律的作息习惯，会导致体内激素水平失衡问题进一步加重。当体内雄激素水平相对偏高的情况下，就会发现头顶部以及整个头皮出油的问题会增加，一些辛辣刺激油腻的饮食也会进一步加重头皮的问题。如果是油性的头发，在饮食方面以及作息习惯方面需要格外注意。比如不要熬夜、少吃辛辣刺激、油腻的食物等。同时也要特别注意加强头皮部的油脂的分泌的一个有效的清洁，可以采用一些无硅油，清洁力比较好的洗发水，每天进行规范性的清洁处理。把头皮的油脂控制在一个比较稳定的比较良好的状态下，同时也可以防止继发性的出现脂溢性脱发的问题。

脂溢性脱发可以通过口服外用米诺地尔、抗雄激素的药物，还有低能量激光治疗、腹肌血小板的血浆注射等等治疗办法。脂溢性脱发的病因主要是因为毛囊，头皮毛囊对雄激素敏感，然后这个头皮毛囊会发生逐渐微小化的过程。所以治疗主要是针对的发病机制进行治疗。一，外用米诺地尔，这是一个局部使用的药物，可以使得毛囊，变小的毛囊逐渐变粗变大，并且延长毛囊的生长期，使得变小的这些头发，可以长粗，长长，起到治疗作用。二，药物是针对抗雄激素治疗，对于男性，是要选用非那雄胺1毫克，每天去口服，作用机理是抑制5α-还原酶使那种导致头发脱落的这种双氢睾酮产生的量减少，这样起到这种治疗作用，女性患者，尤其是伴有高雄激素血症的女性患者，可以选择有抗雄激素作用的药，如说环丙孕酮，如说口服的避孕药达英35或者说那个优思明，对这种脂溢性脱发会有一定的帮助。如果外用药加上抗雄激素治疗效果仍然不好，还可以用辅助治疗方法，如果外用药和抗雄激素治疗这个效果仍然让自己不够满意，还可以加入物理治疗或者其的一种辅助治疗方法，如说低能量激光治疗、腹肌血小板的血浆注射等等，是要根据具体情况在医生的指导下进行选择。

缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式，不要使用碱性或者刺激性强的洗发水清洗头发，可以使用含有生姜等成分的洗发水，从而有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头也不宜太频繁，2～3天洗一次，并尽量减少使用吹风机。不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；清洗头发的过程中，一定不要用手使劲牵拉头发，动作要轻柔，过度的牵拉也会导致毛囊的扩张甚至破坏。其次，一定要多补充水分，帮助身体加强新陈代谢，达到水油平衡，对减少出油也有一定的帮助。然后，在饮食上也需要注意，宜清淡为主，最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，尽量避免食用高热量、高脂肪的食物。此外，注意规律休息、不熬夜、缩短电脑等的使用时间，适当的运动，均有助于缓解头发出油。

首先考虑药物治疗。可以先单纯局部使用药物，局部最好不要外用激素类药水，可以使用米诺地尔酊，这个药物目前治疗脱发比较安全，效果也乐观。或者使用中药古方止脱生发液充分改善和促进头皮的血液循环，恢复毛囊功能，控制脂溢性脱发的加重，有利于新头发的再生。对于慢性长久脱发的患者，可以选取中药汤药治疗，中药药性温和，长久服用一般没有太大的副作用。比如：首乌藤，葛根，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子，制成糖浆每日口服，坚持口服3-4月。健康的日常生活、合理的营养膳食、乐观的生活态度。注意保持心情舒畅，不能压力过大，或者精神高度紧张。如脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。注意饮食调养，低盐低脂饮食，忌烟忌酒，不要吃辛辣油腻刺激的食物。