摔伤后单纯通过吃食物或药物不一定能够好的快，但进食肉类、水果、蔬菜，以及其他富含营养物质的食物，对于恢复有一定的好处，必要时还需遵医嘱服用消炎止痛的药治疗。1.食物：摔伤后，进食瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的肉类，能够保证营养的摄入，提高机体免疫力，从而促进恢复。患者还可以适当进行苹果、橙子、白菜、萝卜等富含维生素的水果蔬菜，对于疾病的恢复有一定的好处，还可以避免便秘的发生，减少不适。另外，患者还可以进食鸡蛋、奶制品等，增加营养。从而使身体出于较好的状态，有利于摔伤的尽快恢复。2.药物：如果摔伤严重患者可遵医嘱服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等消炎止痛药治疗，不仅可以缓解疼痛，还有利于恢复。建议摔伤患者在医生指导下采取合理治疗措施，并适当食用营养丰富的食物，促进创面恢复。

手术线头在肉里，只有皮肤表面的缝线是需要拆除的，至于皮下以及肌肉或者筋膜，腹膜等缝线是不需要拆除的，这是临床手术缝线的基本原则。目前来讲有一些缝线是可吸收的，这种缝线在机体内可以慢慢的吸收，手术线头在肉里，可能会出现一些情况，比如说皮下子组织的线头，某种原因出现了突出于皮肤的表面，在表面可以看到，这种情况下缝线可以拆除。另外在临床上更多见到的情况是，有些病人对手术缝线有过敏反应，这个在医学上叫缝线反应。缝线反应以后，会在局部形成红肿、疼痛甚至会局部形成脓液。

对于伤口愈合，一些成纤维生长因子的促进剂，包括凝胶敷料、贝复新、银离子敷料等去腐生肌的药物，都有一些比较好的疗效。在临床上根据临床医生的经验，可适当的选用药物促进伤口愈合。伤口愈合是临床常见的一个问题，目前市面上有很多促进伤口愈合或减少瘢痕的药物，可作为一个辅助药物去使用。但对于伤口愈合而言，最主要的还是缝合层次是合理的，没有感染，没有水肿，没有局部的积液，没有其他相关的全身性问题。如果有伤口感染、伤口积液、伤口水肿，就很难做到伤口的一期愈合，任何药可能都效果不佳。

当膝盖被摔破了皮以后，首先要明确是否有其他重要的组织或结构的损伤。要到医院进行X光片的检查，如果没有膝关节韧带的损伤或骨折，对于简单的破皮处理，可以进行比较彻底的清创操作，用碘伏、双氧水、盐水等消毒制剂对伤口进行清洗。通过这些清洗，可以将伤口内的大量细菌、异物予以去除，尤其是粘在伤口表面的一些尘土、木屑等。这些异物有时候是很难被这些药剂清洗掉的，也可以用剪刀等进行物理的去除，这对于保持伤口周围清洁，对伤口之后的愈合会起到非常好的愈合基础。

首先要看脚或其它下肢是否骨折。若有骨折，根据骨折的情况来判断康复时间。另外是看受伤的部位，若有比较深的损伤并且有可能需要制动，该情况可能正常走路的时间要长一些。再者是伤口的愈合情况，有些病人伤口如期愈合，12-14天能正常拆线，该情况下正常走路的时间可能要早一些。若伤口清创不彻底，局部有感染、有脓液，就需要在床上躺的时间更长一些，要根据具体情况咨询医生，根据医生决定多少天可以正常走路。在调养期间要加强功能锻炼，避免骨折长期废用造成因为肌肉萎缩或者是骨折的愈合不良。