有的朋友出现感冒了，会有打喷嚏、会有流鼻涕，为什么会出现这种情况呢？主要是由于感冒是由于病毒引起的，包括一些流感病毒、包括一些腺病毒、包括冠状病毒，都可能会诱发出现感冒。这些病毒可以侵犯鼻腔黏膜，造成腺体的分泌增多，会出现流鼻涕。腺体分泌增多以后鼻涕就多了，同时会刺激鼻腔的神经末梢，就会出现打喷嚏。喷嚏是对人体来说是有帮助的，是一个正常的生理反射，主要目的是排出鼻腔的一些分泌物，排出鼻腔的一些异物，比方一些寄生虫，小的昆虫进入到鼻腔了，通过打喷嚏把它排出来。但是在感冒的状态下，即使没有这些异物，没有这些昆虫由于局部的刺激，病人也会出现鼻痒，继发通过神经的反射，就出现了打喷嚏。所以感冒的朋友会出现打喷嚏，会出现流鼻涕同时出现鼻堵，甚至继发出现头疼都有可能。

感冒时是可以按摩的。感冒时会出现鼻塞，流鼻涕，四肢酸痛乏力，按摩可以帮助缓解以上不适症状，还能起到活血的作用，促进血液循环，针对感冒患者可采取一定的穴位按摩，是有益于感冒病情恢复的。因此一些感冒症状较轻的患者是能够通过按摩来辅助治疗感冒的。如果感冒的症状比较严重或者出现反复的情况，可以口服一些抗感冒药物进行治疗，这个时候同时辅助按摩，也能够起到治疗感冒的作用。按摩时要注意保暖，不要受凉，并且时间不宜过久。

感冒时候是不建议吃螃蟹的。感冒期间患者的脾胃以及肺脏等相应的功能都有减弱，螃蟹本身属于大寒食物，食用后会加重体内的寒凉之气，容易助湿生痰，是不利于感冒恢复的。另外，感冒的时候，患者通常食欲较差，消化能力也相对较弱，螃蟹属于高蛋白食物，是不易于消化吸收的，此时吃螃蟹容易导致病情加重。因此，感冒时是不建议吃螃蟹，饮食建议以清淡为主，避免进食辛辣、油腻的刺激性食物，待感冒恢复以后再吃螃蟹。

风寒感冒主要症状是怕风和怕冷，可能伴有发热、咳嗽、全身疼痛、头痛、颈背紧绷等症状。风寒感冒的治疗主要是祛风散寒，可用姜汤或桂枝汤来缓解症状。风热感冒则是由感受风热引起的，明显的症状是喉咙疼痛，还会出现发高烧，流黄鼻涕。没有很明显的怕冷的感觉，但是会怕风，还可能伴有腹痛腹泻的症状。风寒感冒和风热感冒有一个最明显的区别，风热感冒会感觉喉咙疼痛，风寒感冒一般不会。建议在医生指导下用药治疗。

风寒入里引起的咳嗽，早期不能使用收敛和镇咳的药物，容易造成肺气不得宣发，外邪不能达表的情况，引起风寒入里、症状加重。其次，禁止食用肥甘厚味的食物，禁食生冷，对于食用生冷的食物，为了防止痰湿内生，加重咳嗽，可以喝一些生姜陈皮红糖水，起到散寒解表、止渴的作用。也可吃一些辛温发散的药物，通宣理肺，消咳喘，如麻姜胶囊等，还可在做粥时加入苏叶、生姜、陈皮或葱白等辛温发散的食物，有利于风寒咳嗽的好转。