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吃鱼肝油能吃益生菌吗

发布时间:2021-09-0657106次播放

视频内容:

鱼肝油能吃益生菌。鱼肝油含有维生素A和维生素D,维生素A对孩子大脑的发育有帮助作用,维生素D是促进钙吸收的一个非常重要的维生素,而中国人饮食里面缺乏高蛋白的食物,所以维D一般是缺乏的,五岁以内的孩子建议补充适量鱼肝油,特别是春季孩子生长发育比较快的季节可补充。益生菌可调节肠道菌群,促进食物吸收,所以二者并不矛盾。
只是孩子吃药时,一般会建议把两种药物适当分开一点,鱼肝油多在晚饭后吃,可以促进钙的吸收。益生菌一般早饭后吃,可以帮助一天的消化道的、肠道的吸收。

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