不发烧但是一阵阵发冷，常见于风寒感冒的患者。是由于机体抵抗力下降时感受风寒之邪，出现的风寒感冒，或者自身就是阳虚的人。风寒感冒一般是由于人体抵抗力下降时，风寒之邪侵袭人体导致，还伴有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒等症状，可给予荆防败毒饮加减。阳虚的患者由于血液循环不通畅，感到四肢发冷，可以在中医师指导下，服用一些补阳气的汤药，如甘草干姜汤等。一些具有补阳的中成药也可以适量服用，如金匮肾气丸、等。在饮食上也可以多吃一些补充气血、补阳的食物。

临床上，有的时候会见到半夜睡觉的过程中，突然出现全身发冷，同时出现全身发抖的这种情况。这种情况首先要考虑的，就是一种疾病的状态，多数人见于高烧之前。高烧的前奏，会出现全身的发冷，同时伴有全身发抖的状态。因为夜间的时候，交感神经的兴奋性下降，同时心跳减慢，血液循环变慢，身体的抵抗力下降。因此，夜间有一些严重的感染，往往是在夜间，会出现高烧的情况，高烧之前，就会出现全身发抖的情况。如果是一个健康的人，因为夜间相对来讲，太阳落山以后，空气的温度下降，尤其是在高原地带空气稀薄。如果夜间太阳下山以后，空气的温度下降的特别迅速，下降过快，与白天形成一种寒温差过大。这时候，如果说是身体不注重保暖，不注重增加衣物，身体难以适应迅速的变化，也会出现全身发抖情况。极端的情况，如果是情绪的剧烈的波动，也会出现手脚凉，全身发抖的情况。

一般情况下并不会出现平白无故的发烧，身体出现发烧的症状往往是由于体内的炎症反应所导致，其中最常见的就是病毒或者细菌等致病微生物感染。所处的环境当中充满了各种病原体，淋雨、受凉，过度劳累，以及睡眠不足等情况，都会导致抵抗力有所下降，病原体就会趁虚而入，进入人体，并在体内大量的繁殖，导致体温升高。发烧时需要根据体温升高的程度，进行物理治疗或者是药物治疗。除此以外，还应该积极的寻找导致发热的原因。除了感染外，自身免疫性疾病、恶性肿瘤以及血液疾病等患者也会出现体温升高的现象。

发热退烧看几个情况，如果是低热的情况，同时又没有明显的咳嗽、咳痰，如果说在夏季非常需要洗澡的话，可以适当的温水洗澡。但是如果对于高热的病人经过治疗以后，体温虽然退了，但是，整体的情况还处于比较虚弱的状态。发热虽然退烧了，是在用退烧药物来控制体温的时候，说明他的病情还没有完全控制，这个时候机体的免疫功能还是比较差的。所以在时候建议大家还是尽量的，拖延一下洗澡的时间，毕竟洗澡和病情来比是相对次要的。可以在病情相对好转两到三天之后，再考虑其他的一些，像洗澡呀或者是适当的锻炼，这些都要在病情好转稳定以后。

物理降温是采用物理方法使体温下降。物理降温常用方法有冰袋冷敷、温水擦浴、酒精擦浴等。冰袋冷敷适用于体温在39℃以上患者，将小冰块装入冰袋中，装一半即可，然后加入适量水，外面裹上一层毛巾，放置在患者的前额。注意观察患者的反应，如出现皮肤苍白、青紫或有麻木感，应立即停止，防止冻伤，15-30分钟后撤去冰袋，测量体温，降到38℃以下时，停止使用。温水擦浴适用于高热患者，方法是准备一盆34-36℃的温水，用浸湿的毛巾按顺序进行全身的擦拭，边擦拭边按摩，以助于散热，擦拭完后，擦干身体，穿好衣物。擦浴全程应控制在20分钟内，半小时后测量体温。酒精擦浴是利用酒精易挥发和刺激血管扩张的作用来降低体温，适用于发热较高者。方法是用毛巾蘸湿酒精后，擦拭身体，在经过腋窝、肘窝及腹股沟等大血管处，可延长擦拭时间，以促进散热；擦拭全程应控制在20分钟内。半小时后测量体温。