在医学上并没有壮阳这种说法，也没有哪种药或方法能够壮阳，或者让勃起功能和性功能得到明显增强。只有出现勃起功能障碍、早泄或性欲问题，明确病因才能给予必要治疗。勃起功能障碍可以吃PDE5抑制剂，早期可服用达泊西汀等临时改善症状。所谓壮阳，言外之意通过食物或者通过药物让性功能得到增强，其实正常男性性功能是没有必要增强的。正常男性如果勃起功能正常，射精功能正常是没有必要去处理的，只有出现勃起功能障碍或者早泄或者性欲有问题，就要找到明确的病因，根据患者的原因去进行必要的治疗。如果有勃起功能障碍，可以吃一些PDE5抑制剂，或者有早期的问题可以服用达泊西汀等等来改善症状，但是改善症状只是临时性的改善，并不能够永久性的获得改善的效果。

第一个手淫，换句话说就是自慰，手淫方式可以解决男性生理需求，但是如果长期频繁的手淫，会对男性的生殖系统，阴茎的感觉和功能造成危害，久而久之感觉会下降，阴茎的勃起功能就会退化，导致阳痿的出现。第二个就是酗酒、喝酒，酒精的作用可以抑制神经系统，同样对于性神经有一定的抑制作用，时间长了以后，支配阴茎的神经就会受到损害，导致阳痿出现。第三个就是频繁的性生活，造成阴茎疲劳，同样也会出现阳痿。

阳痿属于男性性功能障碍性疾病的一种，引起阳痿的原因比较多，常见的有心理性的因素，以及泌尿生殖道的感染、血脂血糖的异常，以及存在阴茎动静脉瘘等会引起阳痿的出现。如果饮食不健康，或者是有不良的饮食习惯，也会导致阳痿的出现。比如长期饮酒、吸烟，以及长期进食高脂肪、高胆固醇的人群，容易引起阳痿的出现。除了饮食方面之外，不良的生活作息习惯也会导致阳痿的出现。比如长期熬夜、作息时间不规律、身体疲惫，或者是心理压力过大等也容易诱发阳痿的出现。出现阳痿之后，需要及时的去正规公立医院泌尿外科进行详细的检查，明确导致阳痿的具体原因之后，再进行针对性的治疗。如果是由于不良的生活习惯以及饮食习惯引起的，及时的进行调整，又可以逐渐改善。

阳痿是我们的俗称，医学名词叫阴茎的勃起功能障碍，男性勃起功能障碍。既然是勃起障碍，我们就知道它在勃起上出问题了。正常的阴茎，在性生活的时候通过性唤醒就可以出现正常的勃起，持续的勃起，和谐的过夫妻生活。然后射精，然后阴茎疲软，然后进入不应期，然后过一段时间以后又恢复这种正常的情况。那么对于阳痿的患者，那么它就这些方面就不正常了。比如在性唤醒的时候，不能勃起，或者是勃起以后硬度不够，有的在过性当中半途就疲软，有的射精以后不应期比正常的要延长。那么这种情况如果出现一次两次，这都是属于正常的。这还不能定义为勃起功能障碍。如果是这种情况持续到三个月以上，那么在医学上就可以诊断为男性勃起功能障碍了。

老是硬不起来一般可以药物治疗，例如：伟哥、希爱力等药物。老是硬不起来阳痿的症状，要自己先分析是什么原因，有没有心理问题，心理问题就是在同房时焦虑、紧张、不自信或者欲望不足，都算心理问题，除心理问题，阴茎本身的血管神经有问题，也可以出现勃起功能障碍，在同房时勃起困难、勃起费劲或者完全起不来。出现问题除自己找原因以外，可以多尝试刚开始有性生活时，由于经验不足紧张，很容易出现问题，所以先不要紧张，多尝试，比如尝试两三次每周，坚持一两个月或者两三个月，如果没事了就行，如果反复的不行，可以自己吃着试一试，药都可以在药店能买到，而且也可以按照说明书吃，副作用也不大，如果说吃药有效果，不吃又不行或者吃药没有效果，就需要到医院找大夫看看，通过其检查，把病因搞清楚以后，再做相应治疗。