月经期间小腹胀痛，像有气排不出来可能是受凉、不良饮食、消化不良、阴道炎、盆腔炎等原因导致，可根据原因进行针对性改善。1、受凉：如果在月经期间没有做好腹部保暖措施，可能会导致腹部受凉，从而出现腹胀症状，建议在月经期间做好相应保暖。2、不良饮食：如果食用了生冷的食物，可能会刺激胃肠道异常蠕动，从而产生较多的气体，引起该症状，日常需注意饮食调理。3、消化不良：如果一次性食用较多的食物或是食用了较硬的食物可能会导致消化不良，引起腹痛、腹泻症状，建议遵医嘱使用保和丸、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物缓解不适症状。4、阴道炎：该疾病是细菌引起的阴道炎症，局部细菌可能会产生酸臭气体，使患者腹胀、阴道瘙痒。可以遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓、克霉唑阴道片等药物进行改善。5、盆腔炎：月经时盆腔可能充血，当受到炎症刺激之后如果没有做好相应护理，可能会导致盆腔炎，引起小腹胀痛，可以遵医嘱使用妇科千金片、宫炎平片、妇乐片等药物改善。在治疗期间需避免进行性生活，以免加重不适。

与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同，大米易于消化吸收且不易产气，进食后通常不会引起过敏反应，对伴有餐后保障患者较为有益，生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀，可有助于改善消化不良。对于消化不良还应注意以下几个方面：第一，注意自己的饮食和生活习惯，吃易消化的食物，不要吃加重肠胃负担的东西，比如油腻，生冷辛辣食品等等；第二，保持良好的心情，适当进行身体运动改善人体的代谢，也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀；第三，可以常备一些莫沙必利，吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。

功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关，因此日常生活中应注意及时调整饮食结构，避免食用可诱发症状的食物，也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻，建立良好的饮食习惯，杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明，情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良，有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良，因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。

消化不良是常见的功能性疾病。临床的症状包括上腹的饱胀感，打嗝，腹部的不适等。通常可能会与饮食方式，生活方式以及精神心理的压力都有很大的关系。如果我们平时总是喜欢吃一些凉的，辣的，刺激的，比较喜欢喝奶茶，浓茶，就有可能会导致胃部蠕动异常，引发消化不良。但是消化不良不能通过打预防针来避免，需要通过调整生活方式和饮食方式，应用药物，如促胃肠动力的药物以及消化酶来缓解消化不良的症状。

功能性消化不良(FD)是临床上最常见的一种功能性胃肠病，它是一种以持续或反复发作的、上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感为主要表现的症候群，而不是一个特定的疾病诊断。要想治愈，就要了解消化不良的治疗方法

消化不良能治好吗?这是患者朋友都想知道的一个问题，消化不良是生活中的常见病，该疾病比较多发，但是很容易治好的，大家要日常要多多注意缓解消化不良的方法以及预防措施，才能减少消化不良症状的出现

很多健康问题其实都跟脾胃有关，儿童保健最重要的是消化系统。要想孩子身体健康不生病，养好脾胃预防各种消化疾病很重要。孩子消化好则百病不侵。那么如何诊断孩子消化不良呢?四招判断诊断宝宝是否小儿消化不良

消化不良按摩的部位主要是背部，膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴，以及大肠俞穴，腹部的穴位是中脘穴和建里穴，还有腿部的足三里穴。患者可以用双手掌重叠置上腹部，以中脘穴为圆心，先顺时针旋转按揉上腹部，再逆时针旋转按揉上腹部。两手掌重叠，以脐为圆心，在中、下腹沿顺时针方向摩动，做腹式呼吸，以及用两手拇指分别按揉两侧足三里，以酸胀感向足背放散为宜。消化不良治疗方法有很多，中医里除中药、针灸、艾灸之外，还有按摩穴位。

现在不少人都存在着消化系统不好的情况，建议还是尽早的调理。首先就要做到进食定时定量，饮食的温度要合适，并且确保细嚼慢咽，另外就是要适当的补充维生素c和青春双歧杆菌。

有时候宝宝会因为吃的食物不容易消化或者是吃太多而导致消化不良，小宝宝消化能力弱，消化不好也是正常的。如果大便正常就不需要吃药，多给揉揉肚子，促进胃肠蠕动就行，宝宝大了消化能力自然就好了，如果宝宝腹泻了就需要吃点药了，那么宝宝消化不良吃什么药才好呢？