维生素A的作用是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能，维生素D其主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A，维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。维生素A缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全，上皮组织结构受损，免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

白术不可以用于阴虚内热表现疲乏无力者和实邪壅滞者。白术有良好的健脾补气的作用，代表方如四君子汤、香砂和胃里头都少不了白术。但在使用过程中是要对症使用，虽然相当安全，但对阴虚内热患者，表现疲乏无力，但其实这种疲乏并非脾胃虚弱，此时就不可以用白术，否则会导致脾胃壅滞、助湿生热。另外实邪壅滞者也不能用白术，首先要去除实邪，不能呆补满补，这时再用白术来补，反而不恰当。所以这两类患者群要予以区分。白术是中医常用的健脾中药，是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎，有炒白术、参白术，也有人叫于术。其性味苦、甘、温、无毒，归脾、胃经，白术疗效确切，比较安全。1、补气健脾，治疗脾胃气虚，2、燥湿利水，治疗脾虚导致水肿痰饮。3、止汗，治疗脾胃气虚后导致气虚自汗。4、安胎，脾虚导致胎动不安。

西瓜性寒，体内湿气严重，食用西瓜不利于湿气排出。湿气重的人本身体内水分多，再排不出去，会出现水肿、困乏和大便稀释现象。对脾胃损伤也大，还会造成消化道吸收障碍，寒性水果最好少吃或者不要吃。西瓜是比较常见的水果，可以达到清热解暑功效，且西瓜汁多，起到利尿消肿功效，身体有湿气不宜食用西瓜。哪些人群不适合吃西瓜：一、口腔溃疡患者。口腔溃疡是由虚火上扰、阴虚内热导致的。西瓜有利尿功能，口腔溃疡患者吃西瓜，会把原本用于恢复口腔的水分给排泄出去，不利于溃疡恢复。二、糖尿病患者。西瓜含有很高的糖分，吃西瓜，导致体内血糖会增加，糖尿病患者要谨慎食用。

散风清热、清肝明目、解毒消炎。菊花味苦、性寒，它主要是入我们人的这个肺、肝，还有脾经。菊花的功效有散风清热、清肝明目，以及解毒消炎等功效。临床上主要用于：第一，用于高血压、高血脂，三高人群这种头晕、头疼，视物模糊这种情况，特别适合治疗我们这种高血压脑病以及这种糖尿病、视网膜病变这类病人，那么菊花有很好的缓解高血压、高血糖以及高血脂相关的并发症的效果。第二，菊花有散风清热的作用，菊花可以治疗一些风热型的感冒，比方说怕冷、发汗、发烧，那么包括咳嗽、咳黄痰、流黄鼻涕，那么菊花能够很好的治疗这一类感冒，包括咳嗽这个症状。第三，菊花可以治疗一些我们这些感染性的疾病，比方说咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎，或者是胃肠炎等症状的这种病人，它能够有解毒消炎的作用，特别是能够缓解嗓子疼痛、咽喉发干，以及大小便、肛门肿痛等等症状，起到非常好的治疗效果。

柴胡疏肝散有解热抗炎、和胃疏肝、行气止痛，提高人体免疫力，理气的作用。柴胡主要治疗肝郁气滞症，生气或者是情绪激动以后出现胸胁部的疼痛，或者是嗳气、老打嗝甚至老是叹气，另外就是腹胀、脘腹胀满，还有就是有胃痛、恶心、反酸等一类病人，还有就是肋间神经痛，只要是跟肝郁气滞有关系，用柴胡疏肝散都能够起到一个非常好的治疗作用。肝炎、慢性的胃炎，妇女的乳腺增生或者是妇女经前或者是经期的乳房胀痛，肋间神经痛。包括精神方面的抑郁患者，用柴胡疏肝散同样能够起到非常好的治疗效果。柴胡疏肝散主要是由柴胡、白芍、枳壳、甘草、香附、川芎、陈皮组成的复方制剂。