孕妇在怀孕期间，可以吃的干果较多，包括核桃、松子、榛子、巴坦木等等。一、核桃。核桃营养价值非常高，含有大脑和视觉功能发育所需要的营养成分亚油酸和DHA，对胎儿发育极有好处。核桃还含有钙、磷、铁等多种矿物质，以及身体所需的微量元素，可以提供孕妇在孕期所需的营养素。因核桃含有大量粗纤维和丰富的核桃油，吃核桃除了补脑，还可以预防孕期便秘。二、松子。松子含有一定的镁，能辅助提高孕妇的基础代谢，其含有的优质蛋白不饱和脂肪酸和矿物质都是很好的营养素。松子里含有维生素E，可以起到护肤作用，适当地吃松子，可以帮助补充营养，提高免疫力，有助于胎儿生长发育。三、榛子。榛子有天然香气，富含优质蛋白、膳食纤维以及不饱和脂肪酸。孕妇食用榛子可以预防便秘，增进食欲，同时促进胎儿对营养物质的吸收。食用榛子还可以增强孕妇和胎儿的免疫力。三、巴坦木又称为扁桃仁，富含蛋白质、膳食纤维、镁及不饱和脂肪酸，其中的不饱和脂肪酸有助于胎儿脑细胞发育，也可以降低孕妇胆固醇和甘油三酯的含量。食用坚果需注意的是，保存不当的坚果容易滋生黄曲霉。黄曲霉分泌的黄曲霉毒素有极强致毒性，所以如果短时间内吃不完的坚果，建议分装保存。怀孕期间吃任何东西都要适量，吃太多容易引起消化不良。坚果也需适量摄取，而且坚果吃多了会升高血糖，有时会导致胎儿过大，增加难产和剖宫产的风险。所以坚果每天吃几颗即可，各种食物相互搭配，才会对孕妇和胎儿的健康有益。所以孕期是可以吃适当坚果的。

如果月经错后5天，既往月经又是很正常，可以用妊娠试纸测试，妊娠试纸一般在月经错后1-2天能测出来，有的甚至在月经还没有错后，就能测出来。而且检测出怀孕的准确性可以达到99.9%。如果试纸检测出是阴性，想知道是否是怀孕，还可以到医院进行抽血的检测，一般查血中HCG值。HCG也称为人绒毛促性腺激素，一般在怀孕之后，胚胎的生长发育过程中，胚胎的滋养层细胞就可以分泌大量的人绒毛膜促性腺激素，在妊娠早期，激素可以隔天出现翻倍的情况。所以通过血的HCG值，更可以尽早的发现是否是怀孕。

保胎期间的阴道出血，如果没有新鲜的出血，那么积存的血液一般会在3~7天左右排干净，但是如果有持续出血，这个时间就不一定了。孕期如果出现子宫出血，就说明是流产或者早产的征兆，首先要去产科检查B超，来确定胎儿在子宫内的情况。如果胎儿发育正常，有胎心，就可以用药保胎。保胎的目的是减少出血，但是以前出的血也会从阴道排出去。出的血越多，积存的血量越大，排积血需要的时间越长，但一般不会超过一周。但是如果持续不断的一直出血就不一定了。

促排卵治疗怀孕之后不会影响到胎儿的发育。促排卵治疗是不孕的一个常用的治疗方法，用于不排卵而导致的不孕，因为没有卵泡和成熟的卵子，因此就无法怀孕。如果通过卵泡监测确定是不排卵，就需要应用促排卵的药物让卵泡发育成熟和排卵，最常用的是绒毛膜促性腺激素和克罗米芬。如果促排卵成功了，那么用药不会对卵子的质量造成影响，因此也不会影响到胎儿的发育。但是促排卵治疗怀孕之后，流产的几率略高一些，需要严密的观察，如果有流产征兆要遵医嘱保胎。

对于任何家庭来说怀孕都是一件大事，对于这种从天而降来的这种大事或者大喜事一旦出现了，咱们该怎么办呢？我经常会在门诊遇到一些孕妈发现自己怀孕了，手足无措，会很焦虑，很惊慌，这就证明她们对于怀孕这件事情的理解或准备还不是很充分，所以我今天给大家讲一讲，发现了怀孕该怎么办？首先，如果说有些孕妈之前是没有经过充分的备孕的，如果发现了怀孕也不要过分纠结于我之前是不是补充叶酸，或者说我之前是不是充分的进行营养准备，或者说有没有锻炼身体，或者我的先生有没有戒烟等这些情况，因为对于大部分孕妈来说，正常受孕了，证明身体情况是处于相对良好的状态，而且目前来看，很多这种条件也并不是咱们必须要追求圆满的，大家知道在20年甚至15年之前，咱们对于备孕的概念跟现在是不一样的，对于更早的时期，实际上怀孕的这件事情，大家都是不做什么特别准备的。所以对于怀孕来说，既然来了大家就要坦然去面对，更重要是去做好发现怀孕以后该怎么办。下面我给大家提供几点建议，首先，发现怀孕，无论是以通过测试纸发现怀孕了，还是发现恶心、呕吐这些反应，到了医院医生通过检查发现怀孕了，首先要明确孕周。就是在医生的帮助下，要确定怀孕受精卵形成的时间，而这个时间对于后期安排检查来说是很重要的；第二就是发现怀孕以后，首先要对自己以后的生活的这种状态或者生活习惯要进行规划，比如说要远离一些有害的因素，远离一些不良的刺激，饮食方面要注意，尽量少吃对胃有刺激的，或者相对来说，不洁净的，有风险的这种饮食。还有的话，就是要保持一个相对轻松的心态，至于怀孕以后是不是要休息，要上班，甚至是不能上班，甚至要保胎，这也不一定，最重要的是不要给自己增加过多的负担或者压力，无论是身体上的还是生理上的。当然最重要一点就是怀孕了以后，要制定一个正规的或者说妥善的孕期保健计划，当务之急，怀孕以后要尽快的要找合适的产检医院，找到专业的产科医生为自己安排下一步的怀孕的保健计划，去规划自己的产检。然后在医生指导下进行一些相关的营养素的补充或者检查，就可以了。怀孕从天而降，大家不要惊慌，了解以上这些知识，就可以做到心中有数了。