手麻最简单的小妙招缓解手麻的一个简单小妙招具体做法是：用一只手将另一只手的手臂从上到下、从下到上“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。手麻吃什么药效果好暂时性的手麻，由于我们手放的姿势不对，使血管神经受压过久导致的，改变姿势，并对局部进行按摩、理疗缓解症状，暂时不需要药物治疗。颈椎病压迫到神经根导致的，那就要解除神经受压缓解症状；糖尿病导致的末梢神经炎，除了控制血糖外，我们要用B族维生素B1、B12治疗。如果严重的手麻，伴有肢体的无力，是脑血管病导致的，那么要积极治疗脑血管病。手麻挂哪个科如果患者是老年人，有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时吸烟饮酒，脑血管病危险因素足的患者，先就诊神经内科，由医生进行体格检查，做头部磁共振脑功能成像明确是否为脑血管疾病引起。如果是年轻人，长期伏案工作，没有脑血管病危险因素的，单手麻木不伴有肢体无力，就诊骨科。女人右手麻要注意什么女热右手出现手麻的情况，往往是由于血液循环受到的阻碍，导致细胞供氧不足引起的。这种现象的病因非常复杂，比如贫血、颈椎病、手臂肿瘤等，所以发现自己有这种现象之后，应该先去医院进行全面的检查然后再根据病因进行治疗，这样才能达到药到病除的疗效。其次是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。右手麻的女人还应该调整自己的饮食结构，平时要多吃一些含铁的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，猪肝，菠菜，芹菜等，这样可以有效改善患者贫血的情况。并且我们还要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这样可以加快身体的新陈代谢，能够有效加快病情的恢复速度。

手术后运动方法。颈椎手术后与卧床相比，早期活动更有利于身体康复，同时进行肩部及手臂运动，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中进行一些简单运动，从术后第六周开始可以适当进行一些有氧运动和哑铃锻炼等。通过锻炼上肢肌肉，加强颈部周围肌肉力量。1、肩部运动，双臂上举肩部运动对于颈椎术后康复非常重要。首先打开双肩，双臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回归原位，反复多次。2、步行运动颈椎手术患者最好每天坚持步行30分钟以上，可在健身房进行步行运动，但建议最好选择在户外步行。

根据患者康复情况不同，日常生活及可进行的活动量也有所不同，出院时请咨询主治医生或主管护士。如果出院时没有其他的并发症，请参考以下内容：1、定期锻炼锻炼对于身体功能恢复很有必要，在力所能及的范围内，每天可以进行一两次徒手体操和散步。关于肌肉强化运动方法，请参考相关视频。2、日常生活术后一个月内应尽可能保持静养，一个月后可以开始正常日常生活，并逐渐增加活动量。术后一个月内不宜有心理压力，要避免动怒或精神波动较大，尽可能减少驾驶、抬举物、剧烈运动和性生活等，避免接触烟酒，切忌在手术部位实施针灸等治疗，否则很有可能造成伤口感染。

随着社会不断的迅速发展，越来越多的朋友们由于长期低头伏案工作、长期仰头看电视、长期吹冷风、喜欢高枕而眠等一些不良的生活坐姿和习惯导致患上了颈椎病，对我们的工作、生活都造成了极大的不便和影响，那么，如何才能预防颈椎病呢，下面我们来一起简单了解一下。

现在的社会颈椎病是高发疾病之一，其主要是因为不良坐姿、缺乏运动、不良生活习惯等不良习惯造成，主要有颈椎突出和颈椎骨质增生两类，突出与增生“形似”，但“神不似”，那么颈椎病形成的原因有哪些呢?

椎动脉型颈椎病的诊断依据包括中年患者，颈部有慢性劳损或外伤史，有位置性眩晕或体位性摔倒表现，椎动脉造影有异常等等。

颈椎病包括多种类型，如颈型颈椎病、神经根颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病等，这些不同的颈椎病引起的症状不同，在治疗上也有一定的区别。患有颈椎病，应在明确疾病类型后再进行针对性治疗。

颈椎病并不会诱发眼睛胀痛的发生。诱发眼睛胀痛的病因，首先有可能是青光眼，跟患者的眼压升高有很大的关系；其次是眼压升高诱发的，跟患者存在一些不良用眼习惯有关；最后是眼眶疾病诱发，比如炎性假瘤、甲状腺一些相关的眼病等等。

颈椎病患者可以前往脊髓脊柱神经外科、骨科进行诊治。因为颈椎病出现症状比较多，而且样式也很多，包括头晕、头昏、麻木、无力甚至大小便障碍等，所以在治疗时候是一种很棘手的问题。颈椎病都是由于颈椎椎骨上的各种各样的原因造成了对脊髓的压迫，因此引起了脊髓神经系统发生的功能障碍，所以是以神经系统疾病为主。颈椎病患者看病时建议应该以脊髓脊柱神经外科为主，骨科也可以，这是最主要的科室。脊髓脊柱的问题在神经外科可能会观察的更仔细、更详细，当然也可以挂骨科。

头痛、头晕、恶心、昏厥。颈椎牵引是治疗颈椎病的一种常用方法，它的好处是可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，恢复颈椎的正常生理曲度，减缓间盘的压力，减轻神经根的水肿。在正规医院的正规的操作不会产生明显的副作用，但也确实有一些副作用的产生。副作用主要有几点：一、因为颈椎牵引要选择适应症，比如患者椎管狭窄超过1/2，就不适合进行颈椎牵引。二、病人有明显的骨刺，骨桥形成也不适合进行牵引。三、颈椎病的病人同时合并有严重的心脑血管疾病，不适合牵引。四、颈椎牵引会引起不良反应。如牵引以后出现头痛、头晕、恶心，严重的可能会出现昏厥；再有如牵引的角度、力量、位置、时间掌握不对，如神经根型颈椎病可能出现疼痛麻木的加重，最常见的是病人感觉颈背部不舒服。如果把牵引的适应症选对，角度、力量、时间掌握好，颈椎牵引一般没有明显的副作用。