天气寒冷是有可能会影响月经的，女性的月经是子宫内膜周期性脱落所导致的阴道出血。月经受到很多因素的影响，女性的下丘脑-垂体-卵巢轴，任何一个部位发生了异常情况，都会影响女性的正常月经。天气寒冷会通过刺激女性大脑皮层的感受中枢，导致下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调，会可能引起月经失调。其他包括一些环境的改变，女性引过度劳累、精神紧张、情绪波动等等的因素，都可能会通过影响下丘脑垂体卵巢轴来对于月经造成不良的影响，所以如果出现月经失调，有可能与环境的改变或者天气的骤变些因素有关，当脱离了这一类的因素之后，月经往往会自行恢复正常。

女性在月经期间的食物一般建议多吃一些好消化的容易吸收的食物，不要吃过多的生冷的刺激的油腻的食物，女性在月经期由于体内内源性前列腺素的作用，多少会出现一些经期的症状，比如下腹部坠胀甚至是疼痛，有时还会伴有经前期综合症，头晕、头疼、下肢浮肿、体重增加等等的症状。所以在月经期不要吃过多含有高盐、高糖以及高脂的食物，都可能会对于胃肠道造成一定的刺激，甚至会加重月经期的水肿等等的不适症状。月经期可以适当多吃一些优质蛋白质，以及含血也就是含铁丰富的食物，其中包括瘦肉、红色的肉类、猪肉、牛肉，还有可以适当吃一些动物的血制品和动物的内脏都对于补充由于月经期间的失血所丢失的铁元素。

女性月经血的颜色变淡粉色并且很稀，有可能与卵巢功能衰退有关。女性在四十岁以上开始出现卵巢功能逐渐衰退，我们称为绝经过渡期。绝经之前的女性卵巢功能下降，会导致雌激素分泌的水平逐渐的下降，从而子宫内膜变薄，阴道流血在月经期也会有所减少，因此会出现粉色的分泌物，并且很稀，颜色比较淡。所以如果出现经血颜色变淡，可以进行卵巢激素水平的测定，可以通过测定雌二醇、孕酮、睾酮、促性腺激素来判断是否是卵巢功能衰退。如果排除卵巢功能衰退，也有可能与怀孕的相关疾病有关，比如先兆流产和宫外孕也会出现月经血的颜色与以往不同，尤其是生育年龄的女性出现月经与以往不同的情况建议都要进行怀孕的排除。

月经不调的原因有很多，不是所有的月经不调吃中药都可以好，尤其是存在器质性病变时。所以说很难说出月经不调吃中药多久能好。月经不调中医药治疗的临床疗效，应该根据患者的体质以及与她病情的发病程度、所处疾病的阶段、医生的经验等密切相关。如果是疾病初期、刚刚开始发病，患者体质也非常的好，用相应的中药方剂来治疗，疗效是不错的。一般一个月可以解决她的临床症状。病程日久、患者的体质也非常的虚弱，所处疾病也是比较严重的阶段，一般要三个月到半年以上的坚持治疗。中医治疗疾病可快可慢。有一种说法叫做“一剂效，三剂治”，好的大夫治疗疾病，有可能一剂药吃完，身体就出现比较好的改善，三剂药就明显的症状改善。如果治疗后效果并不明显需要检查月经不调的原因。

哺乳期月经不调是正常的，不需要用药。如果停止哺乳后仍然月经不调需要去医院进一步检查明确病因，如果是内分泌因素引起的月经不调可以用孕激素或者短效口服避孕药调经。引起产后月经不调的原因有很多，主要是由于女性产后体内内分泌激素没有完全恢复到孕前水平，其不稳定性使得卵巢功能紊乱而导致。另外，妇科疾病、产后肥胖、产后精神压力过大等也可能引起月经不调。一般来说，养成良好的日常作息，以促进血液循环和内分泌协调。另外，要保持心情愉快，避免情绪波动，以免引起内分泌、卵巢等功能紊乱，引发月经不调。产后应清淡饮食，多吃蔬菜水果和易消化的食物，油腻的汤要尽量少吃以防堵塞乳腺导致乳汁分泌过少。应避免吃辛辣和刺激性食物。平时要适量的运动，避免过度肥胖或消瘦。