女性在经期适当的喝些红糖水是比较好的，它有利于缓解女性出现的宫寒或者是月经血排出受阻的情况发生，有利于月经血排出通畅，也有利于月经期的正常进行是比较好的。但是如果是女性在月经期的时候，本身月经血量增多，有血块，经期长的情况，这时候就不要喝红糖水，因为喝红糖水会导致女性月经血量更加增多，月经期延长，也有可能会导致有贫血的情况发生。因此女性在经期喝红糖水的时候，最好根据月经血量来进行综合性的判断是比较好的。

月经不调用药要结合具体的症型，结合常规的体质类型。治疗主要应用中医中药、艾灸、按摩等。气滞型，可以用逍遥丸这种疏肝解郁；血瘀，可以使用桃红四物汤方剂。阴虚类型，可以用滋阴养阴汤、麦门冬汤进行滋阴；气虚，可以用黄芪补中汤、四君子汤、补中益气汤来补气。痰热，用涤痰汤、清热化痰汤；过敏，可以用特禀质的祛风汤来进行；虚寒型，用金贵肾气丸来调；有寒痰的寒湿型，可以结合温中补气化痰的中药来进行；血虚症，可以结合补血的方剂来进行。最好结合具体的专科医生，安排合适的方剂。女性月经不调可以适当的配合艾灸或穴位的按摩，还有自我导引、锻炼方法来调节身心，促进身心的功能跟子宫的功能调节。在前后不同月经周期，可以用不同药物，月经前就可以用疏导为主的药物。但月经来了后，就不用药，等月经结束，进行补的方法结合。在不同阶段，用不同补血方法帮助子宫的功能，尽量达到最优化的状态。

月经不调可食补调理。出血多时，经期可煲党参、北芪汤或吃益母草来益气、升提、止血，出血多导致疲乏、无力，经后可吃乌鸡白凤丸、阿胶补补身子；出血少时，经期可用当归、丹参、鸡血藤熬汤助生血，经后则多吃益气养血之物，如红枣、阿胶、熟地、何首乌等。正常的月经周“期”为28到30天，一次经“期”为3到7天；一个月经周期的出血总“量”应是30到80毫升；“色”为鲜红；“质”需无血块、无异味。若月经出血量、月经周期出现异常，甚至伴随下腹隐痛、乳房胀痛、腰酸、头痛、情绪波动等症状，则为月经不调。要排除器质性、功能性疾病，如出血多可能是子宫肌瘤、宫颈炎、宫腔炎等妇科病，出血少则可能与感染、人流手术有关，卵巢功能对出血量也有影响。

月经失调的症状为月经不净，月经过少、经量、经期都短，还有月经频发，周期过长，月经周期无规律。1、滴滴答答不规则出血，时间特别长，血量特别多，有的表现为月经淋漓不尽，血太多的时候会引起贫血、头晕等症状。2、如二十几天、十几天就要来一次月经。3、如有的病人1个月不来月经，特别着急。真正的月经是有规律的、有自限性，失去规律性就是月经失调。

正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量过多如超过100毫升，往往就称为月经过多。一次月经量我们一般可能会拿卫生巾来形容，像大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾；但是有的患者月经量特别多，往往可能都得需要用纸尿裤或者卫生巾半个小时就换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血，这种就可以称为月经过多。月经过多的原因也非常多，一般首先要明确一下它原因。我们可以做妇科检查和B超，观察她有没有什么器质性病变。比较常见的像黏膜下的子宫肌瘤或者是子宫腺肌症，这些都可能会造成月经过多，所以，通过妇科检查和B超就可以明确。