白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联：1、生理方面：大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱：身体的睡眠系统出现紊乱，大脑处于兴奋的状态，可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间，尽量不要熬夜，晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少：人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节，一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者开灯睡觉，影响到了褪黑素的分泌，也会影响到睡眠。还有就是人到了中年之后，身体内的褪黑素分泌会随着年龄增大逐渐开始减少，人体也会出现睡眠下降的情况。平时生活中，我们尽量的把自己的睡眠时间调整到晚上，如果调整无效，也可以借助于药物来治疗。4、压力大：现代生活节奏快，生活工作压力大，身心不够放松，比较焦虑，长期以往，就是出现了失眠症状。5、睡眠姿势：不好的睡姿也会影响到入睡的速度，比如左侧卧或者趴着会压迫到心脏，进而出现心脏不适、呼吸困难等现象。右侧卧是最为提倡的健康睡姿，可以让全身放松，而且呼吸舒畅，也不会引起打鼾的现象，还有利于血液流通，大家尽量改正一下睡姿。6、更年期失眠症：女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时性失调，自主神经功能紊乱。晚上睡眠不好，白天自然而来的就想睡。7、抑郁症：抑郁症患者，晚上普遍睡不好，失眠，到了白天又很想睡，没有精神，是比较常见的现象。

常见的治疗脑供血不足的方法都有哪些?脑供血不足是一种常的脑部疾病，年轻人用大脑工作用的多，可能会常出现脑供血不足，老年人血管的老化，也会造成血管堵塞，常常也会出现脑供血不足，因此病患在确诊以后要早治疗，不要延误病情。

早期脑供血不足会影响寿命吗，人们在患上这种疾病之后总是会担心这个问题，脑供血不足是一种常见的脑血管疾病，它的危害也是比较严重的的，会给患者的身体造成严重影响，有时甚至会危害到生命，专家介绍，为了避免大家受到疾病的折磨，下面就来看看常见的脑供血不足的危害有哪些。

大脑供血不足是缺血性的脑血管病里最轻的一种，供血不足的原因很复杂，如脑动脉硬化、高血压、血管硬化引起供血不足、血管痉挛，血容量不足。贫血、血容量不足、出血或出血倾向或者血液里化学成分变化、外伤、精神因素影响、用脑过度、睡眠不好等，各种各样的因素都可以引起大脑一过性的、可逆性的供血不足。大脑供血不足引起临床上一系列的症状，如头晕、头疼、神志障碍，感觉、运动等各方面功能障碍，一定要在专业医师指导下进行必要检查，影像学、脑血流图、彩超及临床实验室化验检查等。

生活中会出现的不良症状有很多，头闷恶心就是其中一种，可能是脑供血不足造成的。可以使用药物方法进行治疗，保证规律生活，做好饮食调节，如果有咳嗽症状还需要使用止咳药物，合理安排自己的营养摄入，这样才能让不舒服的问题尽快消失。

脑供血患者在日常生活中可以吃的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、核桃、山楂，对于脑供血不足的患者来说，是很好的饮食选择。不能吃的食物就是脂肪含量和胆固醇含量高的食物，并且还需要患者在生活中不要吃辛辣食物，以及抽烟喝酒等等。

出现脑供血不足的情况将会对身体健康造成很大的影响，因此患者需要及时进行治疗。一些患者出现脑供血不足，主要是因为颈椎出现了问题而导致的，也有可能是因为在血管当中出现了微型的血栓而造成的。需要及时对血管进行疏通。

脑供血不足的原因很多，主要有以下几点：第一、微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。第二、血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。第三、血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生脑供血不足。第四、颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。第五、血容量不足，不足以灌溉脑部的组织，造成缺血梗塞。

脑供血不足的主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。有的病人躺在床上不能活动，体位一变化患者就会非常恶心，这种因为体位变化引起的眩晕，是脑供血不足的典型症状。头晕和眩晕是两种不同的概念，脑轻度缺血引起头晕，严重缺血引起眩晕。严重的脑供血不足，可以表现为一过性头供血不足，又称TIA发作，引起肢体麻木、突然意识障碍、舌根发紧、流口水、舌头往下坠、偏身感觉障碍等症状，TIA发作是脑梗塞的重要指征，需要及时处理。

脑供血不足需要针对病因用药，去除危险因素。如果是由高血压引起的脑供血不足，患者需要服用治疗高血压、缓解血管痉挛、改善头部血运的药物。如果是由血容量不足引起的脑供血不足，患者需要多喝水、补充能量，除了改善头部的血运问题，也要改善微循环，避免栓子的形成，可以使用他汀类药物进行预防。如果有栓子形成，消溶时可以使用阿司匹林、他汀类的药物。但是患者服用什么药物，需要根据实际情况来定。药物需要时必须用，但是不能乱用，而且不能多种药物混杂在一起用。