手上出现刺痛感，或在刺痛感的部位上，发现明显的插入物或异物，疼痛一定是来源于异物，只要异物没有影响到局部关节运动、日常生活，即便不予处理，机体本身亦会逐渐将其排异出去，疼痛会很快消失。当手上出现刺痛感时，尽可能回忆近期是否接触某些异物，有没有鱼刺扎伤的可能，或是否有木刺扎伤的可能。伤口没有明显发红、发热的现象，可不予特殊处理。一旦出现发红、发热现象，说明局部有感染倾向，建议对伤口进行消毒处理，同时要尽可能保持伤口的清洁，干燥，同时配合应用局部或全身抗生素来控制感染。

腰腿痛主要是腰椎退行性病变和慢性劳损引起的。1、腰椎的退行性病变，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等，这些症状都可能造成骨组织以及周围软组织发生病理改变，从而引起腰腿痛的症状。2、一些腰椎的肿瘤性病变均可引起腰腿痛。其往往需要行手术治疗。3、一些慢性的劳损性疾病，如腰背肌的筋膜炎可以造成局部肌肉筋膜的变性，从而引起腰腿痛。4、还有一些外伤。如腰椎骨折以及脱位等，也可以造成腰腿痛。临床上腰腿痛是一种常见的症状，但其并不是一种疾病，主要是腰部和腿部疼痛为主要症状的一种病症。有多种病因都可能引起腰腿痛。

喉咙干疼多喝清水，进食清淡的流质、半流质食物。比如各种米粥、牛奶、豆浆、汤类食物；同时可以口服清咽润喉的中成药，例如牛黄上清片、蒲地蓝口服液等。引起喉咙干疼原因较多，最常见原因是咽喉部的急慢性炎症、急性扁桃体炎、咽喉部异物、咽喉部肿物以及鼾症。针对引起喉咙干疼原因采取不同的应对措施。急性扁桃体炎，除饮食注意外，再给予抗生素口服，首选青霉素或头孢类抗生素，过敏可以口服红霉素类抗生素。咽喉部异物导致的喉咙干疼，需及时到医院检查，取出异物。咽喉部肿物需到医院进一步诊治，明确诊断，必要时手术治疗。鼾症引起的喉咙干疼，通常是由于张口呼吸、咽喉部体液蒸发过快，晨起时有喉咙干疼，需到医院就诊，明确导致鼾症的具体原因，采取相应治疗方式。喉咙干疼，需戒除烟酒，避免辛辣刺激食物。

嗓子疼可以喝牛奶，若对奶制品过敏，不建议饮用。嗓子指的是咽喉部，嗓子疼的原因很多，最常见的原因是咽喉部的急慢性炎症，例如急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎、咽旁间隙感染、慢性咽喉炎等。还有咽喉部外伤异物、舌咽神经痛、三叉神经痛及咽喉部肿物等。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于被人体吸收。牛奶的营养价值很高，适合各种人群，可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和微量元素。对于绝大多数嗓子疼痛的病人而言，只要能够经口进食，都可以饮用，达到人体正常生理需要量即可，不要过量饮用，不要饮用生牛奶，建议饮用温热的鲜牛奶。而对于喉部外伤引起嗓子疼，损伤不重，不影响经口进食也可以饮用。咽喉部肿物引起嗓子疼痛也可以饮用牛奶。但有些人对奶制品过敏，不建议饮用牛奶。

孕妇脊柱疼痛首先建议不要穿高跟鞋。高跟鞋会使孕妇的重心发生移动，加重脊柱的承重力，加重腰背部的疼痛感。然后孕妇不宜提重物，站立时双手支撑，避免腰部受伤。其次，合理控制体重。平时站立或行走时可使用托腰带。还可进行腰背部肌力训练，如四肢跪下呈爬行动作，让背部伸直，收紧臀部的肌肉，将骨盆推向腹部，并慢慢弓起背，持续几秒钟后放松。怀孕期间需注意休息，平时保持良好的体位姿势，用热毛巾每天热敷半小时腰背部疼痛部位。最后，在坐下或躺着时放置一个软枕减轻背部压力。饮食方面建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，维生素片等。