甲减一般不建议吃海鲜，因为海产品含碘量比较丰富。所以建议少吃海鲜，而且在临床上有原发性甲减和继发性下甲减大部分甲状腺功能减退都属于继发性甲减，很多是因为甲状腺炎或者甲亢手术以后或者是甲状腺本身疾病说以后导致的甲状腺功能减退很可能需要低碘饮食。所以如果在吃海鲜含碘量丰富的这些食物有可能加重症状还有可能需要低碘盐因为在日常生活中，大部分盐都是加碘在生活中也需要注意，比如避免熬夜，避免生气，避免压力太大。保持情绪稳定也有利于疾病的恢复还要增加运动，多提倡进行有氧运动比如慢跑、骑自行车、快步走等等。这样有助于降低体重，因为甲状腺功能减退，典型的症状是怕冷、体重增加，便秘、心率慢。还会导致血脂升高，因为甲减会出现促进蛋白合成，抑制脂肪分解的作用所以很多患者同时伴有高脂血症，所以要清淡饮食避免暴饮暴食。

甲减患者不能够停药。大部分甲状腺功能减退，患者需要终身补充左甲状腺素片治疗。所以停药就会导致甲减的进一步加重。因为甲状腺功能减退会导致多系统的损害。常见的症状就是怕冷、体重增加、便秘、心率慢等。如果影响循环系统，有可能出现甲减导致的心衰或者心功能不全。如果影响消化系统，有可能出现消化不良，腹胀或者是影响吸收导致的贫血。对于女性还有可能影响月经严重的发生闭经对于备孕期有可能出现不孕或者怀孕以后出现胎儿停止发育或者流产怀孕以后有可能出现影响胎儿智力发育的情况，甚至发生呆小症的情况。所以甲状腺功能减退患者一定要定期复查甲状腺功能，在医生指导下选择合适的药物剂量一定要避免自己自行停药或者自己调整药物剂量还有一些患者有可能出现药物性甲亢，也就是服用左甲状腺素片太多所以要把甲状腺功能控制在正常范围，才能导致避免出现不必要的损害。

甲减常见症状有怕冷、乏力、易疲劳、身体浮肿、贫血以及阳痿、月经不调、毕竟等症状。一、一般表现为怕冷乏力、容易疲劳，可能会出现反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘等症状；二、体检时，患者面色苍白、表情淡漠，可能还会造成四肢以及颜面部的浮肿；心血管系统表现为患者可能会出现心脏收缩裂减弱、心动过缓、心脏排血量下降导致血压不高；三、血液系统可能会造成患者贫血，也可能会引起患者腹胀，肠道蠕动减慢引起便秘；四、内分泌系统的影响，成人年男性可导致阳痿，女性会导致月经不调甚至闭经。这

甲减具有一定的遗传倾向，在甲减患者的家族史中，可以问到，无论是父辈或者祖父患有甲状腺疾病，无论是甲亢甲减的患者非常的多。并且，有甲状腺疾病的家族人群中，甲减的发病率要远远的高于一般的家庭。虽然具有一定的遗传倾向，但是并不一定一定遗传到你。因此说，如果父辈有甲状腺疾病，要定期的检查他子代的甲状腺的功能。以及早的排除这类的疾病。也就是说，如果家族中有甲状腺疾病的患者，就应该定期的进行甲状腺的功能检查。甲状腺b超的一些检查，排除相关的一些疾病，或者是及早的发现，及早的治疗。甲亢的患者，如果要备孕想生宝宝的时候，就更要密切的监测你的甲状腺功能，确保怀孕期间以及怀孕生产过程中，胎儿的正常发育。如果甲减的患者没有得到及时的救治，那么往往生下的宝宝可能就会得甲减的风险就非常的大。

甲减指的是各种原因所导致的甲状腺激素分泌减少，按发病的原因可以分为原发性甲减和继发性甲减。原发性甲减指的是甲状腺本身所导致的甲减，最常见的是桥本甲状腺炎，甲亢碘131治疗后甲减也比较多见，还有一部分原发性甲减的病人是甲状腺癌手术之后出现的甲减。无论是原发性甲减还是继发性甲减，治疗上没有本质的区别，都需要应用优甲乐替代治疗。对于甲减的病人，首先应该按时服用优甲乐治疗，优甲乐一般是早晨空腹服用。如果更改优甲乐的剂量，一般需要一个月之后到门诊复查甲状腺功能，因为优甲乐的半衰期比较长，起效比较慢。再一个就是对于甲减的病人饮食应该适当注意，因为甲减一般都合并脂代谢紊乱存在高脂血症，所以甲减的病人应该少吃油腻的食物。如果比较重的甲减，还需要完善心肌酶心电图，心脏彩超的检查，排除甲减性心脏病。