睾酮高主要从饮食和运动减肥两方面治疗，若效果不理想可考虑雌激素等药物治疗。一、饮食：1、木瓜：木瓜中含有特别丰富的植物雌性激素，一般一天吃一个木瓜。2、豆制品：因为大豆中有植物雌性激素，而且含量很多。如果经常喝豆浆或者吃豆制品类食物，可以补充身体中的雌性激素。3、蜂王浆：蜂王浆除含有很多雌激素之外，还有雌性激素，能被人体很快吸收掉。4、牛奶：把睾酮调整到正常的范围内。每天早晚喝一杯牛奶，可以让人体激素处于平衡状态，而且还能补充身体中所需要的营养物质，从而让身体抵抗能力越来越好。二、运动：减轻体重，睾酮高的人一般都超重。

内分泌紊乱主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。一、食物应多样化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主。二、平时多注重户外锻炼，积极参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。积极保证充足睡眠。三、保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。四、注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。五、乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体征严重程度，会有不同的应对方法。内分泌失调对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是弥补激素不足，包括补充生理剂量的激素、器官移植等，可以使症状得到相应的改善。内分泌失调往往说的是内分泌疾病引起，内分泌失调首先内分泌失调根据症状要找其原因，比如是靶器官（卵巢、甲状腺、肾上腺）导致的内分泌失调，还是垂体、下丘脑引起的，根据症状和体征，可以做相应检查明确。

调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式。每天定时定量进餐，饮食以清淡易消化为主。不要吃高热量食物，另外要保证睡眠，不要引用化妆品。每天最好坚持中等强度的运动，60分钟以上比如游泳，快走，慢跑等。需要患者按时作息、保持心情愉快、少生闷气及增加锻炼。气血弱的患者多吃赤小豆、红枣、银耳等食品，女性多吃豆类。内分泌失调如果内分泌疾病引起，寻找原因，对因治疗。对于气血较虚弱的患者可以增加赤小豆、红枣及银耳等物品的摄入，因为豆类制品里面含有丰富的植物雌激素，建议女性朋友可以更多的选择豆类食物。

内分泌失调，女性会有肌肤恶化，脾气急躁，妇科疾病，肥胖，不孕，乳房疾病，体毛过多，白发、早衰以及耳鸣的症状。男性有脸上长痘，睾丸内分泌异常的病变，肾上腺、甲状腺疾病以及垂体病变。女性：1、肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。2、更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况。3、妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等。4、不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。5、乳房胀痛、乳腺增生。6、女性雄性激素分泌过多，可能会有多毛的症状。7、内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。8、更年期妇女经常出现耳鸣症状。男性：1、原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特（Klinefelter）综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。2、肾上腺疾病可造成男性不育。3、严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，可影响生殖功能。4、垂体功能亢进，由于其内分泌促性腺激素的影响，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。