预防牙龈萎缩方式有很多，首先、一定要养成良好的生活习惯，平时需要勤刷牙勤漱口，刷牙方式一定要正确，要竖着刷牙，以免导致牙龈受到刺激，出现牙龈萎缩症状。其次、一定要定期去医院进行牙周检查，判断牙齿的情况，同时最好不要长期单侧咀嚼，以免导致牙齿受损。但是如果有食物嵌在牙齿里面可以使用牙线将食物残渣清除，最好不要经常用手触碰，以免导致细菌感染，产生各种疾病，这样可能会诱发牙龈萎缩。平时还需要多吃蔬菜水果，多喝水，保持清淡饮食。

牙龈萎缩的检查方式主要有以下几点，首先可以通过临床观察来进行判断，通过医生的诊断，可以判断有无出现牙龈萎缩。其次还可以使用专业设备来进行测量，同时也可以进行牙齿探测或影像学检查。影像学检查主要是通过拍摄X线摄片来了解牙龈退缩的严重程度，然后再选择合适的方式治疗。牙龈退缩是比较常见的疾病，跟平时的刷牙方式、不良修复有一定的关系，同时还有可能是由于咬合过于用力或者牙槽骨吸收后引起的症状，需要及时进行针对性的治疗，避免出现严重的并发症。

牙周萎缩是指牙龈缘位置出现变化，向牙根方向退缩，使牙根暴露，这种症状称为牙周萎缩。牙周萎缩对牙齿影响较大，如果长期牙根暴露还有可能会出现龋齿、牙本质敏感或产生楔形缺损等各种疾病。随着年龄的增长可能会出现牙周萎缩症状，但是部分患者出现牙周萎缩并不一定是年龄因素引起，还有可能跟疾病有一定的关系，如果长期受到细菌破坏、侵蚀了牙槽骨，也有可能会导致牙周萎缩。因此出现牙周萎缩后需要及时就医治疗，避免牙周萎缩症状变得更加严重，影响正常生活。

牙龈萎缩是牙龈炎症的表现，主要治疗方法是治疗牙龈炎症。如果是牙龈炎导致的牙龈萎缩，可以通过洗牙，将牙龈和牙周的牙石菌斑祛除干净，牙龈萎缩现象会得到缓解。洗牙是用超声波震荡方式祛除牙石周围的牙菌斑以及牙结石等刺激物，用双氧水和生理盐水对局部进行交替冲洗，在局部涂布碘甘油或派力奥软膏对牙龈消炎，用漱口水漱口。通常漱口有洗必泰溶液、康复新液和替消唑溶液等，用漱口水巩固洗牙疗效，维持口腔内的菌群环境，保持口腔卫生，使牙龈炎痊愈不再继续发展。牙龈会慢慢恢复到原来的位置。如果是牙周炎造成的牙龈萎缩，不仅要洗牙还要做龈下刮治。早期牙周炎经过系统的基础治疗后，牙龈会恢复到正常位置。如果是重度牙周炎，有很深的牙周袋且有大量的牙槽骨吸收，牙根严重暴露，这类牙龈无法恢复。对牙周炎疾病要早期诊断早期治疗，早期就控制牙周疾病，不发展到晚期形成更严重的后果。同时牙龈萎缩，在进食后食物嵌塞要及时清除，合理使用牙线、牙缝刷及冲压器，对食物进行彻底清除。

牙龈萎缩是口腔科一种常见的疾病，通常是由于牙周组织疾病所引起的。如果，机体牙颈部有牙结石，也容易造成牙龈出现萎缩的现象。当机体出现牙龈萎缩时，建议通过饮食调理、药物治疗进行缓解。第一，饮食调理。牙龈萎缩在临床上可以分为两种类型，通常随着机体年龄增长，出现牙龈萎缩现象，这种叫生理性萎缩，建议通过改变饮食习惯进行缓解。由于生理性牙龈萎缩，患者在日常多喝酸奶，坚持每天喝一杯酸奶，能够对生理性牙龈萎缩现象起到良好效果。同时建议生理性牙龈萎缩患者多吃一些生枸杞，因为枸杞能够帮助牙龈及纤维细胞的恢复。第二，药物治疗。如果由于牙齿内长期存在异物得不到清理，很容易滋生一些细菌，造成病理性的牙龈萎缩现象，出现这种现象，要及时的去牙科进行检查，同时建议服用，甲硝唑、替硝唑类药物来消除炎症。建议根据牙龈萎缩生理及病理性采取相应治疗方案，同时建议，在日常生活中掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，并且合理的使用牙线、牙缝刷、刷牙剂对存留的食物进行彻底的清除。定期的做好口腔保健，预防环境污染，并且可以定期的做口腔的洁治、刮治以及喷砂、喷砂脱敏，这些治疗对口腔、牙龈的维护是比较关键的。