牙龈萎缩有多种修复方式，如果只是出现少数牙龈萎缩一般不必治疗，后期可以定期去医院检查。但是如果牙龈萎缩情况比较严重，可以及时进行治疗，比如可以刮除牙齿上面的牙结石、牙菌斑或者通过手术的方式来进行治疗，这样就可以恢复牙龈形态。治疗期间还需要做好牙齿的护理保健工作，平时一定要养成良好的刷牙习惯，正确刷牙，同时最好不要经常吃生冷辛辣寒凉刺激性的食物，以免对牙龈产生刺激，导致不适症状出现。平时还需要保持清淡饮食，少吃过于油腻的食物。

若想要预防牙龈萎缩，需要从饮食方面着手，平时最好不要经常吃辛辣刺激性的食物或过于油腻的食物，需要保持清淡饮食，也不要经常吃过于坚硬的食物，以免影响牙齿，导致牙齿损坏，出现牙龈萎缩。同时还需要从生活习惯方面着手，平时要认真刷牙，养成正确的刷牙习惯，不要经常横刷，避免牙齿损伤。同时还需要定期去医院进行口腔检查，了解个人的牙齿情况，如果有牙龈萎缩症状出现，需要及时就医治疗。平时还需要多吃有营养的食物，避免出现牙龈营养不良等症状。

牙周萎缩一般是不能够治愈的，牙周萎缩是一种不可逆性的疾病，出现牙周萎缩之后可以及时去医院检查，做好牙周的维护工作，能够有效的缓解牙周萎缩症状。牙周萎缩跟日常生活习惯有一定的关系，如果想要预防牙周萎缩，平时一定要养成良好的卫生习惯，勤刷牙勤漱口，同时还需要注意个人饮食，最好不要经常吃过于坚硬的食物，以免导致牙结石、牙周炎等疾病出现，诱发牙周萎缩。平时还需要多休息，多吃有营养的食物，最好不要经常进行剧烈运动，以免出现牙齿营养不良，产生牙周萎缩。

牙龈退缩出现后，需要根据病因对症治疗，如果是由于年龄因素引起的牙龈退缩，一般不必治疗，定期去医院检查，做好牙齿的护理保健工作即可。如果只是出现少量的牙龈萎缩，对身体影响不大，不必过度担心。但是如果牙龈萎缩情况比较严重，是由于牙周炎症等疾病引发，需要及时进行炎症控制，比如可以使用消炎抗感染的药物治疗，同时还可以进行牙周手术治疗，这样能够有效缓解牙龈萎缩。平时一定要注意口腔清洁，当发现有牙结石、慢性牙龈炎等疾病出现时一定要积极治疗。

牙周炎所破坏的牙周组织，也就是牙龈退缩，不可逆，很难完全恢复。治疗原则是对于轻度和均匀的牙龈退缩，没有症状不需要处理。但是如果退缩持续进展，就应该仔细寻找原因，并且要针对原因进行治疗。比如如果患者要是由于刷牙这个习惯不良导致，就应该改变刷牙习惯，一定要从横刷拉锯式的方式改为上下的刷牙方式。另外还可以改正不良的修复体，调整咬合力或者正畸力。无论有无明确的原因，一旦要发生这种比较广泛的牙龈退缩，较难使其再恢复到原有的高度，治疗主要是防止它再加重。但是如果对于个别或者是少数前牙的牙龈退缩，而且影响美观，这时候患者可以求助于专业的口腔科医生，进行牙龈的手术。可以采用是侧向转位瓣手术、游离龈瓣的移植术、结缔组织移植术等膜龈手术，来覆盖暴露的牙面。牙槽骨板太薄或者骨开裂，也可以进行引导性骨组织再生手术。这些手术都可以来矫正牙龈退缩。