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孕妇吃什么钙片好

发布时间:2019-12-1055929次播放

视频内容:

服用钙片最好选择正规厂家生产的钙片,而且在选用钙片的时候最好选用同时含有维生素D的钙片,因为维生素D能促进钙的吸收。
不管是在孕期还是在哺乳期,钙的丢失都会很严重的,二胎孕妇来说补钙特别重要。一胎的孕妇为了减少出现骨质疏松的情况,也需要补充钙片。对于孕妇来说,通常每天需要一百毫克的钙的摄入,常规的饮食当中只能为我们提供大概200毫克的钙。
所以说除此之外可以通过喝牛奶来补充钙质。除此之外,在孕期最好额外服用一些钙片。

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