叶酸什么时间吃最好
发布时间:2019-12-1058195次播放
视频内容:
叶酸一般建议早上吃。
叶酸一般是早上吃比较好,此时人此吸收能力较强,叶酸很容易被人体吸收。而白天吃一般人体的代谢率较快,叶酸很容易被人体代谢掉。如果空腹吃对胃肠道产生刺激,引起胃部不适,可以在饭后食用。另外,叶酸最好在备孕时就吃,也就是在未怀孕前的3个月,一直吃到怀孕后的前3个月,这样的时间会比较充分一些。
但有些女性表示,一直吃叶酸但是未怀孕,叶酸摄入过多是否有副作用?其实叶酸只是单纯的叶酸,是从植物中提取的,对正常人来说是没有影响的,不会有副作用但是也有的病人说我就准备就吃,吃了半年了,也没怀上,吃多了,这个应该也没有什么太大的副作用。在未怀孕期间可以吃普通的叶酸,在怀孕后可以吃含有叶酸的复合维生素。
叶酸一般是早上吃比较好,此时人此吸收能力较强,叶酸很容易被人体吸收。而白天吃一般人体的代谢率较快,叶酸很容易被人体代谢掉。如果空腹吃对胃肠道产生刺激,引起胃部不适,可以在饭后食用。另外,叶酸最好在备孕时就吃,也就是在未怀孕前的3个月,一直吃到怀孕后的前3个月,这样的时间会比较充分一些。
但有些女性表示,一直吃叶酸但是未怀孕,叶酸摄入过多是否有副作用?其实叶酸只是单纯的叶酸,是从植物中提取的,对正常人来说是没有影响的,不会有副作用但是也有的病人说我就准备就吃,吃了半年了,也没怀上,吃多了,这个应该也没有什么太大的副作用。在未怀孕期间可以吃普通的叶酸,在怀孕后可以吃含有叶酸的复合维生素。
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如果月经错后了,没有来月经,服用黄体酮想让月经来潮,首先要注意排除一下是否是怀孕。如果是没有怀孕,吃了黄体酮大多数情况下,应该在停药的3-7天之内来月经。所以如果只吃了3天黄体酮,没有来月经,是属于正常现象。一般用黄体酮来催经,大多数要服药5-10天。黄体酮是孕激素,一般正常情况下,女性在排卵之前的时候,会分泌雌激素,雌激素会使子宫内膜处于增生期的变化,而排卵之后,女性的卵巢除了分泌雌激素之外,还会分泌孕激素。而孕激素使子宫内膜,在增殖期的基础上,会转成分泌期的内膜,在月经来潮之前,雌孕激素水平下降,然后就会表现为子宫内膜,失去了激素的维持而脱落、出血,表现为月经来潮。所以如果月经过日子,如果经常是出现月经错后,那建议还是到医院来就诊,可以在月经期的时候查性激素六项,看看卵巢功能是怎么样的。发生月经错后的原因有很多,像常见的疾病,有多囊卵巢综合征,高泌乳素血症或者卵巢早衰,都可能会导致月经错后。所以可以通过激素大概来判断一下,卵巢功能是什么样的,是不是属于哪内分泌失调的疾病,如果检查都是正常的,那也有可能导致月经错后的原因,是有其他的器质性的问题。所以还可以查一下B超,看看子宫内膜厚度,或者盆腔有没有问题。像有的在做完人流之后,或者是宫腔操作的手术之后,出现月经的停闭。也有可能会是由于手术操作之后,没有注意休息、造成了感染,引起了子宫内膜的粘连,或者子宫内膜的炎症,宫颈的粘连而导致月经不来潮。所以像这种情况吃黄体酮的话,也会不来月经。有的人怀孕之后吃了黄体酮,黄体酮可以起到保胎的作用,所以吃了黄体酮也不会来月经。所以正常情况下应该是吃完黄体酮,停药的1周之内来月经,如果吃完黄体酮,停药超过10天还没有来月经,应该及早到医院复诊。
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