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女性来月经可以喝红糖水吗

发布时间:2021-03-1599388次播放

视频内容:

月经期间,第一,保证充足的睡眠和休息,规律的作息习惯。第二,全面均衡的营养。对于月经期的不适比较明显的女性来说,在月经期进食一些高热量的食物可以缓解不适。
所以对于月经期的不适,像痛经特别明显的女性可以喝红糖水,痛经的症状会得到缓解。但是喝太多的红糖水会有太多的热量摄入,有可能会导致出现血糖代谢的异常,或者肥胖的问题,所以喝红糖水一定要注意适度。总体来说,女性在月经期间是可以喝红糖水的,高热量的食物确实有缓解月经期不适的作用。

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如果大姨妈的颜色不正常,比如经血的颜色特别淡,可采用一些补气养血的方法来进行治疗。如果经血的颜色较暗,甚至为黑褐色的,要根据月经量、月经期伴随的症状和平时的情况、全身的症状、舌脉来进行辨证论治。如果属于虚寒症,平时要注意适当锻炼,增强体质,同时采用一些中药来进行调理。对于血色变暗,考虑有胞宫虚寒,饮食上吃一些相对温热的食物,生活上要有规律,不要熬夜,平时少生气,不要过于紧张、焦虑。如果长期出现月经不正常,建议到医院进行检查,可以查性激素的水平、卵巢功能。
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白带发黄的原因
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