阳痿的自我治疗方法，主要体现在平时的保健上面，因为不建议去自行的选择药物，或者其他治疗进行治疗，主要注意以下几个方面。第一，饮食方面，有阳痿的病人，一般十有八九都有肾虚，所以可以选择有补肾作用的饮食，比如韭菜、枸杞、牡蛎、秋葵等，这些食物有补肾壮阳的作用，还可以益肾填精作用。在作息方面，作息不规律就会扰乱人体的内分泌系统，也会导致男性内分泌出现问题，出现阳痿的情况。所以应该调息好作息时间，不要熬夜。如果不得不熬夜，要及时补觉。平时进行适当的体育锻炼，避免久坐不动，这有助于改善阳痿的症状。

52岁男人出现阳痿一般是不正常的，因为阳痿本身是一种疾病，是属于异常现象。所以52岁的男人如果发生了阳痿，建议要及时的到正规医院进行就诊和治疗，通过详细的检查来明确引起阳痿的具体病因，然后进行针对性的治疗，有些患者可能是因为发生了某些疾病导致阳痿出现，比如心脑血管方面的疾病，像高血压，冠心病，糖尿病，都有可能会引起阳痿的症状出现。这时候就要引起特别的注意，如果能够在早期进行正规的治疗，一般可以阻止疾病的进一步进展。

阳痿是指男性阴茎在性刺激下不能够勃起，或者甚至勃起后硬度以及力度不够，不能够插入阴道后完成性生活。阳痿这个称呼是旧时的称呼，带有一定的歧视意义。目前以阴茎勃起功能障碍简称ED来表示。出现阳痿之后需要及时的去正规公立医院泌尿外科以及男科进行详细的检查，明确引起阳痿的具体原因，再来进行针对性的治疗。常见的原因有心理性的因素，泌尿生殖系统的炎症、血脂血糖的异常、神经系统疾病或者是由于存在阴茎动静脉瘘以及阴茎畸形等原因而导致的。明确具体原因之后，根据导致阳痿的具体原因，再来进行针对性的治疗，多数患者都可以取得良好的疗效。不要盲目的使用药物，以免导致病情的进一步加重，或者是对病情治疗的延误，造成不必要的不良后果。

阳痿属于男性性功能障碍性疾病的一种，引起阳痿的原因比较多，常见的有心理性的因素，以及泌尿生殖道的感染、血脂血糖的异常，以及存在阴茎动静脉瘘等会引起阳痿的出现。如果饮食不健康，或者是有不良的饮食习惯，也会导致阳痿的出现。比如长期饮酒、吸烟，以及长期进食高脂肪、高胆固醇的人群，容易引起阳痿的出现。除了饮食方面之外，不良的生活作息习惯也会导致阳痿的出现。比如长期熬夜、作息时间不规律、身体疲惫，或者是心理压力过大等也容易诱发阳痿的出现。出现阳痿之后，需要及时的去正规公立医院泌尿外科进行详细的检查，明确导致阳痿的具体原因之后，再进行针对性的治疗。如果是由于不良的生活习惯以及饮食习惯引起的，及时的进行调整，又可以逐渐改善。

阳痿在临床中分为轻度、中度、重度。阳痿就是不能正常勃起完成夫妻生活，达三个月之久，这个就叫阳痿。偶尔出现的勃起不坚或者不能勃起，这不能定义为阳痿。所以如果出现了这种情况，首先心理上不要认为自己有阳痿。如果真的得了阳痿，临床上根据程度不同又分为轻度、中度、重度。那么对于早期的阳痿，有可能只是生活习惯不良、生活压力大，夫妻关系不协调导致的轻度阳痿。那么这种情况就是改善生活习惯，改变生活节奏，改善夫妻关系，通过多运动增强人体自身的免疫力、增强体质等。如果还不能改善的话，还是建议到正规医院找男科或者泌尿外科进行专业的治疗、有针对性的治疗。这样对于早期的阳痿就会起到事半功倍的效果。