有的人是易汗体质，容易出汗，手和脚还有皮肤其他地方总是汗津津的、爱出汗，说明体内交感神经比较兴奋、比较亢进。能出汗要注意出汗赶快把它处理下去，如果不抓紧时间处理下去，由于出汗多容易诱发多汗、臭汗症。一个是容易出现臭汗症，还有就是继发真菌感染，怎么办。第一准备两双鞋、还有两双袜子，每天换一双鞋、每天换一双袜子，回来家要洗脚、泡脚，泡脚也是有讲究的，要用一些有止汗作用的溶液来进行泡脚，比如淡盐水。淡盐水泡脚就有一定的把干作用，还有泡脚也可以用小苏打，起到一个抑菌的作用，还可以用医学上皮肤康洗液配成一定浓度1:20来泡脚，都有把干和预防感染的作用。脚接下来可以要涂一些具有止汗作用的外用药，比如西施兰夏露，里头含有的成分是乌洛托品，有止汗的作用。所以脚上老是出汗，注意每天要泡脚、还要涂药，要每天换一双鞋、换一双袜子，这个是非常重要的。如果我们脚上的卫生做的挺好，基本上这个问题是可以杜绝，能出汗情况就不那么明显，不容易出现臭汗，另外脚没有被真菌感染。所以脚老是出汗，我们就采用这样的方法，还有要注意饮食，比如老是吃辣椒、喝酒，脚更容易出汗。

得了脚气也就是医学上说的足癣。个体化治疗效果是最好的，口服药再加上外用药效果会最好。一般我给与患者的处方可以是这样的，比如益康唑一次两粒一日两次，这叫三周疗法，三周疗法的意思，并不是连着吃三周，而是每个月就吃一周，连续三个月就这个意思，这叫三周疗法，一顿2克，一天两次餐后吃，单吃口服药是不是就够了，同时再配合上用温水泡脚或者是一些药来泡脚，泡上十来分钟，然后再搓去多余的角质。最后一步涂药，抗真菌的外用药现在很多，比如兰美抒，主要成分是特比萘芬，联苯苄唑乳膏、环利乳膏，还有就是萘替芬乳膏，这类的药都是治脚气的外用药，一般口服药加上泡脚，再加上外用药，一个月用一种外用药，第二个月换另外一种外用药，多长时间就能把脚气给治好，一般坚持用药3个月以上，就可以把脚气治好。所以，一定要坚持用药至少3个月，如果用药达到了半年以上，这个效果会更好，就是口服药已经不吃了，但是外用药像泡脚、抹药，还在坚持，坚持半年以上，就能彻底的把脚气治好。

脚气一般会传染。脚气属于是真菌感染性皮肤疾病，可以通过日常接触和共同穿鞋袜以及使用日用品等多种途径传播，公共场合的健身或是浴盆，以及公共使用的拖鞋有可能会引起真菌感染。感染以后会使患者的脚上皮肤出现瘙痒和起水泡，还可能伴随有脱屑，严重时会引起脚趾糜烂和皮肤破损以及溃疡等多种症状，要积极配合医生使用抗真菌的药膏涂抹治疗，能够杀灭脚上真菌和缓解瘙痒以及不适症状，能够防止皮肤溃疡的程度持续加重和加深。平时要避免使用公共场所的拖鞋和日用品，穿纯棉透气性较好的袜子和鞋子，有利于脚部的汗液排出，防止真菌滋生减少脚气疾病，还可以防止交叉感染。

生活中很多的患者都患有脚气，正规的治疗就可以了。可以口服抗真菌的药物，同时外用抗真菌药膏。比如伊曲康唑胶囊口服，但是口服抗真菌药物一定要监察肝肾功能，真菌药物对于肝肾功能的损伤比较大。同时可以外用盐酸特比奈芬凝胶或者阿莫罗芬擦剂进行系统的正规治疗。抗真菌治疗是一个长期治疗的过程，需要几个月的时间。因此治疗脚气的患者一定要在临床医生的指导下使用药物，并且在治疗期间要定期的复查肝肾功能。脚臭和脚气不是一种疾病，脚臭可能是由于出汗过多，经常穿不透气的鞋产生了一种特别的气味。这种情况下一定要多喝水促进脏物质的排泄，同时多吃富含维生素c多的食物，比如卷心菜，胡萝卜，苹果等等。每天都要用硫磺皂洗脚，勤换鞋袜，保持清洁干净，减少难闻气味。治疗脚臭可以使用专业除臭类药物和卫生用品，利用抗菌药物（如浓度70%以上酒精），抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部，一次使用效果可长达7-14天，并且可以逐步减轻症状。

脚气是足部皮肤的真菌感染，它有一个很重要的特点就是皮肤瘙痒。脚气止痒的方法很多，主要包括以下几个方面：可以用一些药物泡脚。如果出汗比较多，可以使用明矾溶液或者是低浓度的福尔马林溶液泡脚，可以起到减少出汗和止痒的作用。也可以用足光粉泡脚，不过有一部分患者对足光粉过敏，可能引起过敏反应或者是足部皮肤脱屑。也可以外用抗真菌的药膏，如联苯苄唑乳膏，特比萘芬乳膏或者奥昔康唑乳膏。这些药物可以治疗足癣，起到止痒的作用，一般使用的时间较长，足部皮肤皮疹完全消退后还需要坚持一两个星期。可以联合两种以上的药物使用，减少耐药的发生。如果外用药物的效果不好，瘙痒比较明显，也可以临时使用抗组胺的药物治疗，如扑尔敏，赛庚啶。不过这些药物只有止痒的对症治疗的作用，对足癣并没有治疗作用。