小孩有时候在进食，食量比较多，或者吃了比较多的煎炸食品、肥腻的东西，或者有一些孩子也能吃辣，吃了一些辣的东西以后，眼睛出现上火的症状。比如可以见到眼屎比较多，或者眼睛发红等，眼睛有磨痛的感觉。这种一般平时注意多喝水，控制孩子的食量就可以缓解，也可以给孩子泡一些菊花冰糖水，让孩子多吃青菜，不要再吃油腻的和辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅。另外还要注意手的卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，如果症状比较严重，比如出现了明显的眼睛充血、肿胀疼痛、眼睛有异物感，像有些孩子甚至于就长了麦粒肿，眼睛明显有一个肿胀的硬结，这些除了上面要采取的措施，可以给眼睛做热敷，热敷可以用热水，也可以用菊花水。眼睛白天可以用消炎的眼药水滴眼，晚上可以抹一些消炎的眼药膏。如果像麦粒肿这些急性的肿痛，还可以采取耳尖放血的办法，耳尖放血，对消除眼睛的红肿效果会非常快。如果很严重的结膜炎，比如眼睛怕光、流泪、有脓性分泌物，最好大家就及时的去医院看，不要自己在家耽误了病情。

胃肠的消化功能失常能够导致上火的症状，根据症状的不同，分别会选用一些药物。比如火热在上面的，可能会见到有眼睛的充血，眼睛分泌物比较多，分泌物是黄色的，会有眼睛的磨痛，或者有牙龈的红肿疼痛，有头痛、有咽喉肿痛等火热之邪，都在头面，这些可以选用黄连上清片、牛黄上清丸、芎菊上清丸等药物，主要以清上焦的热为主。有的人上火以后，火热是反映在中间的，比如因为饮食过多或者饮食不洁，过食了辛辣、煎炸食物，或者吃的食量比较大，火热是阻滞在胃肠的，会见到一些胃疼、腹胀、容易打嗝，而且打嗝会具有一些酸腐的味，如果是这些症状为特点，可以选用保和丸、四磨饮、山楂丸等来消火。火热如果症状反映在下面，比如见到大便干燥，排便的时候困难，甚至于几天没有大便，有的因为吃的比较多，可能腹胀、排气也比较臭，或者因为导致痔疮的肿痛，可以去吃一些复方芦荟胶囊、牛黄清胃丸等等。要注意的就是有牛黄、大黄的药物，不宜经常服用。

小孩上火多数都是实火比较多见，不是虚火，实火比较多见。上火的表现，一个是眼睛的发红，眼屎比较多，另外是扁桃体发炎、嗓子疼。还有一种上火的表现是大便干燥，甚至大便带血，这是儿童上火最常见的一些症状。这时候就要吃清热泻火的东西，清热泻火的东西在食物当中，比如冬瓜具有清热泻火作用，比如梨、西瓜也有清热泻火作用。另外还可以给小孩吃清热泻火的药物，对于扁桃体发炎，嗓子疼引起来的上火，可以给孩子吃咽扁颗粒，也可以喷一些金喉片药物气雾剂。如果小孩的眼睛发红，眼屎比较多，可以给小孩泡菊花喝。

孕妇上火可以吃一些清热去火的寒性的食物，多吃蔬菜水果，避免不易消化、温补的食物，还可以吃一些清热疏风的药物。孕妇上火，首先从饮食上调理，吃一些清热去火的寒性的食物，比如冬瓜、莲子、薏米、红小豆，还要多吃蔬菜和水果。尽量少吃不好消化、温补的食物。如果上火严重，出现支气管炎或感冒发烧，可以吃一些清热疏风的药物，比如双黄连或感冒清热冲剂。

女性朋友经期时上火，常表现为口干舌燥、咽痛、面部潮红、手足烦热、手足心热，不明原因的燥热、心烦等表现，均与失血相关。经期时血液流失，体内血液存在量减少，会造成阳气亢盛，出现上火的症状。所以针对经期上火一般以养阴养血为主，并不是以清热解毒为主。养阴养血以补充汤水类食物为主，如莲藕汤、莲藕排骨汤、莲藕棒骨汤，此外也可补充一些胶质类食物，如皮冻、蹄筋都可以适当食用；养血类食物，包括动物肝脏、动物血；另外治疗经期上火还应润肺，常食各种水果，但体质偏寒的人群，不适合食用寒性水果，应以温性水果为主，如苹果、大枣，除了有养阴补血的作用外，还可起到抗抑郁、平静的作用，食用苹果后心情顺畅，有利于缓解焦虑抑郁的症状。除此之外还可适度的吃些糖类，如糯米丸子、糯米团、醪糟，醪糟在补气养血方面效果较好，很适合经期食用。此外平时在家可以食用醪糟酒酿、酒酿圆子、酒酿鸡蛋，另外还可以煮一些银耳百合汤、银耳荸荠百合汤均有利于应对经期上火。