考前焦虑可能是学习压力过大所致，与压力有一定关联性，但也可能是躯体因素及心理因素诱发。若确定与压力有关，就要采取放松身心等方法帮助缓解焦虑感，还要学会理性看待考试。

抗焦虑药物导致胃肠道恶心不适、头晕、血压、心率的不良变化等副作用。抗焦虑药一般都是针对神经递质紊乱进行治疗，比如5-羟色胺重摄取抑制剂，人体血管和肠道本身就存在5-羟色胺的反应和受体，所以在服用抗焦虑药以后，会对人体血管和肠道产生作用，引起一系列的副作用。但只要是上市的系统药物，一定经过很长时间的验证和很好的临床RCT研究，考虑到一定的安全性和疗效性，而且疾病给病人带来的风险和危害远远大于药物的副作用，所以一旦患病后建议应用药物治疗，而不应该考虑药物的副作用。

焦虑症最常见的不适症状之一就是头晕头痛了，而且如今治疗焦虑症的方法有很多，最被大家接受，而且效果最好的就是认知行为治疗办法，与此同时，患者还可以通过自我刺激疗法以及增强自我自信来起到很好的缓解乃至治疗焦虑症的作用。

一般情况下，艾司唑仑是类苯二氮平类的催眠安眠药，主要用于治疗失眠、焦虑等病症。长期服用艾司唑仑可能会导致人体出现不良反应。艾司唑仑的常见剂型为片剂。长期服用艾司唑仑的副作用有容易上瘾、精神异常、记忆力减退、长效潜伏期、协调能力和平衡障碍等。

艾司唑仑片是比较常用的安眠类药物，治疗失眠的效果是很不错的，不过，并不是说所有的人都适合服用这种药物，有些人必须得慎用。比如说急性酒精中毒的人，有肝肾功能损害的人，重症肌无力患者，急性闭角型青光眼患者以及年老体弱的人。

现在很多人都有失眠的困扰，为了治疗失眠，他们会选择一些安眠的药物，比较常用的就是艾司唑仑片和安定。这两种药物虽然都具有安眠效果，但也是有很大区别的，主要体现在五方面，分别是功效和作用不同，肌松作用不同，性质不同，半衰期不同以及服用量和方法不同。

在焦虑症发生时，所出现身体各种各样的症状，都称之为躯体症状。比如着急会搓手、跺脚、踱步、六神无主、坐卧不宁，身体的反应是气急、胸闷、心慌，甚至呼吸困难，然后头晕、头痛、眩晕，这都是身体症状。每个人的表现形式不一样，有些人表现是以呼吸困难、胸闷为主；有些人表现是头晕、头痛、眩晕为主，有些人表现小便次数增多、大便次数增多为主。

由于焦虑症的病因复杂，病程迁延且易复发，除了到医院进行正规的治疗之外，在生活当中也有很多的调节办法。第一，保持良好的心态。要让自己的心情尽可能保持轻松、愉快。生活中不要随便的乱发脾气，要控制好自己的情绪。可以通过很多的方式，比如阳光浴，让自己的心情进行放松。阳光下可以帮助人分泌一种抗焦虑的物质，可以让焦虑减轻。第二，运动，通过找一个喜闻乐见、循序渐进的一个运动方式，可以帮助人体分泌一种抗焦虑的物质。除了阳光、运动，还有很多的方法比如泡浴、精油按摩泡浴，也可以让精神松弛放松。与人的交流、聊天、跳舞，音乐疗法也是常用的治疗焦虑症的办法。

抑郁症患者会出现情绪低的表现，会出现思维迟缓的症状，也会出现意志行为力减退的表现。焦虑症的核心症状就是精神上的焦虑。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相关，比如呼吸、心跳、出汗等等。而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，如两胁疼痛、周身沉重等。抑郁症和焦虑症的区别，还是挺明显的。它们两种病的患者，都会出现情绪上的改变。但是，抑郁症患者会有三个核心的症状，俗称为“三低”。“三低”指的是抑郁症患者会出现情绪低的表现，会出现思维迟缓的症状，也会出现意志行为力减退的表现。对于焦虑症的患者来讲，焦虑症的核心症状就是精神上的焦虑，患者会出现紧张、担心、害怕以及忧心忡忡。焦虑症的焦虑情绪、惊恐发作是无条件性的，不需要诱因。很多条件性的焦虑、特定情形下的焦虑以及惊恐发作，要考虑焦虑综合征的可能性。焦虑症也会有心境低落、兴趣丧失，但是必须要和抑郁症加以区分。

焦虑症具有人格特质。通常而言，对于那些考虑问题比较全面，总是容易把问题想得比较严重的人，易得焦虑症。因为这样的人，总是会把万一看成百分之百。对于焦虑是一种预期，它的出现，与个人的性格有关系。易得焦虑症的人，总是想要从预期这里得到一种回报，有一些印证的东西，就会越发强烈。一般来说，容易产生焦虑的性格，通常是过分追求完美、太过较真，或者是对于事情的结果特别看重。实际上，追求完美并没有什么不好，在生活和工作当中，对于完美的追求，能够促使人把事情做好。但是，如果是太过于看重结果，内心时刻都不能够放松，对于这种情况的人，则易得焦虑症。还有一些做事比较急躁的人，以及性格内向的人等，都有很大的概率会引起焦虑症，这些都与人格特质有关系。