雌激素是女性卵巢分泌的一种重要的性激素，雌激素能够进入女性的子宫、阴道、输卵管、卵巢促进卵巢的发育，促进女性乳腺组织的发育，使子宫内膜增生并且在孕激素的作用下形成月经。对于维持女性正常生育功能以及第二性征具有重要的作用，而雌激素过低，首先会引起月经的紊乱导致月经周期延长，经期缩短经量减少，甚至会出现月经停闭的症状。而雌激素降低后泌尿生殖系统也会开始出现萎缩，阴道内的分泌物减少。女性会出现性欲的下降性生活时阴道干涩、没有快感以及尿频、尿急、尿不尽等泌尿生殖系统的感染炎症的出现。而且雌激素下降还容易导致女性出现骨质疏松，表现为腰背部的酸痛不适下肢困乏。

女性当进入更年期以后随着卵巢功能逐渐下降雌激素水平降低，临床上会出现一些临床表现主要表现为新陈代谢的下降，女性皮肤干燥、皱纹增多、皮肤弹性下降，女性的皮肤表面出现色斑，会出现关节部位的疼痛，同时伴有骨质疏松的可能。而且大多数的更年期女性患者会出现失眠、多梦、盗汗、烦躁、多疑、易怒、心悸、心慌、胸闷、容易激动、易激惹，并且可以表现为工作能力的下降，有一部分人群表现月经紊乱，月经量增多、经期延长，甚至月经量减少，月经稀发、月经周期的不稳定继而严重者会出现月经的停闭。

更年期其实是女性一个自然的生理周期，就像经过的青春期、哺乳期一样，到45岁-55岁左右的时候，就会出现更年期的表现。主要表现为月经开始出现紊乱，同时有的人出现烦躁、潮热、一阵一阵的出汗莫名其妙地容易发脾气，容易跟其他人产生情绪上的波动，有的人会出现失眠、盗汗等，叫更年期综合征。更年期综合征在每个人出现的时间不一样，持续的长短也不一样。有的人可能一点症状都没有，她就进入了绝经。有的人症状持续几个月，有的人甚至几年的时间，怎么样进行调节，要根据这个人出现症状的程度，比如轻度的不太影响自己的生活，可以通过精神跟家里人多交流，通过自我的情绪调节、自己的心理疏导等，就会顺利的度过这个时期。但有部分人症状比较严重，就导致影响自己的日常生活，导致生活质量的降低。这些人就可能需要药物的辅助治疗，比如用一些激素的药物去给你加上，因为更年期产生一些症状原因，就是因为体内的激素水平下降，这个时候把激素给补充上去，就会对这些症状有很好的缓解作用。然后还有更年期患者，甚至有的人出现抑郁、自杀倾向，这个时候就需要家里人多去帮助她了，同时一定要进行一个药物的治疗。所以对于更年期特殊的一个时期，大部分都是可以过去的。也就是自愈，其实它不是一个病，大部分都能平稳地度过这个时期，但是少部分需要及时地关注和药物治疗。

更年期综合征的自我保健，对顺利度过更年期是非常重要的。需要保持乐观的心态，注意情绪的管理，适当的进行运动，定期做妇科和乳腺的检查等等。一、需正确认识更年期，更年期是绝经后，人的自然生理过程，要避免不必要的恐惧和害怕，保持乐观平和的心态。二、要适当的进行运动，适当地运动可以保证患者的充沛的精力和体力，可以转移患者的注意力，树立积极的心态，平时可以练太极拳、做八段锦，对情绪也有一定的好处。三、饮食方面，由于更年期的激素的改变，会对代谢和生理，对胃肠功能都有一定的影响。尤其更年期，要注意不要吃太多的高盐、高脂肪、高热量的食物，可以补充优质蛋白，并且吃比较好消化比较清淡食物。四、更年期综合征患者还要注意情绪管理，注意劳逸结合，要保持充足的睡眠，要放松心态。五、还要定期做妇科和乳腺的检查，因为更年期后肿瘤的发生率比较高，所以定期做相关检查也是非常必要的。在自我保健方面，患者可以做穴位的按摩，例如每天泡脚后可以按摩涌泉穴、内关穴、足三里穴和三阴交穴，对改善更年期的症状也有很好的帮助。

更年期综合症治疗有中药、西医、激素等。更年期综合征如果症状不严重，调理后能够减轻，对生活工作影响不大，可以不用治疗，也可以中药和西药一起用。