安博平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

孕妇腿抽筋是怎么回事

发布时间:2019-02-2058746次播放

视频内容:

孕妇腿抽筋一般由小腿腓肠肌痉挛造成。导致小腿腓肠肌痉挛的原因主要是缺钙和缺乏维生素D。
1、缺钙,缺钙通常见于营养不良电解质紊乱。缺钙后腿抽筋是孕妇的正常反应,也是很常见症状。一旦出现这种症状,一定要加强补钙。饮食当中多摄入含钙食物,可适当服用钙片。摄入钙以后可适量在室外晒太阳,促进钙的吸收,有助于小腿抽筋这种症状的缓解。
2、缺乏维生素D。维生素D与钙的吸收密切相关,维生素D缺乏可导致钙吸收不良,进而导致痉挛。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

孕5周HCG和孕酮正常值是多少
怀孕5周时,孕酮值通常在30到42ng/ml,HCG值通常是在1万到10万之间,但是个体之间是存在一些差异的,如果既往有过自然流产,或者胎停育病史者,应动态监测HCG和孕酮的值。一般情况下,在受精后的第6天,受精卵的滋养层就形成,并分泌微量的HCG,这时候抽血就有可能会抽到,查出HCG的水平。当受精卵的第7天到第8天,受精卵就会着床,着床之后,HCG值就可以在血中检测出来了。所以,一般随着孕周的增加,HCG值也会逐渐增加。在怀孕早期,HCG值往往是翻着倍长的,一般每天平均是会增长66%,两三天就会翻一倍以上,所以可以动态地观察HCG的值,来判断胚胎发育情况。当HCG值达到1万以上,翻倍的速度就会下降,所以这时候,HCG值就不是两三天翻一倍了,但是值也还是会增加的,往往到怀孕的8到10周,HCG值就会达到高峰,持续一到两周之后会迅速下降,甚至有的人会降到高峰的10%以下,所以用单次的HCG结果,来判断是否存在先兆流产、异位妊娠,或者是胎停育,是很难判断的,一般要动态的监测HCG的值和孕酮的值。再一个,就是在怀孕期间,如果既往有过不良育史的时候,也可以监测一下雌激素的水平。孕酮的值,一般在妊娠8到10周之前,是由滋养细胞及黄体分泌的,而到8到10周之后,主要胎盘会逐渐形成,所以孕酮的值就会由胎盘来分泌。孕酮的量在整个孕期中是逐渐升高的,在孕早期的时候,上升速度是比较缓慢的,中期会加快,到足月妊娠的时候会达到高峰,一般在孕5到12周的时候,是相当稳定的,与怀孕的时间关系并不是很大,这时候的值至少要应该达到15ng/ml以上,最好在怀孕期间,早期的时候,能保持在30ng/ml以上,这时候通过孕酮的值,也可以提示胚胎的发育情况,胚胎是否存在先兆流产,或者胎停育的这种情况。据一些临床报道,孕酮值如果大于25ng/ml,其妊娠结局一般是比较好的,往往是可以宫内正常妊娠,部分的人如果出现孕酮值比较低,有可能会出现一些不规则阴道出血,这时候可以通过,采取补充孕酮的方式来进行保胎治疗。
语音时长 03:22

2021-11-05

64059次收听

孕32周双顶径和股骨长标准是什么
孕32周胎儿双顶径一般在8cm左右,7.5cm到8.5cm之间属于大致正常范围,股骨长一般在6cm左右,5.5cm到6.5cm之间属于大致正常范围,这是双顶径和股骨长的相对标准。如果B超检测超过这些范围,要考虑胎儿过大或者胎儿过小的可能。当然,胎儿大小不仅要参考双顶径、股骨长,更要综合判断,要根据胎儿体重来做出综合判断,要结合双顶径、股骨长、头围、腹围等多个指标来判断胎儿的体重。如果胎儿体重低于第十个百分位,考虑胎儿宫内生长受限,有时是胎儿宫内缺氧的表现,要给予积极的处理,如果胎儿体重过大,常常与妈妈进食过多,尤其是进食甜食、水果过多相关,要控制饮食,通过适当的控制饮食以及加强运动锻炼,有时就可以将胎儿体重降至正常范围。如果胎儿体重过小,一定要进一步做胎心监护检查等其他检查来判断是否有胎儿宫内缺氧,如果胎心监护有明显异常,比如长时间的基线变异消失,胎心监护拉直线,考虑胎儿宫内缺氧,常常需要急症剖宫产抢救小孩,当然有时胎儿过小不是与胎儿宫内缺氧相关,属于先天发育的问题。
语音时长 02:32

2021-10-15

84660次收听

02:34
怀孕37周走路下腹坠痛是什么原因
怀孕37周走路下腹坠痛常常是头入盆的表现。下腹坠痛若过于严重且伴有肚子明显变硬,持续一分钟以上,要及时就诊看医生做B超、做胎心监护检查,以除外胎盘早剥等危险情况;胎盘早剥有时也表现为孕晚期下腹疼痛,这种疼痛明显且难以耐受,会伴有阴道出血或不伴阴道出血。胎盘早剥会导致胎心监护明显异常,胎盘早剥相对隐匿且危险,要及时发现及时剖宫产终止妊娠,以抢救胎儿和大人。除胎盘早剥以外,轻微下腹痛是宫缩的表现,常与胎头入盆相关;若间隔五六分钟就有宫缩伴腹痛,且宫缩越来越紧疼痛越来越强,常是临产表现。
02:00
刚怀孕肚子胀正常吗
刚怀孕有人表现在肚子比较胀,这种情况其实也是正常妊娠反应的一种。早孕期很多女性会有种种的不适,恶心、呕吐、消化不良、食欲减退是比较常见的消化道症状,有的人还会表现头晕、心慌,有的人表现在尿频的情况。腹胀这种情况在临床中见的也不是很少,因为孕期体内激素水平的变化造成肠蠕动减慢,常常会出现肠胀气。还有随着子宫的慢慢的增大,压迫了膀胱会有人觉着尿频的情况,这种情况也是有时候感到腹胀的情况。因此,在怀孕早期出现了腹胀,也是一种正常的现象。如果有腹痛,应该及时到医院去就诊。
01:57
刚怀孕喝咖啡有影响吗
因为咖啡里边含有大量的咖啡因,饮食大量可能会引起一个人的精神过度兴奋,过度兴奋以后影响睡眠、影响睡眠不佳,尤其早孕孕妇睡眠不佳会引起一系列的并发症,比方诱发宫缩、引起先兆流产,比方休息不好引起消化功能减弱甚至引起孕吐。如果达到了妊娠剧吐引起电解质紊乱那就更麻烦一些,还需要静脉的药物治疗,引起先兆流产也需要保胎治疗,所以咖啡在早孕期,我们建议先少食或尽量先避免一些,等过了早孕期之后再去进行。
怀孕周期按b超算准吗
目前在临床上有一部分女性由于月经不规律,所以不能准确地推算它的孕周,所以b超是一项非常重要的检查。在孕早期可以经过b超来推算预测胎儿的怀孕周数是有一定的可信度的。主要还是在孕早期来进行这项检查,一般在十二周左右,用四维彩超核算孕周,对于月经不准确的女性,这种情况是比较准确的。但是到了妊娠的后期,随着胎儿逐渐增大,每个胎儿的生长发育都有个体的差异,和孕妇的饮食摄入、营养状态以及胎儿的自身发育都有一定的关系。所以,到了孕中期和孕晚期,通过用B超来核算孕周已经不准确了,只能大概的评估胎儿的情况,所以孕周的核算要以早期的B超为准。
语音时长 01:08

2021-04-16

99210次收听

02:48
怀孕难受怎么缓解
早孕期孕妇往往有各种难受的表现,表现为恶心、厌食、厌油,甚至呕吐,严重的甚至出现无法行走,无法进食等早孕反应,对于这些反应,一般按严重程度给予不同的处理。轻度早孕反应,一般要少食多餐,一天多吃几次,每顿吃的少一些,食物尽量可口一些。也可以多吃一些姜片,喝姜汤,有助于缓解早孕反应;对于严重的早孕反应,无法进食,甚至无法行走的,就要收住院治疗,严格禁食,同时静脉给予营养支持治疗。一般经过一两周这样的治疗,孕妇就会明显好转,然后再逐渐恢复正常饮食。最严重的早孕反应,称为韦尼克综合征,表现为神经系统症状,比如视物不清、剧烈头痛等等。对于这类孕妇,一般建议要终止妊娠,不然会有生命危险。综上,早孕期孕妇会出现各种难受,如恶心、呕吐、厌食等早孕反应。轻度早孕反应要少食多餐,食物尽量可口一些;严重早孕反应如无法进食的,需要收住院治疗;严重的早孕反应,为韦尼克脑病综合征,表现为视物不清、剧烈头痛等,建议终止妊娠,以免有生命危险。
孕妇能吃哈密瓜吗
哈密瓜富含钙,磷,铁和叶酸,是孕妇身体所需的营养成分,因此,正确吃哈密瓜的孕妇对身体有很多好处。哈密瓜含有对孕妇非常有用的营养素,本身营养价值非常丰富。患有妊娠糖尿病的孕妇不应食用,孕妇也应注意食用量。
孕妇大便黑色怎么回事
孕妇大便变黑原因是比较多的,首先就是由于药物引起的,因为孕妇在怀孕的过程中需要补充一定的营养,有的药物它是可以让大便变黑的,另外就是食物所引起的大便变成黑色,还有消化道所引起的大便变黑,所以引起的原因是比较多的,一定要去检查。
02:06
孕妇吃什么补钙
补钙,现在一般孕期营养建议吃三样基本的营养。一种是以叶酸为基础的多种维生素片,多维片。一般含有叶酸零点四毫克到零点八毫克。每天吃一片,也含有其他的维生素。另一种是DHA,它可以促进胎儿神经细胞发育。第三种就是钙片,一般建议孕妇每天服用1200毫克,对于没有抽筋儿的,每天喝牛奶较多的,可以降低补钙量。但是一旦出现抽筋,一定要每天至少1200毫克的钙。这是药物层面。饮食上含钙多的食物也有很多,往往一些肉类,包括瘦猪肉,牛肉羊肉,含钙较多,海鲜食品含钙较多,比如贝壳类,带鱼,一些深海鱼,含钙量更丰富一些。临床上要注意药物跟食物的协同作用。
怀孕初期吃什么好
怀孕初期吃富含钙、维生素及矿物质的食物比较好。怀孕期间,孕妇的营养饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以妊娠期间孕妇要注意高营养低脂肪,营养均衡。孕妇哪些食物不能吃:一、辛辣刺激性的食物,如辣椒花椒胡椒等,容易消耗肠道内的水分,使胃肠分泌减少,造成胃痛痔疮便秘。二、有兴奋作用的饮食,如含咖啡因的饮料食品,孕妇大量饮用后会出现恶心呕吐头痛心跳加快等症状。三、甜食,糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。四、味精,味精是普通调味品,但孕妇要少吃或不吃。五、人参桂圆等补品。如果使用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应水肿和高血压。桂圆有活血作用,孕妇食用后容易胎动,流血。六、含有添加剂的食物如罐头,有添加剂,容易导致胎儿畸形和流产的风险。
语音时长 01:38

2019-08-26

57896次收听

如何避孕最安全
避孕是用科学手段阻止女性不受孕的方法。最安全的避孕方法有避孕套避孕,宫内节育器避孕,口服避孕药避孕。相对安全的方法有避孕膜、体外排精避孕,安全期避孕法等。避孕套避孕安全性主要体现在两方面:一方面是避孕成功率高,使用正确避孕率可以达到95%以上。而且与口服避孕药等方法相比,使用避孕套几乎没有副作用。除了能避孕外,还能预防各种类型的阴道炎,生殖器疱疹,尖锐湿疣,梅毒,艾滋病等性传播疾病。口服避孕药的主要成分是人工合成的复方雌孕激素,除了可以避孕后,还可以治疗女性内分泌失调等疾病。还有宫内节育器避孕,多用于产后的女性也是比较安全可靠并且简便的避孕方式。
语音时长 01:34

2019-08-26

62089次收听

怀孕一个月的反应有哪些
当女性在怀孕一个月以后,就会出现一些别样的情况,可以通过这一些症状来判断自己是否怀孕。怀孕的女性都会出现停经的情况,而且一些女性的早孕反应会比较激烈,常常出现呕吐的情况,而在怀孕早期,排尿的次数也会增多,乳房的颜色也会慢慢地发生改变,并且乳房会增大。所以当怀孕以后,孕妇需要注意自己的身体健康。
孕妇能不能吃鹿肉
我们提倡孕妇的饮食要合理配搭,营养均衡,各种营养都要吸收好。鹿肉的营养居所有肉类之首,别名玉兰,属于高级野味,是纯绿色食品,孕妇可以食用。
避免受孕与节制生育
和受孕与生育一样,避免受孕与节制生育是人类自身繁衍过程中又一个永恒的话题。人类避孕节育的发展史,也许仅次于人类对受孕与生育演变的认识,比其他学科的发展史都要悠久得多。