感冒期间的食物最好是以清淡，而且营养丰富为主，均衡饮食，比如可以吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。建议多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等，适当摄入蛋白质，多喝水。感冒期间会导致人体抵抗力下降，进而影响胃肠功能，出现食欲不振、胃胀、消化不良等。感冒患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。多吃蔬菜，如芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动的作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥的作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛的症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便的作用。同时摄取足够的蛋白质，蛋白质是饮食的重要组成部分。优质蛋白来源于鱼，蛋类，家禽，乳制品，大豆，坚果，豆类和适量的红肉。同时注意摄入足够的水分，维持水分摄入有助于稀释痰液利于疾病的康复。

面瘫，又称之为面神经炎，在中医属于中风的一个轻症，也就是中经络证。面瘫大多是由于风寒、病毒感染所引起，导致局部面神经缺血、水肿而发生的疾病。中医治疗的方法主要是通过辨证，以中药的治疗同时配合针灸、按摩以及理疗进行综合的治疗。中医辨证主要分为风寒、风热以及气虚血瘀三型，临床多用牵正散为基础方进行加减治疗。根据中医学的“治风先治血，血行风自灭”的原理，以活血祛风为主要的原则。风热引起多用银花、连翘；风寒引起多用荆芥、防风；气虚血瘀多加用黄芪、当归、川芎、红花，具有益气活血作用的药物。针灸一般常用的穴位是地仓穴、阳白穴、合谷穴、牵正穴以及四白穴，这些都属于面部常用的针刺穴位。如果属于是虚证和寒证引起的面瘫，可以用艾灸的方法来进行治疗。综合治疗的效果比较好。

面瘫可能与受寒、病毒感染和自主神经功能不稳定，引起的局部的神经营养的障碍而导致神经缺血性的水肿有关。有些人可能受寒或者淋雨后，第二天起来就发现了面瘫。还有就是病毒感染，最常见的是带状疱疹。

面瘫有周围性面瘫和中枢性面瘫两类。周围性的面瘫是面神经本身的病变，最常见的是面神经炎，主要症状有额纹消失、眼睛闭合困难、面部嘴歪、流口水等；中枢性面瘫实际上属于脑卒中或者是脑中风的一种表现，表现为眼裂以下的瘫痪。

面神经的功能是支配面部除了提上睑肌之外所有的表情肌，任何原因造成的面神经的功能障碍，都称之为面瘫，面瘫分为两类，第一、一侧所有的面部肌肉都出现运动的障碍是周围性的面瘫；第二、有保留抬眉表情或者有额纹的是中枢性面瘫。