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怎样预防偏头痛

发布时间:2018-12-1460429次播放

视频内容:

第一,如果对气候、气压影响比较敏感的人,这个时候要特别注意。因为气温、气压的变化可以诱发偏头痛,所以要注意避免风寒,注意保暖,不要淋雨,防止发生偏头痛
第二,注意休息,睡眠不好的人容易引起偏头痛,所以最好要保持规律性的作息时间。还要注意劳逸结合,不要过度的劳累或者是疲倦。
第三,生活习惯,保持规律性的生活习惯对于偏头痛非常重要。
第四,药物,有些药物为血管扩张剂的药物,它可以导致血管扩张,从而可能诱发偏头痛。
第五,对室外光线比较敏感的人也要注意避免。
第六,对一些食物敏感,如咖啡、巧克力、红酒或者是奶制品敏感的人也要特别注意。酒精有些人可能没有问题,但有些人在一定剂量下也可能诱发偏头痛。以上这些方面都应该引起重视。

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偏头痛可以自愈吗
偏头痛是否可以自愈,主要取决于偏头痛发生的原因和诱发的因素。比如说血管紧张性头痛,就是因为精神过度紧张造成了血管的扩张和收缩不平衡而造成的,所以我们要去除精神压力,尽量放松心情,这样偏头痛自然就可以缓解了。还有的患者随着年龄的增长会在六、七十岁自行地自愈。有些儿童期的患者随着年龄的增长也会慢慢缓解,可以自愈。但是对于成年后发病的病人,因为成年后发病可能伴随一些其他的疾病,这样自愈起来就比较困难。其实我觉得咱们也不必纠结于偏头痛能不能完全痊愈,只要像其他慢性病一样,比如糖尿病、高血压,我们还没有研究出根治它们的方法,但是把血压和血糖控制在人体可以接受的范围内就可以了,偏头痛也是一样的。
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偏头痛患者不可以吃的食物,首先是那些含有酪胺的食物,比如巧克力以及白酒;其次,不可以吃味精以及酱油;再者,不可以吃代糖食物;还有不可以吃腌制食物,比如火腿以及腌肉;然后,不可以吃铝制品;最后,不可以喝红葡萄酒等等。
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偏头痛可以治愈吗
偏头痛指的是头部的一侧或者双侧,当然多见于一侧,它的中、重度的搏动样的剧痛,患者在疼痛发作时不能从事日常的工作与生活,疼痛时间在四到七十二个小时。有的患者与女性月经周期有一定关系,月经来临之前会出现疼痛,月经完事以后疼痛也会缓解。可以选择在月经前服用药物来缓解头痛,但是一般偏头痛是不能够治愈的。女性更年期以后,就是绝经期以后,偏头痛症状可能会减轻,甚至疼痛症状不存在,但可能会出现阵发性的头晕发作,头晕也被誉为偏头痛的等位症,同样以偏头痛治疗。偏头痛发生时,患者先不要恐慌,一定要按时规律的用药,同时改善不良的生活方式,可以延缓偏头痛的发生,甚至可以使偏头痛达到暂时治愈的情况。
偏头痛有哪些危害
世界卫生组织把偏头痛定义为一种慢性疾病,和瘫痪、痴呆合并为同一类,所以偏头痛对于人类是非常严重的。长期偏头痛的患者会伴随有心理的负担,导致心理焦虑,严重的会产生抑郁倾向,再严重的会产生自杀的倾向,这是一种精神心理方面的损害。另外,长期偏头痛会引发脑血管的病变,脑血管病变会出现比如脑出血或者脑梗塞,长期严重偏头痛会让患者产生脑血管意外发生。偏头痛不光是对病人本身有很严重的危害,对于患者的家庭也有很大的危害,家里如果有一个偏头痛的患者长期饱受偏头痛的困扰,整个家庭成员的情绪,还有为了病人治病的花费,都会付出巨大的精力和物质的花费,所以说偏头痛的危害是非常巨大的。
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偏头痛是什么原因
偏头痛的原因非常多,有遗传因素、环境因素、内分泌因素、女性激素水平的因素、食物的因素、天气的因素、心理因素等。最常见的因素是遗传因素,大概占偏头痛患者的60%,女性内分泌因素大概占30%左右。常见的还有心理因素,各种文献报道40%左右偏头痛的患者存在心理因素,心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素,包括吃奶酪、浓茶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。天气因素如天气暴晒、天气闷热也非常容易引发偏头痛;过度劳累、精神急度紧张也会引起偏头痛的发生。
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偏头痛可以自愈吗
多数偏头痛不能自愈。偏头痛有很多种类型,常见的类型是遗传性的偏头痛,还有一些特殊类型,如月经期月经性偏头痛。月经性偏头痛一般在患者闭经期之后可以缓解,其他像遗传性偏头痛一般很难自愈。但是经过一些治疗方法比如药物治疗、理疗、针灸等,也会使患者达到缓解偏头痛的目的。能自愈的偏头痛类型、种类非常少,常见的除了月经期偏头痛能够在闭经之后缓解之外,还有一种特殊类型的偏头痛叫枕部的枕大神经痛,在适当采取按摩放松枕部肌肉之后,也能达到自己缓解的目的。
引起偏头痛的原因
引起偏头痛的原因一个是跟情绪有关、一个是跟劳累有关。同时还跟相关的一些像血管,随着年龄的增长,血管硬化,血流减少,以及环境气候受凉,甚至是受自己的免疫功能影响,或者是说跟其他一些疾病,比如讲头痛、眼源性疾病、耳源性疾病、颈源性疾病、内科疾病、精神紧张性疾病,以及其他多种的疾病都可能诱发头痛。所以说头痛病很复杂,头痛的病人仔细地观察、诊疗。
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什么是有先兆性偏头痛
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偏头痛应该吃什么药
偏头痛也分为急性期和缓解期的发作,如果患者发作的频率比较高,每周发作一次而且比较严重,会影响患者生活学习的质量,对于这类患者,一般要采取预防性用药,预防性用药有很多种,有β受体阻滞剂、普萘洛尔或心得安,还有抗癫痫药,如丙戊酸钠、托吡酯等,还有抗抑郁药,如阿米替林、氟西汀等,还有钙离子拮抗剂,如维拉帕米、氟桂利嗪,都是常用的预防性用药,如果患者发作频繁,则采用这种预防性用药。还有一类是急性期用药,急性期的用药是患者头痛急性发作时候的用药,也分两大类,第一类是用非特异性的止痛药,主要是非甾体的抗炎药,如芬必得、扶他林、布洛芬等,还有去痛片,如散利痛等非特异性的止痛药;如果非特异性的止痛药没有效果,可以用特异性的偏头痛药,一般常用的是曲普坦类,但只能在发作时候服用,能够明显地减缓疼痛、发作的程度和缩短发作的时间,也可以用舒马曲普坦、佐米曲普坦等。
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偏头痛的症状有哪些
偏头痛有不同的分型,分别是先兆型和无先兆型两大类。两者的区别就是有无先兆症状。先兆型会出现视觉先兆和感觉先兆。如患者眼前出现闪光、暗点或肢体出现疼痛麻木等症状。无先兆型在头痛发作前,可能会出现疲劳乏力等症状,不会出现典型的先兆症状。