早上起来的时候出现心慌、心跳加速的现象，一般很多人都是比较常见的。所导致的原因可能存在以下几点：一、心律失常所引起。当患者起床的时候，由于用力过猛，就容易导致心律失常现象的发生，从而引起心慌、心跳加快的症状。临床上建议大家在起床的时候，不要忽然快速性的起床，应保持适当的速度。二、神经衰弱所引起。刚起床的时候，患者的交感神经是比较兴奋的，此时反射弧受到神经的刺激后，就容易引起心率增加，心跳加速的现象。患者此时可以服用一些具有调节神经功能的药物，比如中药的酸枣仁口服液，西药的心得安、倍他乐克、比索洛尔等，这些药物对于疼痛的缓解，往往有一定的帮助。三、低血糖、贫血等症状所引起。由于患者体内糖分以及血细胞的不足，就会导致心脏的供血不足，从而会引起心慌、心跳加速的现象。患者此时低血糖，可以吃一些含糖量高的水果、食物或者糖块。假如因为贫血所引起，要注意平时饮食上，食用一些含铁丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果，对症状的缓解有一定的帮助。当然，出现这些问题的时候，平时要注意休息、避免熬夜、保持充足的睡眠。也可以进行一些适当的体育锻炼，比如游泳、打球、慢跑、骑车等，能够增加人体的免疫力，同时还可以保持身心的健康愉悦，避免精神压力紧张过大。当然运动对于体质比较胖的人，还能够起到减重、减肥的作用。

房性心律有什么危害要看具体的情况。有些房性心律是没有明显危害的，如正常人发生的房性早搏。有些房性心律也会造成明显的危害，如快速性的心房颤动、心房扑动等，如果突然发生没有得到有效的控制会导致急性心力衰竭。如果发生长期的快速性心房颤动等房性心律失常，会导致心动过速性心肌病，引起慢性心力衰竭。而且心房颤动还会在心房内形成附壁血栓，如果血栓脱落会导致外周动脉栓塞的发生，可以引起大面积的脑梗塞导致患者发生死亡。因此对于房性心律失常，要针对不同的情况进行相应的处理。如果房性心律失常是在基础心脏疾病的基础上发生，要积极的控制基础心脏病，保持病情的长期稳定。

心跳快，首先需要明确是哪一种原因引起的。如果是运动锻炼或情绪激动或喝酒等生理性的原因引起的心跳快，可以通过休息或静养或选择安静的患者平复一下心情就可以缓解。如果是某些疾病引起的心跳快，首先应该针对能引起心跳快的疾病采取针对性治疗，比如冠心病心肌缺血就应该先改善心肌缺血的状况；甲亢就应该用药或手术的方式治疗。贫血就应该补充铁剂或多吃含铁丰富的食物；发烧就应该先控制体温等等。再一个，针对心跳快的状况，一定要先做一个相关检查，包括心电图等，必要时可以做心脏电生理检查，也可以先用一些药物，看看能不能控制心跳快的；如果不能，要看考虑其他治疗方式，包括电复律、射频消融或外科手术治疗。

心律失常是继发于心脏其他疾病所造成的一种表现主要包括瓣膜病、缺血性心脏病、冠心病等。从心律失常发生的原因上来讲，应分两大类：1.继发于心脏其他疾病所造成的一种表现，认为是继发。2.原发心律失常，这种心律失常通过目前检查找不着心脏有其他相应性疾病性改变，认为是原发。从继发心律失常角度来讲病因非常复杂。从结构性心脏病以及缺血性心脏病角度来讲，冠心病等会引起相应心律失常改变，所以心律失常从病因角度来讲较复杂。

心律失常从预防角度来讲，调整生活状态，避免不良的生活习惯，最重要的是不要吸烟和饮酒。同时自身要注意与健康有关的因素，比如患者自己要注意是否有家族史或遗传性疾病的病史。已经有吸烟的人群和经常饮酒的人群，要戒烟戒酒。还要保持一个良好的工作、生活、饮食习惯，这种健康的饮食习惯和良好的生活态度，对于预防心律失常的发生起着重要的作用。