正常人的舌苔不是臭的。舌苔臭的两个情况：一是胆经湿热，二是胃部湿热或者有胃炎，有幽门螺旋杆菌感染。也就是说，只有当人体的消化系统出现了问题，湿热状态往上熏蒸的时候，出现口干、口苦、口臭。胆经有湿热，在人体热量的熏蒸之下，这些臭气从体内发出，要排出只有两个通道，一个是往上面排出，一个是往下排出，但是人体因为热气往上冲，所以不会往下走，而是通过口腔走到上面来。

小孩正在成长发育阶段，脾胃功能发育不太完善。所以如果当出现饮食不节制的情况，比如孩子没有自控能力，吃的量比较多或者吃的过度肥腻，油炸的东西吃得比较多，这些东西都是不容易消化的，会损伤孩子的脾胃。中医讲胃是主受纳的，脾是主运化的，就是说吃了东西以后，在胃里头储存然后胃给加工，加工揉碎以后再用脾的功能，把它去运到身体的各部。如果吃得过多，胃的存储功能和给它加工的功能，不能及时地把它加工好，所以有些加工不了，脾就不能及时地给它运走，这样存在着胃肠积滞的情况。胃肠积滞、胃气往下降了，口和胃都是相通的，如果说胃气不降，上达到口舌就会见到舌苔厚，甚至于病人会见到口臭的情况。如果说这个时间比较久了，脾运化的不好会生湿，进一步导致食积化热，所以舌苔还会见到厚腻的情况。一般舌苔白厚会伴有食欲不佳、恶心、呕吐、肚子胀、肚子疼或者大便不通，或者大便泄泻，这种情况排泄物是酸臭的。如果有胃肠积滞的孩子，还容易引发感冒。所以小孩们经常说：若要安，三分饥与寒。所以孩子不要吃得过饱，这样对保持他健康、少生病是有帮助的。

舌苔发白可以吃一些健脾的食物。如香菇，味甘、性平，有益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。山药，味甘、性平、归脾、肺、肾经，有补气健脾、养阴益肺之功效。栗子、味甘、性温，归脾、胃、肾经，有补脾健胃、补肾强筋、活血止血之功效。红枣、味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃、养血安神。猪肚、味甘、性温，补益脾胃，宜于虚弱，近代用于胃下垂和消化性溃疡。

早上舌头发白一般是两个概念，一是舌质发白，另一是舌苔发白，多数由于气虚血虚、脾虚或早上身体机能还没恢复导致。一、晨起出现舌头发白，可能是舌质偏白，大多见于中气不足、脾虚、气化不利、气虚，同时也见于血虚，气血两虚后，造成肌体运化和气血外溢、气化不利，肌体不得濡养，可看到舌质胖、白、大、齿痕。二、另外晨起舌头发白也可能是舌苔发白，舌苔发白与晨起整个机能还没有恢复，身体还处于休息后待恢复、待工作状态，可能不需要太多处理，正常梳洗进食后，舌头发白就可改善。三、还有一种情况也可见脾虚，脾运化机能较差，水湿痰浊，不能运化，早晨起来时，也可见到舌苔发白。

一般情况下舌苔厚白它是主湿、主寒的，舌苔厚白伴见的口臭，大多数见于脾胃虚寒、痰湿困阻引发的胃肠道消化功能减退，会出现食物腐败的一些气味，相对于舌苔发黄的口臭来说，气味会比较偏轻和偏淡。大多数见到的舌苔厚白的口臭，跟患者存在脾胃虚寒、寒湿困阻、水湿痰浊，以及寒凝水湿阻于中交的情况，所有的判断也是应该由专业的医生去做，我们作为一个普通的人群的话，不太好判断是什么原因引起的舌苔的厚白口臭。