荨麻疹，如果出现后，平时需有一定的注意，特别是急性荨麻疹，需积极地寻找过敏源，或诱发因素。在治疗期间，要注意局部皮肤的保护，避免搔抓。如果具有明确的诱发因素，就需尽量避免这种因素的产生，比如如果特定食品导致过敏，这种食品就尽量不要吃。如果一定的机械性的刺激导致，要尽量避免搔抓，或进行烫洗等。因为这些都可能会导致荨麻疹皮肤损害的扩展，或造成局部的毛细血管扩张等不良的现象，这都不利于荨麻疹的恢复。尽量避免吃辛辣刺激类的食品，海鲜产品，油炸食品，有的人如果经常喝酒，也会导致荨麻疹的反复发作，甚至会形成荨麻疹的加重现象。

寒冷性荨麻疹发生原因有遗传性因素和后天性因素之分。遗传性因素，患者有遗传性易感基因。该类人群在一定诱发条件下出现荨麻疹皮肤损害，临床又叫做家族性寒冷性荨麻疹，属于常染色体显性遗传病。该类疾病婴幼儿的时期开始发病，且终身存在。首次发病时，在半个小时到四个小时内发生迟发性反应，出现没有瘙痒感，但有明显灼热感的风团。患者可伴有发热、关节痛、白细胞增多等现象。获得性寒冷性荨麻疹患者出现某些疾病，如冷球蛋白血症、冷纤维蛋白原血症等时，疾病也会发作，表现为患者接触寒冷性物质、冷水后，皮肤产生明显风团，且同时伴有明显瘙痒症状。

荨麻疹反复发作由于食品导致，比如吃了一定的蛋白质类的食品造成这种荨麻疹的发生，就尽量避免吃一些蛋白质类的食物，特别是鱼类的海鲜类的，以及螃蟹，虾等食品。有的患者由于情绪激动或者是精神紧张导致，平时要注意调节个人的情绪，而且保持情绪稳定，尽量不要紧张，注意排解平时的生活压力。如果患者出现的荨麻疹是特定的感染有关，比如由于扁桃体炎而诱发荨麻疹，并且造成荨麻疹的反复发作，需要及时治疗扁桃体炎，要进行抗感染治疗，如果患者已经形成了荨麻疹，并且产生反复发作尽量避免搔抓。麻疹如果出现了反复发作的情况可能是形成了慢性荨麻疹，慢性荨麻疹形成的原因，在临床上还是比较复杂的，尽量寻找患者出现这种慢性荨麻疹的原因。荨麻疹伴有明显的瘙痒症状，有的人就有明显的骚扰欲望，所以这时候也要尽量避免因为搔抓，因为这种机械性的刺激可能会导致荨麻疹部位的皮损产生明显的充血和水肿。

荨麻疹脱敏疗法就是是针对引起荨麻疹的过敏物质的一种治疗方法。荨麻疹俗称风疹块，是一种过敏反应，治疗就要使用抗过敏的药物，尽量明确过敏的物质。除药物治疗之外，还有一种治疗方法叫做脱敏疗法，但是目前没有循证医学的支持，证明确定是有效。脱敏疗法有两种情况：一、自然脱敏：就是在某些环境的影响下对某种物质过敏。时间久了，慢慢的有了耐受的能力，对原来过敏的物质没有了反应，自然而然脱敏。二、人为干预脱敏：需要检查引起过敏的物质，再把过敏物质配制成不同浓度的过敏液体或者脱敏液，然后从低到高逐渐的接种在人体皮肤上。通过点刺的方式介入，慢慢的耐受，一点点的增加，时间久了适应了就不会再发生过敏反应。

荨麻疹的发生和遗传有一定关系，也是过敏体质。在遗传基础上接触过敏原，会出现荨麻疹的表现。常见过敏原是花粉、尘螨或油漆稀料等，有些人和食物有关系，有些人和药物有关系。某种情况下，免疫状态发生改变会出现荨麻疹。比如精神压力或精神打击、身体打击等，会使免疫状态发生改变，原先不过敏的物质会出现过敏反应。一旦得了荨麻疹，首先应该总结，在患病前后，身体状态、精神状态还有生活环境的变化，能够帮助找到过敏原。另外，还可以借助一些化验检查的方法，来寻找过敏原。可以抽血查特异性IGE，或在皮肤上进行点刺实验。如果能找到过敏原，最主要的是避免接触过敏原。