这是很多患者关心的一个话题，其实脑震荡是最轻微的一种脑损伤。主要表现为一过性的脑功能障碍，而没有脑部的器质性损害，也就是在进行CT，乃至磁共振检查时，都不能发现脑部有明显的异常。所以脑震荡患者，一般来说不会有后遗症的发生，更不会伴随患者一生。所以脑震荡的这些症状，一般都是在脑震荡发生之后1~2周即可以有效缓解。有一部分患者的头痛、头晕会持续一两个月甚至更长时间，这种情况，通常会伴有一些精神心理的障碍。这时候建议患者到心理科、精神科来辅助一些药物治疗，同时可以辅助一些安神的药物来让患者休息好。这些症状通常能够得到有效缓解，对于脑震荡后遗症的情况，其实并不是一个标准的概念。

脑震荡的饮食，实际上在临床上并没有特殊的限制。但是从患者的健康角度考虑，建议患者食用一些富含优质蛋白的，营养比较均衡和丰富的食物。一般建议患者，在脑震荡的恢复期，尽量避免喝浓茶、咖啡等一系列含有咖啡因的饮品，包括一些功能性的饮料。同时可以食用一些牛奶、鸡蛋、海鲜等含有优质蛋白的这些食物。从均衡饮食的角度考虑，可以再使用一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果。此外，还建议患者尽量少食用或者不食用那些含有亚硝基盐类的食品，长期的腌制的食品，这些对患者的整体健康而言都是不利的。此外，还建议患者应该充足的饮水，来逐步地恢复自己的健康状况。

一般来说，头部轻微的撞伤，比如在门框处、在卫生间的这种轻微的撞伤，一般很难发生这种脑震荡。脑震荡的发生，虽然是脑实质损伤最轻的一种类型，但通常暴力损伤也会有一定的严重程度。比如在不慎滑倒，特别是在冰面或者滑雪的时候不慎滑倒，在一个快速行进的情况下后枕部着地，而这种情况的摔伤，是比较容易发生脑震荡的。除此之外，像骑自行车、骑电动车发生一些交通事故的时候，也是比较容易发生脑震荡的。而在轻微的头部撞伤，特别是在侧方或者前方撞伤的时候，一般并不容易发生到震荡。当然，患者在受伤之后可能会有一些头痛、头晕的症状，只要患者对受伤经过能够很清晰的回忆，也则不足以诊断脑震荡的情况。如果患者症状持续的时间比较久、比较严重的话，还是应该尽早到医院，由专科医生进行检查，来判断是否发生脑震荡或者其他类型的颅脑损伤。

这种情况需要结合患者脑震荡的诊断是否成立，以及是否合并全身其他部位的损伤，以及根据随时更新的伤情诊断标准来进行诊断。首先，临床医生可以根据患者的病情、症状、体征以及CT、磁共振的神经性影像学检查，来帮助患者确定是否发生了脑震荡。如果脑震荡的临床诊断明确，则可以根据临床医生提供的诊断证明，到相应的法医部门来进行判断，相应的这种公安部门或者法医部门会结合患者的临床状况，临床医生提供的诊断报告，以及患者的全身情况，来判断患者的具体伤情，最终来确定是怎样的一个伤情。当然，需要提醒的是脑震荡是脑部损伤比较轻微的一种形式，或者是最轻微的形式，需要排除其他类型的脑损伤。

脑震荡并不能构成轻伤，脑震荡是颅脑损伤当中比较轻微的一种疾病，在做头部CT或核磁共振检查的时候，并不会有器质性的改变。出现脑震荡就要是头部遭到暴力撞击、车祸或者意外的现象所引起，可以分为轻度中度以及重度三个类型。如果是轻微的脑震荡患者，会表现出恶心、头晕以及短暂性的失忆。如果是中度或者重度患者，会出现情绪不稳、心悸、嗜睡等症状。通过检查如果排除是比较严重的颅脑损伤，脑震荡症状比较轻微时，卧床休息1-2天就会缓解，严重时需要卧床1-2周。