脑子疼还想吐，主要考虑与以下几个方面有关系：1、脑震荡。当头部受伤后，比如车祸、摔倒、磕到头等，大脑发生一时性功能障碍，就会引发头晕、头疼、恶心、呕吐，记忆力暂时丧失等表现。这种情况建议做一个脑电图的检查，症状较轻的患者通常在1～2周内逐渐好转。症状严重者需密切观察病情，特别要注意脉搏、呼吸以及神志的变化。必要时应做进一步的检查，如腰脊穿刺、颅骨X线片、超声及CT等等，以便即时作出诊断和相应的治疗。2、植物神经紊乱。多见于长时间劳累、熬夜、过度用脑的病人，主要是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调导致的，主要表现为头痛、头昏、头麻木、失眠及记忆力减退等。建议多休息，适当的锻炼，同时口服谷维素片或者维生素B1进行治疗。3、神经官能症。在临床上，神经官能症有许多类型，如神经衰弱、焦虑症、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍等。患有神经衰弱或者焦虑症的病人，常常会头晕、头疼、恶心等症状。不同类型的神经官能症治疗的方法也有所不同，需明确病因，对症治疗，多以减轻症状，缓解不适为主要。4、颈椎病。主要因颈椎长期的劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚等因素所致。患者常会出现头晕、头疼、恶心、呕吐和背疼等症状，可以使用颈椎枕，同时服用镇痛药进行治疗，同时应该减少久坐的时间。

脑震荡后的眩晕，通常持续时间比较短，一般只为几天的时间。一部分患者持续的时间会稍长一些，但是绝大多数患者的症状，在两周之内都能够得到缓解。对于眩晕症状比较严重，持续时间比较长的患者，一方面可以吃一些营养神经和调节植物神经的药物，比如维生素B1、甲钴胺、谷维素等药物，都能够对患者的神经功能得到一定的保护。另一类患者，如果眩晕症状仍然比较突出，可以吃一些像敏使朗、富路通等这些药物，这些药物有助于改善脑部的微循环和缓解患者的头晕症状。总体来说，脑震荡之后的头晕症状经过一些药物治疗和静养休息，都能够得到有效的缓解，而不必过于担心。

脑震荡患者在饮食上，其实并没有特殊的限制。建议患者以营养丰富的均衡饮食为主，可以食用一些优质蛋白，像牛奶、豆类、海鲜、牛羊肉都是可以食用的。可能有一些患者对于这种牛羊肉、海鲜会比较忌讳，其实从临床营养的角度考虑，并没有特殊的限制，除非是对这类蛋白有过敏的倾向，需要适当的限制。第二是建议患者尽量避免浓茶、咖啡以及其他含有咖啡因的这种饮品，让自己的神经功能得到充分的休息和恢复。第三是建议患者可以食用一些水果、蔬菜等维生素C以及其他维生素、微量元素含量比较丰富的食品。第四，建议患者少食用含有亚硝基盐的长期腌制的食品。

轻微脑震荡是临床上比较常见的一类脑损伤，虽然属于比较轻微的类型，但是也应该符合脑震荡的诊断标准，也就是在外伤之后患者会出现一段时间的意识不清，通常持续几十秒到几分钟，一般不会超过半个小时，患者在受伤之后对整个的受伤经过不能很好的回忆，叫做逆行性遗忘，这是诊断脑震荡必备的两条标准。当然患者还可能会出现其他的症状，比如头痛、头晕、恶心、呕吐等情况，这些症状也是轻微脑震荡之后患者比较常见的情况，在后续的过程中患者还可能会出现注意力不集中、记忆力下降等表现，这些也是脑震荡的患者比较常见的症状，但是大部分的症状经过1-2周的静养休息，基本上是可以恢复到正常状态的，所以发生脑震荡的患者并不需要过于担心。

轻度头部外伤造成的脑震荡患者往往在短暂意识丧失或昏迷几分钟之后就会突然极度警觉和专注，但会导致头痛，头晕，眩晕恶心，呕吐，注意力不能集中，短暂遗忘或轻微的视物模糊，这些都属于脑震荡综合征的典型症状，一般这种情况预后较好，恶化风险不大，但应该给予较长时间观察，并定时进行头部CT扫描。一旦出现脑震荡症状，至少数天之内应避免活动。严重的脑震荡或导致长时间神经功能缺损症状比如头痛，精神涣散等更应长时间避免运动，这是常规的治疗方法。需要经过评估所有症状均已消失之后才能恢复运动。一旦症状消失，可逐步恢复运动强度。但要避免出现头晕，恶心，遗忘，萎靡等永久性症状，防止头部外伤后导致的二次撞击综合征也就是弥漫性脑肿胀现象。