坐月子喝红糖水有利于补充能量、补充氨基酸和铁离子等营养素。红糖水是红糖用热水冲泡的水，红糖主要原料是甘蔗，另外还含有维生素和微量元素。坐月子的产妇，由于体质相对虚弱，而红糖中含有的葡萄糖成分，可以有助于为机体补充能量，补充氨基酸和铁离子等营养素，产妇适当喝红糖水，可以起到恢复体力的作用。若产妇喝热的红糖水，可以起到御寒保暖的作用，尤其是体寒的孕妇，作用更明显。但是，由于红糖含糖量较高，糖尿病的患者饮用后会引起血糖波动，不利于疾病恢复，一般不建议糖尿病的患者喝红糖水。另外，坐月子的孕妇，在恢复期间需保证充足的休息，避免过度劳累。同时，切勿过早同房，注意保持会阴部清洁干净，预防继发感染。

通过验血检测是否怀孕，原理是检测血中检测到人绒毛膜促性腺激素，来确定发生了妊娠。检查时间需要停经至少30天以上再进行，并且要求平时月经相对规律。女性在妊娠之后，受精卵从输卵管内运送到宫腔，在宫腔内着床并且发育，需要2-3周的时间，随着孕囊逐渐发育，绒毛分泌人绒毛膜促性腺激素。如果平时女性月经周期相对规律，最少也应该在停经30天左右再进行检查，才有可能采血检查出血HCG数值升高，从而确定怀孕。另外，即使采血检验是阴性，如果仍然没有月经来潮，建议3天或者一周以后再次去医院复查。早期检查时自己可以用验孕棒或者验孕试纸，如果不是很放心想确认是否怀孕，最好到医院做血HCG检查，孕后要定期到医院做孕检。另外平时应当注意卫生，避免经常熬夜劳累，养成良好的生活作息习惯。

月子爬楼梯的危害，坐月子期间要多注意休息，不要过度劳累，所以月子期间是不建议爬楼梯的。过早的活动有可能会影响盆底组织张力的恢复。导致未复旧的子宫有不同程度的下移，严重的甚至发生子宫脱垂。所以月子不能爬楼梯。坐月子期间还要注意不要着凉。产妇的穿着与室内的温度要做适当的调整。温度维持在24度左右，湿度保持在50%到60%之间，可以穿着长衣长裤，避免着凉感冒。或者使关节受到风寒湿的母亲。月子期间是可以适度活动的。不要绝对卧床，按照自己的身体情况逐渐增加活动量，有利于产后恶露的排出。月子期间要注意清洁头发，身体要经常清洗保持清洁，避免受到细菌的感染而发炎。洗澡可以用40度左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。在饮食上要注意多吃营养丰富高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

孕期腹泻，临床上偶尔发生，不是特别常见。因为现在妈妈都比较注意饮食，但有时确实会有发生。一旦发现腹泻，我们要积极的查找原因，给予处理。孕期腹泻多半还是进食不当造成的。比如吃了烧烤或者麻辣烫等等。不洁食物，有时就会有腹泻。那么我们首先要戒掉这些食物，要吃干净卫生的食物。腹泻如果严重的话，我们短期内要禁食，先暂时不要吃任何东西。针对腹泻来说，我们一般可以给予乳酸菌素片，等局部调节胃肠菌群的药物，常常有很好的疗效。很多病人吃一两片就明显好转了。对于特别严重的腹泻，我们也可以收住院治疗，禁食加上肠外静脉营养，静脉给予葡萄糖氨基酸维生素，通过静脉营养补充妈妈丢失的各种营养成分。

28周以后，通过测量宫高腹围超声检查，来判断孩子生长发育的情况，通过妈妈测量的体重、血压、血尿常规等，来判断在孕期有没有子痫前期。尤其到了34周以后，准妈妈要做胎心监护，通过胎心监护我们来了解孩子在宫内的状况。